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剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南

剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南

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內容簡介

拉開相處距離,才能拉近心的距離。
專為父母超前部署的「青少年使用說明書」。
 
  現在的孩子,大概十歲就會進入青春期。在這個「兒童以上、成人未滿」的階段,他們想獨立又捨不得放棄依賴,情緒也常在火山噴發與冰山急凍間跳躍。 
 
  除了孩子面臨成長與進化之外,這段時期也是父母需要升級的階段。雖然父母愛孩子的初衷不變,但愛的手段和方法,卻要依照孩子的成長需求而調整。
 
  臉書超人氣親子作家尚瑞君在本書中,書寫與兩位正值青春期兒子的相處日常。書中探討大人對青少年最頭痛的叛逆、易怒、難溝通的問題,提供諸多建議與解方;也細數青少年在面臨「轉大人」的辛苦,包括霸凌、課業壓力、荷爾蒙的劇烈波動……等,這些難題都需要父母的理解、陪伴與包容。
 
  此外,青春期的親子關係,比管教更重要。干涉過度與讓「愛」越界的父母,會讓青春期的孩子發酵成失控的叛逆或逃離。拉開相處的距離,不但能給孩子成長的空間,也能拉近心的距離;比起嘮叨的說教,孩子更需要真誠的聆聽。透過對孩子的放心及放手,父母必然也會看見他們為長大付出的努力與勇氣。
        
  —— 家有青少年的親子相處指南 ——
 
  很多親子關係裡的衝突不是因為沒有愛,而是有更多的委屈沒有被理解。
  青春期的孩子還在建立自己的道理與秩序,他講的理,可能跟父母的道理是不一樣的。
  這段時期的孩子,可以對談,可以商量,但是不想再被控制。特別是父母打著「為你好」的行為,更會讓孩子覺得反感。
 
  ◆爆粗口、說髒話、飆國罵,是青少年的次文化。
  青少年的行為舉止,往往充斥著急著想長大的訊息。在他們小團體的對話中,加入髒、黃、嗆等用語是司空見慣的。
 
  如果在公眾場合,父母當然要提醒孩子注意自己的言行舉止;但若只是不經意路過他們私領域的偽大人趴,就當一片雲吧!輕輕飄過就好。
 
  ◆是孩子做不好,還是父母吹毛求疵?
  希望「凡事自己來」的父母,並不是你一定能做得最好,而是你不夠信任孩子。我們太害怕失控的場面,卻往往忘記,犯錯也是一種學習。
 
  父母放下要求完美的魔咒與框架,就能協助孩子長出他們成就自己的能力。
 
  ◆親子間三種角色的輪替,能讓彼此都成為更好的大人。
  親子間可以輪流扮演父母、成人、子女三種不同的角色,這樣在相處上,才會覺得自己是可以被依賴的人,而不僅是孩子需要父母時,父母才有用。偶爾練習當個無用的父母,孩子才能長成有用的人。
 
  ◆治療青春期症候群,愛能增強免疫力。
  當孩子在青春期時,每一次發作的風暴,就當作是一場發燒。在發燒時,身心都是不舒服的,但也只能一邊讓身體發燒,一邊找出原因治療。
 
  而且,他們並不會天天失控。在沒有誤踩地雷或誤觸引信時,他們還是那個體貼、可愛、懂事、和善,並且帶給我們快樂的孩子。   
 
誠摯推薦(按筆畫順序排列)
 
  神老師  沈雅琪
  前中山大學政治所教授兼所長、前國防部副部長  林中斌
  諮商心理師  胡展誥
  諮商心理師  黃之盈
  馬偕兒童醫院   黃瑽寧
  諮商心理師、暢銷作家  陳志恆
  作家、《EBM享受成為媽媽》運動發起人  陳若雲
  米露谷心理治療所執行長  陳品皓
  前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授     劉坤億  
  青少年輔導專家  盧蘇偉
  親職教育講師  魏瑋志(澤爸)
 
  正如書中不斷強調的:想與孩子的心更靠近,或許,你得先與孩子拉遠距離。——諮商心理師、暢銷作家  陳志恆
  
  當親子關係如解熱,這些想法就有空間談出來,你會發現「你的孩子依然是你的孩子」,只是他需要更多的思考、沉澱、表達、接觸自己的內心話。——諮商心理師  黃之盈
 
  本書切身又貼近地說中了我所認識的青少年,也讓我看見了身為家長的自己。——米露谷心理治療所執行長  陳品皓
 
  母親的鬆手、放手,對孩子是另一種支持、另一種深情。非常認同本書的結語:拉開相處的距離,才能拉近心的距離。對父母親而言,這不僅僅是一種領悟,更要善加實踐。——前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授     劉坤億
 

作者介紹

作者簡介
 
尚瑞君
 
  是保有赤子之心的大人,是老師家長認同與喜愛的親職作家,是各出版社喜歡邀約一起推薦好書,與推廣閱讀的知識份子。
  喜歡學習,喜歡感謝。享受生活,也享受成為母親。育有一對優質的青少年兒子,跟先生經營著高品質的婚姻。
  在母親的身分與角色中,徹底感受到女人的柔與韌、苦與樂、彈性與限制。
  中興大學(現為台北大學)法學士、中山大學政治所碩士。
  致力於推動愛的連結與傳遞,用書寫、演講、授課等不同型式,努力讓真誠、善良與美好,在世間閃亮與迴旋。
  著有:《剛剛好的管教》(榮獲2021年博客來親子教養類年度百大暢銷 )    、《優雅教養》。
  臉書粉絲專頁:《尚瑞君之愛傾聽解讀心》
 

目錄

推薦序   管多一點、管少一點,如何拿捏「剛剛好的距離」?       陳志恆
推薦序   專為你超前部署的「青少年使用說明書」                 黃之盈
推薦序   家有青春期孩子的青少年治療師,想與你分享的教養之書   陳品皓
推薦序   放手是另一種深情                                       劉坤億
作者序   給青春期父母的行路指引
 
第一章  易怒、叛逆、難溝通……孩子,你到底怎麼了?
活在第一人稱的世界裡——從自我探索的角度,解密青少年的自私
迷打扮、愛健身,引導孩子從外表到內在的自我追尋
半夜睡不著,早上起不了,夜行性青少年如何調整睡眠?
爆粗口、說髒話、飆國罵的孩子在想什麼?
學習跟爆走情緒相處的情商課
孩子想引戰時,請當他的滅火器
 
第二章  轉大人,真的很辛苦
允許孩子犯錯,讓他長出進步的能力
給爸媽的戀愛課:如何與孩子談「情」說「愛」
「我不會!」放棄嘗試、選擇逃避的「自避兒」
面對校園霸凌,如何拉遠孩子與惡的距離?
讓實現夢想成為一種能力——我家孩子靠PDCA達成目標
青春期的成長陣痛——解讀中二病
中二病的進化版——傾聽高二病
耐得住煩,才解得了人生的繁與難
 
第三章  做父母難,做青少年的父母更難
不能打,不能罵,孩子要如何管教?
教養不是誰說了算,父母要力挺彼此,管教同調
投其所好,才能打開孩子的話匣子
是孩子做不好,還是父母吹毛求疵?
青少年使用說明書
孩子的情緒風暴就像發燒,你的愛能增強他們的抵抗力
追求刺激是天性,讓孩子安全的冒險
誰可以先開始改變,讓家變得更好?
 
第四章  青春期的親子關係,比管教更重要
不越界,也不疏遠,保持剛剛好的親子距離
在管教與放手之間,給孩子適度的自由
當青春期撞上更年期,化解親子衝突的三部曲
當高中孩子的朋友與顧問
親子間三種角色的輪替,讓彼此都成為更好的大人
家人可以吵架,但不能傷感情
愛、陪伴與信任,是最強大的正能量
感恩與惜福,可以安定自己
 
結語   拉開相處距離,才能拉近心的距離
 

詳細資料

  • ISBN:9786263530218
  • 叢書系列:教養生活
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

活在第一人稱的世界裡——從自我探索的角度,解密青少年的自私
 
當那個滿嘴說著:「媽媽你聽!」「媽媽你看!」「媽媽我跟你說喔!」的孩子改口成了「你不要再說了!我不想聽!」「你很囉唆!」「你很煩耶!」,或是對你的詢問要答不答、愛理不理的時候,你不用懷疑孩子是不是被別人掉包了,孩子只是來到了情緒上的青春期。
 
受各方面因素的加總影響,現在的孩子不分男女,大概到十歲的時候,都進入了情緒上的青春期。那時正是小學中高年級的銜接,孩子在課業上的難度加重與變廣,情緒上的紛亂又常常不受控制與分辨,在這樣內外夾攻的壓力之下,孩子的辛苦可想而知。
 
而現在的人又普遍晚婚、晚生,三、四十歲才當父母,當孩子的青春期剛好撞上父母的更年期,雙方都是刺蝟的狀態,親子的心情都很容易就受傷。要如何擁抱彼此呢?
 
我們無法拉近世代的鴻溝,每一個世代都有不同的樣貌,但天下的青春期孩子卻有一樣的困惑與困境,因為人對情感需求與對自我探索的本質都相似。每一個人都想知道自己是誰,都想證明自己是誰;他們都想被愛,也都想去愛人。青春期孩子都覺得自己是世界上偉大的存在,卻也都自卑於自己的無能和渺小。他們既想吸引眾人的目光,卻又會害怕變成大家的焦點。覺得世界好像沒有我不可,卻發現世界也好像可以沒有我,甚至以為「我」消失了,世界也不會哭泣。
 
這些思想上的掙扎與矛盾,跳脫與狂妄,都在每一個青春期孩子的胸臆中翻滾與對話,進行拉扯與拔河,因為心緒不平,常讓他們的行為脫序演出。
 
不是父母不懂這樣的過渡與必然階段,而是父母已經過了做夢與想像天馬行空的年紀;不是父母不知道孩子的困惑和小心思,只是父母希望幫助他們少走冤枉路,青春期的孩子卻不想把父母的人生直接複製貼上。
 
孩子在青春期階段,就是要把「我」完整地從親子混淆的「我們」中發展與解離出來,活出自己的樣子,走出自己的道路。

會員評鑑

4
1人評分
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1則書評
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立即評分
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Lv.4
4.0
|
2024/05/08
作者文筆溫柔婉轉,與兩個兒子及先生的互動細節描述得恰到好處,許多段落讀起來讓同樣身為母親的我能夠心有戚戚.
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