序文
「對孩子感到不耐煩而發火」
「忍不住對孩子口無遮攔」
「有時甚至會動手打小孩」
大家好。我是精神科與職業醫學科醫師,井上智介。遲遲看不到盡頭的新冠肺炎疫情,導致罹患心理疾病的人數有增無減。覺得活得很痛苦而前來進行諮商者遍及各種行業與領域,諸如上班族、家庭主婦、學生等等,其中最明顯增加的則是,正在養育幼兒或孩子就讀小學的30~40世代。他們都對育兒感到心力交瘁,接著吐露開頭所述的各種狀況,沮喪地認為自己搞不好就是毒親。
毒親是指,對孩子有毒的父母親。毒親會以言語或暴力所造成的虐待來控制孩子,因此孩子會習於否定自己,難以活出屬於自己的人生。
看到虐待一詞,很多人往往會認為與自己無關,不過根據日本厚生勞動省的資料統計,令和二年度(2020年)所受理的兒童虐待諮詢件數,竟然超過二十萬件,而且這不過是冰山一角,據悉實際虐待情事遠不止這個數目。也就是說,即便家長不認為自身的言行屬於虐待,但極有可能已接近虐待的程度。
然而,這也不能一味責備家長的不是。因為育兒教養的過程處處是壓力。工作令人生厭可以選擇辭職,但養育孩子可沒辦法因為討厭就乾脆離開,原則上是沒有逃避這則選項的。新手爸媽應該沒有人是不會感到不安或擔憂的吧。
再者,育兒教養其實是家家有本難念的經。換言之,每個家庭具有極大的差異,家長基本上只能以原生家庭的方法為依據,自身與伴侶的成長環境則是唯一的參考。但這世上並不存在著只要照著做「教養孩子一把罩」的範本。
由此可知,養育孩子充滿了難題,但社會卻呈現出一種「把孩子教好不就是最基本的嗎」「大家都是這麼過來的」氛圍。在這樣的情況下,只會讓家長愈發感到艱辛。
畢竟每個人只經歷過原生家庭的教養方式,因此會將父母親的做法沿用至孩子身上,這其實是再正常不過的一件事。從小受到父母親溫柔對待,自然也會對孩子溫柔和善;從小受到父母親嚴格管教,自然就會對孩子態度嚴厲。也就是說,若自己對孩子做出毒親的行為,便代表自己也有可能受到父母親諸如此類的對待。亦即自身的父母或許就是毒親。前來門診諮商的患者當中,育兒教養不順利的原因,很明顯是受到其父母親所影響的情況亦不在少數。有些人對此有所察覺,有些人則渾然不知。
對此有所察覺之人,正因為明白自己與父母親的關係有問題,才會覺得沒有信心能教好自己的孩子。由於自己曾受過苦,所以一心想讓孩子能快樂自在地成長,不必承受同樣的痛楚,卻又深怕終究會害孩子走上與自己相同的人生路。很多家長都是快被這樣的不安與恐懼擊垮而前來醫院求診的。
究竟為什麼會變成毒親、若自己的父母是毒親的話,那麼自己該怎麼做才能避免重蹈覆轍、該怎麼做才能讓孩子健全成長……,本書會為察覺到自己正走向毒親一途的讀者,講解擺脫原生家庭的束縛、重新面對孩子,活出自我色彩的各項步驟。盼能提供有益的建議,幫助大家堅定溫和地教養孩子。