大學新鮮人
職場蛻變,新手到達人的轉變之路:解鎖高效工作能力,加速你的職業生涯成長

職場蛻變,新手到達人的轉變之路:解鎖高效工作能力,加速你的職業生涯成長

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內容簡介

透過深厚的職場經驗,提供讀者實用而深入的見解,深刻理解職場運作的本質
強調全方位職場技能的實用性,讓讀者能夠在各個階段獲得成長
追求更有意義和豐盛的生活,實現事業和生活的平衡
對職場和生活的價值進行深層次的思考,朝著更充實的人生目標前進
 
  【新手初上】
  ——探索職場心法
  在本書中,怡彤老師以獨到的見解和豐富的經驗,引領讀者從職場新手蛻變成為行家里手的心靈導師。透過她深刻的洞察力,我們將深入探討職場初探的點滴,學習如何適應新環境,並培養正確的心態以迎接挑戰。
 
  【踏上讓生活煥然一新的漸進之路】
  書中,怡彤老師深刻分享了她的職場心法,從如何應對挑戰到如何發現生活中的美好,皆有細膩而深刻的探討。她以輕鬆幽默的筆調,帶領讀者踏上一條充滿啟示的漸進之路。這不僅僅是一本職場指南,更是一本啓發人心的生活書籍。
 
  【由表面到深層】
  ——每一步都是漸行漸美的蛻變
  透過怡彤老師的引導,讀者將發現職場不再只是工作的地方,更是自我成長的場域。書中深入探討如何從表面的工作任務中看到深層的價值,並逐步發展自己的專業技能,實現從新手到達人的蛻變。每一步都是漸行漸美的過程,讓讀者在這個不斷變化的職場中煥發新的光彩。
 
  【漸行漸美】
  ——職場成就新的夢想
  最終,怡彤老師呼籲讀者,職場是一場充滿挑戰和機會的冒險之旅,只有在不斷學習和成長中,我們才能實現真正的職場美學。這本書不僅是一次關於職場的探索,更是一場啟發人心的冒險,讓讀者在漸行漸美的道路上,發現和實現新的夢想。
 
本書特色
 
  本書深度解析職場發展的各種挑戰與智慧,聚集了實用的心法和具體的建議,不僅涵蓋基本技能的培養,還深入剖析了領導力、解決問題能力等中階技能的提升,以及高階管理、創新思維等更高層次的職場智慧。這本書提供一個全面發展的職場指南,是不可或缺的良師益友,引領讀者穩健前行,成就非凡的職場之路。
 

作者介紹

作者簡介
 
施怡彤
 
  積極心理學研究的領先學者之一,常年致力於研究心理的商業管理應用,老師在積極心理學的商業管理應用有獨到見解,並總結出一套實際應用於企業的,企業幸福系列項目,得到業界的一致推崇,更受到許多職業人士的熱烈歡迎。
 

目錄

自序 職場,人生的「另存新檔」
第一章 走上職場,與過去的美好揮手
今天,我是新進員工
紅色的高跟鞋
別讓機會從手中溜走
職場第一個挑戰—別說「我不知道」

第二章 靜下來,以最佳狀態繼續下去
由事實看穿本質
融入還是排斥?
職場新鮮人,不可能也要變成可能

第三章 當個職場戰士
不用當個「好好先生」
「鰻魚」和「鯰魚」之間的愛
克服挫敗感的ABC法

第四章 找到工作的快樂,生活才會幸福
星期一症候群
只有一線之隔
開心工作
和工作培養戀愛關係

第五章 良好心態十分重要
拒當「受薪階級」
將工作當作事業,成為人生的贏家

第六章 高效率工作
找到好前輩來請教
明日復明日,明日何其多
換個方向看待問題
沙漏,一點一點地讓沙落下

第七章 在職場上不只要成功,更要有所成長
不自覺闖的禍
撒下快樂工作的種子
在成熟的內心邊界
陽光很溫暖

第八章 謝謝你一路上的陪伴
溝通的重點是人心
讓團隊的動力「保持保鮮」
團隊的生產力從何而來

第九章 花未綻放時已飄香
被「犧牲」的職場達人(上)
被「犧牲」的職場達人(下)
你的喜怒哀樂有人聆聽嗎
建立自信

第十章 回頭看,職場宛如初次見面
蓬勃發展的人生才會有幸福
初次見面的驚豔,再次見到依舊如此
脫穎而出,終究會綻放
幸福職場說
 

自序
 
  「另存新檔」,是一個我們常用的windows系統的專有名詞。在電腦時代,它才出現。在我們原有的詞庫中,並不存在,但不知不覺卻影響著我們的思維。一個文字,原本按設想存檔好後,發現需要調整、修改和最佳化,就只有「另存新檔」,甚至重建檔案名,方可獨立完整保留下來。
 
  職場,就如同「另存新檔」。每個進入職場的新人,都懷抱著對職場這片領地的憧憬、熱愛,投身於此,努力地構想好職場藍圖,在頭腦裡儲存下來,希望發生的一切如願以償,達至目標。可是變化是永恆的主題。每一個職場變化都牽動著整份文件。在做職場規劃的時候,我常常透過「時間線」這個練習來引導職場人士,去思考和探索職場發展中的動態變化,反思每個變化背後有否最佳化和提高自己的職業臺階。
 
  可是,又有多少人能完全按照設定好的文字一成不變地去實施、執行呢?
 
  若更深入理解「另存新檔」,既可以是檢測新版本的最佳化,也可以是舊版本停止執行。兩者的區別在於,職場人士的經驗、背景、資歷、專業是否能夠支撐,每個決策背後所引發的連鎖反應,都可能是一次「另存新檔」。雖不至於「一招不慎,滿盤皆輸」,但蝴蝶效應的威力不可小覷。
 
  心理學中有著名的蝴蝶效應。在巴西亞馬遜熱帶森林裡的一隻蝴蝶,偶然搧動了牠的翅膀,一陣微小的氣流,搖動了身下的小草,驚動了水中潛伏的鱷魚。經過一系列的連鎖反應,在美國德克薩斯州引發了一場巨大的龍捲風。
 
  為了珍惜每次「另存新檔」的機會,我曾想,如果職場新人們能遇見一位專家,在關鍵時刻,答疑解惑,親身授意,應對職場江湖上的詭譎莫測,那該多好!
 
  美國職場電影《型男飛行日誌》(Up in the Air),就是訴說著這樣一個精采的故事。萊恩,一位深諳職場規則的人力資源管理專家。他每天與許多在職場中遭遇變故的人面談。「現在,讓我們來談談你的未來」這是他最經典的開場白。誠然,面談者往往沉溺於被解僱的陰影裡,他們沒有注意到一個可能出現的未來正擺在他們的眼前。而需要一位第三方的專家,去挖掘、啟發他們在接受現實的時刻,去看待自己即將展開的「rebirth」(重生)。
 
  我年輕的時候,遇到過這樣的前輩——她或他,在我的職場成長中給過很多善意的提醒,幫助我發掘自己的優勢,讓我走上了一條適合自己職業發展的道路。
 
  寫本書的初衷,就是想把自己的職業發展歷程和積極心理學的研究成果加以結合,讓更多的職場人士能夠一邊經歷,一邊最佳化,讓職業的發展進入更高的平臺。
 
  而身為女性,在職場的能力和意識的提升,更是這段「另存新檔」的一個關鍵因素。
 
  在農耕時代,傳統女性的社會定位基本就是家庭婦女。男性在外謀生,女性在家照顧家人。女性的所有聰明才智都發揮在了「小家」裡。因此,代代傳習下來的觀念就是:女人就是為家庭而生。易卜生《玩偶之家》「娜拉的出走」,這是女性衝出家庭的第一聲呼喊:路在何方,能走多遠?當時效仿娜拉的女性們,內心就是在這樣的糾結和質疑中,挪步向前邁進。一走幾十年。到了21世紀,女性在職場中的數量和分量越來越重,特別是在某些領域。美國加州管理諮商家做了一項調查研究,其結果為:在調查的31個專案中,在28個專案中女性超過男性。與陳規舊制相反,女性在職能領域的各個方面均優於男性,如完成高品質的工作,識別潮流趨勢,集納新的思維並付之實踐等。
 
  在職場中,女性新的角色更加豐富和延伸了女性自我意識的強化。自我意識是指人對自己身心狀態和客觀世界關係的認識,例如,自己的價值如何,自己如何為家庭以外的社會活動創造出價值等等。透過對自我意識的認識和推進,女性根據職場所提供的資源不斷地自我監督、自我提升和自我完善。女性的職場角色,在自我意識的完善下,影響著職場女性的道德判斷能力、價值觀趨向、個性形成、行為標準等方面,對女性在組織中可持續發展提供了重要的前提。
 
  從成功案例上分析一下:職場上為數不多的女性高階主管,桑德伯格從Google的廣告銷售總監華麗轉身「嫁入」Facebook,擔任首席營運長。對於「為什麼絕大多數女性不能成為公司高階主管」,她認為真正的障礙來自「看不見的,存在於女性自己頭腦中的障礙」。女性似乎很早就認定在事業成功和做賢妻良母之間只能選擇一樣,而現實並非二選一。「盡力勝過求全」的她堅持每天5點半準時下班,與家人一起吃飯後再接著工作,明確家裡和工作中最要緊的事,工作效率更高,她是傑出CEO的同時也是個好媽媽。還有她認為另外一個原因是,女性在若干次小退縮後徹底喪失與男性競爭的能力,不想辦法拓展自我,在不知不覺間就會停止尋找新的機會,從而落後於男性,導致成就感低,價值感下降,或不被重視,可能進一步降低事業心,因為不再相信她可以到達頂層。
 
  所謂「存在於女性頭腦中的障礙」,其實就是性別角色上的認知定勢。女性從一降生就會被影響終身的負面訊息灌輸,如女性不該勇於直言,不該有進取心,不能比男性權力大等,於是在本該往前靠時卻往後退,儘管兩性在智商測試時表現得同樣出色。
 
  透過職場之路,不斷蛻變,蠶蛹化蝶,女性將會遇見一個未知的自己——那個更優秀的妳。最終,讓這段「另存新檔」的人生更為華麗。
 
  時光,不像冬天的凍雨,無法凝固,剩下一些內在的東西,在眼不能及的地方悄悄地發酵,繼續它的醞釀。
 

詳細資料

  • ISBN:9789576807978
  • 規格:平裝 / 278頁 / 14.8 x 21 x 1.39 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

今天,我成為了新員工
 
看著鏡子裡的自己,筆挺、合身的灰色西裝小外套,一字裙難掩白皙修長的雙腿,一雙堅貞而明亮的眼眸撲閃著光芒。所有職場新人的期待、盼望、投入,全部擁有!深深呼了一口氣,我毅然轉身。這一轉身,便是人生一段新旅程的開始。
 
在就業率較低的今天,畢業季的憂愁與哀傷被一波又一波的就業博覽會所淹沒。通訊行業的某知名國企是眾多學子爭搶的「金飯碗」。過五關斬六將,我幸運成為了準員工。
 
「歡迎大家來到公司,我們公司擁有全國最先進的技術中心……」人資在給我們這群新員工進行入職培訓。
 
我環顧四周,公司人資在給新員工講解公司企業文化,職場新人們懷抱著激動,人人心情忐忑,時不時交頭接耳。周圍陌生的面孔、陌生的環境,讓我感到惴惴不安。
 
「我們公司以成為世界級綜合訊息服務提供商為目標,秉持不斷創新,不斷進取的企業文化,踏實地朝策略目標前進。這條路荊棘叢生,身為公司一員,我們有自信披荊斬棘,邊探索邊前進,邊修路邊通往成功……」
 
「以上就是公司企業文化的精髓,公司的成長路充滿傳奇,職業成長之路更是充滿挑戰,希望各位新同事在以後的工作生活中細細體會,塑造自己的輝煌人生。」一天新員工的培訓下來,我極度疲憊,滿腦子是各種擔心與忐忑,而職場之路才剛剛開始。
 
「媽,媽!」回到家裡,我仍是小女孩,一如既往地嬌聲呼喚,享受著父母的呵護。
 
「寶貝,今天第一天上班怎麼樣啊?」聽到媽媽這麼問,我不想說話。好不容易放鬆下來的心情,又像一團揉皺的紙,難以展開。
 
媽媽沒有得到答案,我卻露出一絲失落:「沒什麼事,只是心中惴惴不安。到公司之後,剛剛開始的職場之路好像布滿荊棘,感覺不到一點安全感,現在回到家,終於可以放鬆了。」我這才倒出自己的苦水。
 
身為過來人,媽媽了解我的煩惱:「從校園到社會,從家庭千金到職場新人,是人生的一個重大轉折,在這一過程中,你們需要面對新的環境、新的角色,以及激烈的社會競爭、複雜的人際關係等,這些使許多剛走上工作職位的年輕人難以適應,別給自己太大壓力。」看著媽媽體諒關懷的眼神,我內心好像感覺輕鬆點了。

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