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聲勢!運用邏輯和即興力,令你的演說無人能敵:戰勝演講中的挑戰,從緊張到掌控,成為每個場合的高手

聲勢!運用邏輯和即興力,令你的演說無人能敵:戰勝演講中的挑戰,從緊張到掌控,成為每個場合的高手

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內容簡介

面對演講時的緊張與恐懼,並非無解的題目
從自信心的建立到演講技巧的精進
學會如何有效地與臺下聽眾建立連結
提升表達能力
讓你在任何場合都能侃侃而談
 
  【戰勝演講緊張,建立自信心】
  在當今社會,無論是職場上的重要會議或學校中的簡報,演講的能力成了衡量個人能力的一項重要指標。然而,許多人在演講時常感到緊張不安,僵硬的站在臺上,心臟怦怦跳,甚至語無倫次,這正是本書想要解決的問題。本書從緊張最根本的原因切入,深入探討害怕當眾講話的心理機制,並提供了有效的策略來克服這些障礙。作者不僅闡述了演講過程中常見的緊張表現形式,還從人們的內心出發,逐步引導讀者如何建立起真正的自信心,從而從容不迫地面對每一次的演講。
 
  【演講策略與技巧的完美融合】
  本書的核心在於以終為始的思維方式,作者提倡讀者在準備演講時必須首先明確自己的目標,認清聽眾群體,及確定演講的主旨與觀點,這種方法能夠有效幫助演講者釐清思路,使得準備過程更為有序。此外,書中還詳細介紹了各種不同的演講技巧,像是如何設計吸引人的開場白、如何結束演講才能讓觀眾印象深刻、運用故事和修辭手法加強演講的生動性等。不僅如此,書中也探討了即興演講的技巧、控場方法以及如何透過身體語言等非言語溝通技巧來增強演講效果,這些豐富的內容使得本書不僅是一本關於演講技巧的書籍,更是全面提升自我表達和溝通能力的指引。
 
  【從焦慮到動力,全面提升演講表達能力】
  作者不僅提供了演講的具體技巧和策略,還深入探討了演講時的心理狀態。像是討論該如何處理演講前的焦慮,或是如何在演講中有效地管理自己的情緒,以及如何將緊張感轉化為演講的動力。此外,作者也著重介紹了不同演講場景下的應對策略,無論是商業路演、學術報告,還是工作面試時的演講,書中都提供了豐富的案例分析和具體的技巧指導,幫助讀者能在不同的演講場合達到遊刃有餘的境界。
 
  【理論與實踐相結合,成為專業的演講者】
  作為一本全面的演講指導書籍,本書將理論知識與實際操作技巧完美融合。每一個章節都具備了富有啟發性的內容,旨在幫助讀者將所學知識轉化為實際能力,並鼓勵讀者走出舒適區,將所學知識實際應用於日常生活和工作中。這使讀者不僅能掌握演講的藝術,更能在演講的道路上持續進步,成為更加熟練的演講者,讓每一次的演講都更加精彩。
 
本書特色
 
  本書以十個法則為架構,循序漸進地引導讀者掌握演講的核心技巧,進而成為一位影響力十足的演講家。作者以豐富的培訓經驗和專業知識,深入剖析演講過程中可能遇到的各種挑戰,並提供了實用的解決方法和技巧。透過豐富的案例分析,讀者不僅可以學到理論知識,還能夠加以應用,使自己在各種演講中展現自信和影響力。
 

作者介紹

作者簡介
 
湯金燕
 
  一位擁有豐富培訓工作經驗的專業人士,擁有多項專業認證,例如IPTA國際職業培訓師、DISC國際認證講師與顧問,以及結構性思維認證講師。她已在培訓領域耕耘超過十年,曾經擔任過大型製造業和知名建材企業的培訓負責人,憑藉著專業知識和豐富經驗,為企業提供了卓越的培訓服務。作為「勇敢說口才培訓中心」的創始人,湯金燕致力於提升人們的表達能力,幫助他們在各個領域取得成功。
 

目錄

推薦序 掌握演講力,說出影響力
自序 你那麼優秀,怎麼能輸在演講上
前言 十個法則,讓你成為演講表達高手

第一章 自信法則—克服緊張,從容演講有祕訣
演講時,緊張的表現有哪些
害怕當眾講話的人,緊張的原因有哪些
別怕!克服演講緊張有五大妙招

第二章 定位法則—三思而行,明確方向塑價值
第一思:以終為始——明確演講目標
第二思:對症下藥——明確演講聽眾
第三思:箭指靶心——明確演講的主題和觀點

第三章 邏輯法則—告別混亂,10倍提升說服力
理清邏輯結構,讓表達更有條理
告別混亂,邏輯表達有方法
吸睛標題的設計技巧
一鳴驚人:精彩開場白的設計技巧
餘味無窮:精彩結尾的設計技巧

第四章 感染力法則—打動人心,讓你的演講令人難忘
好故事讓影響力倍增
金句讓演講更有傳播力
高度概括讓語言更精準
修辭手法讓演講更生動
五覺讓表達更有畫面感
幽默讓演講更有趣

第五章 即興法則—處變不驚,即興演講有方法
疑問!為什麼你做不好即興演講
注意!即興演講的特點有這些
別慌!讓你即興演講張口就來

第六章 控場法則—出色應對,掌控全場臨危不懼
演講中的「搗蛋鬼」有哪些
從自身角度我們應該如何控場
從外界角度我們應該如何控場

第七章 互動法則—巧妙互動,演講氛圍不冷場
動起來:肢體互動
說起來:語言互動
用起來:道具互動
玩起來:遊戲互動
演起來:模擬互動
考起來:大腦互動
拍起來:掌聲互動

第八章 臺風法則—專業風範,肢體語言規範技巧
服飾語:佛要金裝,人要衣裝
姿態語:讓演講更得體
手勢語:讓演講更有張力
表情語:讓情感表達更細膩

第九章 聲音法則—先聲奪人,修練聲音感染力
掌控停頓:富有層次彰顯節奏
掌控重音:清晰有力傳遞觀點
掌控語速:快慢有序打造氣場
掌控語調:跌宕起伏渲染情感

第十章 場景法則—即學即用,常見演講場景應對技巧
印象深刻:自我介紹的方法技巧
升遷加薪:職位應徵的方法技巧
能幹會說:年終總結的方法技巧
榮耀時刻:獲獎感言的方法技巧
開口成金:招商演講的方法技巧
後記
 

詳細資料

  • ISBN:9786269868773
  • 叢書系列:商業理財
  • 規格:平裝 / 296頁 / 14.8 x 21 x 1.48 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 自信法則——克服緊張,從容演講有祕訣
 
演講中,許多人都受困於「緊張」這隻「攔路虎」,在這一章我們透過抽絲剝繭,了解自己緊張的表現、原因,以及如何克服緊張情緒的五大祕訣,讓「緊張」這塊演講路上的「絆腳石」變成「墊腳石」。
 
你上臺緊張嗎?如果給自己上臺緊張的情況打分數,1到10分,緊張程度逐步遞增,你會給自己打幾分?
 
我曾經從演講者手中接過溼漉漉的話筒,也曾見過他們拿著話筒顫抖不已的雙手,更聽過他們從話筒裡傳出哆囉哆嗦的聲音。我從事演說培訓多年,在與眾多學員的諮商溝通中發現,緊張無疑排在演講問題的第一位。
 
緊張,是很多人演講的「攔路虎」。這個問題不僅束縛了很多人登上舞臺的腳步,也嚴重影響演講分享的效果,更阻礙了很多人實現自信演講的夢想。
 
早在1980年代,美國心理學家做過一項調查:你最害怕的事情是什麼?結果讓心理學家們跌破眼鏡,排在第一位的竟然是當眾演講,而死亡卻屈居第二。
 
緊張從生理學角度來說,是人的一種天性。
 
在遠古時期,我們的祖先以狩獵為生時,經常會遭到外界的各種威脅,比如野獸的攻擊。從那時起,人類的身體就產生了一種防禦機制,這種防禦機制叫做「緊張」,幫助身體逃離危險或者準備戰鬥。
 
緊張也是一種正常且普遍的生理與心理現象,古今中外許多名人都會緊張。
 
英國首相邱吉爾當年在演講臺上臉色發白、四肢顫抖,直到被轟下臺,他曾說每次演講都覺得胃裡像放著一塊冰塊;林肯最初走上演講臺時恐懼得連一句話都說不出來;印度聖雄甘地首次演講都不敢看聽眾。
 
著名作家沈從文先生第一次講課時,慕名來聽課的人很多,他竟緊張得不知說什麼了,很久之後,他才慢慢平靜下來。然而原本要講授一個小時的內容,被他三兩下用10分鐘就說完了,可是,離下課時間還早呢!他再次陷入窘境,後來他急中生智,轉身在黑板上寫了一句話:今天是我第一次上課,人很多,我害怕了。全場爆發出一陣善意的笑聲。
 
緊張的時候人會有哪些表現呢?國外某喜劇類綜藝中有個節目,節目中的賈總過去總是請助理代替他演講發言,所以當極少上臺的他不得不做公眾講話時緊張得狀況百出:忘詞、說錯話、手足無措、語無倫次、面部僵硬、冒虛汗等。

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