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遇見毛孩,遇見更好的自己【全新書封版】:陪伴寵物生病老後,學會對自己最重要的人生課題

遇見毛孩,遇見更好的自己【全新書封版】:陪伴寵物生病老後,學會對自己最重要的人生課題

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內容簡介

★第一本為毛孩主人打造的心理療癒書★

52篇真實發生的毛孩故事
52則毛孩給主人的人生練習題
因為有毛孩一路陪伴
被療癒的心才能勇敢直視問題
重新找回自我價值

  ※《遇見毛孩,遇見更好的自己》全新書封改版

  本書精彩內容:

  #當用心教養遇上叛逆毛孩,相愛相殺的折磨何時才能終結
  #照顧生病毛孩已心力交瘁,如何紓解自責不安又沮喪的情緒
  #臨終陪伴時卻是說不出口的再見,如何找出道別的勇氣
  #毛孩離開之後,如何找到生活新動力,才能從悲痛中走出來
  #如何療癒喪失寵物憂鬱症候群
  #與毛孩相伴,發現不一樣的自己

  當毛孩生病,自責不安又沮喪;
  當毛孩老衰,心情低落打不起勁;
  當毛孩死別,走不出哀傷絶望深谷。

  用心陪伴的毛孩,就像是生命中遇見的大師。
  因為毛孩病老衰,主人也面臨情緒崩潰邊緣,
  正是毛孩給我們的各種人生課題,
  教會我們學習處理各種負面情緒,
  迎戰生活中遇到的各種困境。

  原來,汪汪喵喵之所以到來,是為了讓我們開始……
  開始勇敢,開始歸零,開始探尋,
  然後,見到那個更好版本的自己!

本書特色

  ※真實毛孩故事引人深思
  毛孩主人照顧毛孩而產生焦慮緊張、哀傷難過等等情緒,其實是毛孩主人必經的人生課題。本書收錄52篇真人真事。

  ※動物情商療癒師引導,學習自我療癒的最佳方式
  作者JYC (Jack Yen Chen) 具備動物情商療癒師、色彩心理療癒師、中醫師的專業背景,幫助引導毛爸媽學習如何和自己對話,重新找到對自己最好的觀照方式。

名人推薦

  Dr Fan`s Animal Care Centre
  動物醫院診所主治醫師 Dr.Justin Fan
  真情推薦
 

作者介紹

作者簡介

JYC (Jack Yen Chen)


  動物情商療癒師。
  「只在乎色彩生活學會」創辦人。

  同時具備中醫師、色彩諮詢師、香薰療癒師等專業資格,以東方的中醫理論結合西方的芳療與色彩學,獨創「JYC自療能量」,以感官體驗方式,陪伴每個人直視自己的內心,期待為每個迷惑、疲累的心找到重新出發的力量。

  目前旅居香港, 巡迴澳洲、中國、香港、台灣、日本等地,舉辦多場身心靈相關課程演講。

  「我是那聽故事、講故事的人。
  願陪伴大家,一起在不同故事中,找出屬於自己、活出自我人生的精彩故事。」

  【JYC感官體驗方程式系列作品】
  《愛自己 沒那麼難》──用115種色彩療癒方式來關愛自己。
  《JYC幸福祕密圖卡》(精美盒裝版)──啓動自癒能量連結,找回讓自己和他人變幸福的能力。

  【遇見毛孩系列作品】
  《遇見毛孩,遇見更好的自己》──從照顧毛孩而感受到各種情緒、壓力,探討剖析真實的自己。

  更多相關資訊
  www.jackyenchen.com

 
 

目錄

推薦序  獸醫的話
作者序  寫在前面

part1毛孩的禮物
從毛孩到來的那一刻開始,生活裡只有純粹美好,那是毛孩送給我們最寶貴的禮物。

01相遇,是我們最美好的開始
02發現不一樣的自己
03幸福,來自單純的陪伴
04你的態度決定生活精彩
05愛,也需要耐心
06有一種美好,叫「我陪你,你陪我」
07意外的美好時光
08誰能夠幫忙嗎?
09因為堅持,看見希望
10我們真的不能在一起嗎?
11好開心,能與你相遇

part2給毛孩的照顧
照顧寶貝的過程中,當遇上教養、生病、照顧等等問題,用心找尋和嘗試,找到改善的方法。

01我很愛你,可以不要再這樣了嗎?
02當「被討厭」時
03照顧,有那麼難嗎?
04我沒有一時一刻不想你
05愛的營養學
06相遇,就是有緣,我們不離不棄
07網路上,不是這樣說的
08每天都要餵這麼多嗎?
09我朋友說的
10你一定要是最好的
11你就再多喝一口好嗎?
12網路上說可以啊,為什麼都沒用
13順其自然,盡力就好
14不到最後,我們都不放手好嗎?

part3給自己的照顧
毛孩們是很敏感的,當我們感到哀傷、焦慮、憤怒時,寶貝們也會感受到壓力。所以請好好照顧自己!

01傷痛之後,用愛療癒傷痛
02總是不能好好陪你
03為愛再次勇敢
04只有你會聽我說
05你只是太在乎
06你有哪邊不舒服嗎?
07每天總是忙不完
08再給我一次機會好嗎?
09學習信任,放下不安
10拋開偏見,做對的抉擇
11我也是醫生
12一切都是剛剛好
13可以再回應我嗎?
14讓時間療癒我們心中的不安

part4 最美的陪伴
珍惜相伴的每一刻,因為地久天長並不存在。在生命到達終點之前的倒數時刻,唯有陪伴而已。
 
01每日的呵護,就是不間斷的愛
02不要放棄我好嗎?
03我們一起大步走
04只要在一起,都好!
05愛過才知痛的感覺
06就算有千萬個不捨,也要學習放手
07我們可以重新再來過嗎?
08不能就這樣讓你走
09陪你到最後
10再心痛,都要與你道別
11想念,也是一種幸福
12一定要救回你
13再見,期待再相遇
 

推薦序

獸醫的話
獸醫 樊展霆  Dr. Justin Fan /Dr Fan’s Animal Care Centre


  多年來為毛孩們看診治療的經驗,我發現到很多時候,毛孩們身體、情緒的問題,是跟飼主息息相關的。不是每一個人都是天生懂得照顧毛孩的,很多的照顧細節,其實是要用心學習的,而照顧者的心情、狀態,也都是會影響到是否能夠把毛孩們照顧得好,尤其是已經生病的動物。

  看診時,也發現很多飼主因為太擔心毛孩們的病情,反而將自己的緊張情緒,變成了過多的付出,因此也造成了毛孩們的壓力。或是,飼主們有太多的擔憂,到處找不同的方式、看不同的醫生,讓毛孩們處於多樣不同的治療方向下,未能真正得到治癒外,反而病情變得更嚴重。很多時候,因為飼主的情緒壓力過高,沒能夠找到方法幫自己舒緩內在的壓力,而這些壓力間接的影響到照顧毛孩的過程了。

  照顧毛孩並不簡單,特別是已經生病的毛孩,經常要餵藥、帶牠們到診所看病、打針,甚至是病情嚴重的,還需要做手術。不論是在精神上或是情緒上,飼主們都會有不同的壓力與負擔。

  在問診的過程中,除了花大部分的時間檢查、解釋毛孩們的健康問題外,經常也需要與飼主們溝通,而在這對話的過程中,會發現很多毛孩的照顧問題,跟當時飼主們的情緒、內心的狀態,是有很大的關聯。

  身為獸醫,治療照顧毛孩的健康,是首要的任務。要做到最全面、完善的診治,飼主的情緒狀態,也是得需要兼顧的。但礙於看診時間有限,無法能夠好好的與飼主們溝通,舒緩他們的情緒,只能盡力在話語間幫他們緩解擔心毛孩們的心情。

  無法為自己用話語表達的毛孩們,非常需要倚賴飼主們用心觀察細微的變化。而能夠做到這樣的細心照顧,是需要飼主們本身也是能夠在心情處於比較舒適的時候,才能有多餘的心思去注意這些情況。

  所以,能夠有方法來直接或間接的,可以幫助飼主們在照顧毛孩的過程中,情緒能得到舒緩,心情壓力也能夠釋放,這會是幫到飼主們重新調整心情、情緒外,也能夠用更好的狀態,來照顧心愛的毛孩們。

  另外,與毛孩們道別的議題,也是最困難的。如何讓飼主們可以在最後的時刻放手,讓毛孩們解脫,也是非常不容易的。醫學上的解釋,是在診治時可以提供給飼主們。但最後內心的不捨得,卻是需要飼主們能夠找到管道,幫助自己走出這最後離別的痛。

  希望這本《遇見毛孩,遇見更好的自己》,可以是讓飼主們,在需要的時候,找到內心需要的訊息,平衡自己情緒的方式,更是在與毛孩們道別後,可以找到真正放下的心情。

  祝福每一個遇見毛孩的飼主們,都可以在互相陪伴的過程歲月中,找到一個更好的自己。

作者序

寫在前面
動物情商療癒師 JYC


  陪伴,是一輩子的學習課題。我們每一天都練習著與身邊的人相處,練習著照顧好心愛的毛孩,以及練習著呵護自己的心情感受。

  照顧毛孩的日子,總是充滿了溫馨的感受,同時也面臨很多挑戰。不論是初期與毛孩的磨合相處,或是照料身體上的病痛,直至最後要面臨的道別,都是與毛孩陪伴過程中,我們都得面對的。

  而照顧毛孩的過程中,我們可以重新學習付出關愛與接受愛。從每天的起居、飲食的照料,到生病、看診的擔憂,直到最後道別、分離的傷心。毛孩讓我們學習尊重生命的自然變化,也讓我們更懂得如何好好照顧牠們、照顧自己。

  生活中,充滿了很多的複雜的關係,相對來說,與毛孩的共處,經常是最單純、直接的,少了很多人與人之間的猜忌、誤解。可愛的毛孩,最容易讓人直接打開自己的心房,用最真誠的情感,與牠們共處。每一段陪伴毛孩的關係,都是我們重新認識自己的機會,在照顧、呵護牠們的同時,我們也重新觸碰自己內心的深處那些需要被關注的情緒、意識。

  我們常常會因為不懂得呵護自己,反而在身邊的人、或是毛孩身上,索取需要的關愛。因為內心的未能得到滿足,反而會太用力給予付出而造成失衡的關愛。讓接受愛的一方,感覺到太多控制、難以喘息。

  很多時候,我們也因為沒能好好傾聽內心的感受、訊息,不知道如何陪伴自己、與自己相處,內心出現很多負面情緒,打亂了很多原本美好的關係。

  遇見毛孩,是給我們再次遇見自己的機會,讓我們用最純真的心,面對自己。讓自己重新感受內心的需要,從照顧毛孩的過程中,學習同理牠們需求,來給予牠們最好的生活品質與照料。

  我們會因為懂得感受需要,才能知道給予更多更合適的關愛。我們也能因爲心防卸下,而真實感受到情感的交流。毛孩,讓我們面對真實的自己,在照顧的過程中,重新看到自己需要面對的議題。也從這些問題裡,找到讓自己更好的方法。

  與毛孩相處的過程中,我們也會面臨很多自己內心的情緒。這也是讓我們可以好好面對自己內在真正的需要,找到平衡情緒的方式,學習關愛、滿足自己的照顧。當我們開始懂得陪伴自己時,便不再感到孤獨、寂寞。當我們學會呵護自己時,我們可以開始找到幸福、溫暖的感受。

  希望這本書,可以幫助與毛孩同行的你,在照顧毛孩過程中,面臨:

  徬徨無助時,可以找到穩定內心的方式。

  遇到毛孩生病痛苦,感到擔憂焦慮時,可以用最客觀的心態,來幫助毛孩得到療癒。

  面對毛孩的離別,心痛不捨時,可以找到最溫暖的方式,來讓自己放下心中的不捨,用祝福代替傷痛,與毛孩道別。

  陪伴毛孩、陪伴自己,在這段同行的過程中,遇見更好的自己,遇見生活中想要的幸福。
 

詳細資料

  • ISBN:9789869682893
  • 叢書系列:JYC
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎因為堅持,看見希望
 
總是顧慮太多,結果什麼都不敢,什麼都不成,自己變得長吁短嘆,整天抱怨老天。你還想這樣下去嗎? 全心付出與關愛,找到心中的價值,堅持你想堅持的,可以更堅定的往前行,別讓未來的自己,還在整天抱怨。
 
在診療室的秀秀,緊張看著不停在診療檯上全身抽搐的小狗,雙眼無助的看著醫生檢查。
 
「牠這樣的情況多久了?」醫生問。
 
「已經三天了,越來越嚴重。」秀秀擔心的回覆。「三天前帶牠回來後,牠就不停的抽搐。」
 
「剛剛領養的嗎?」
 
「是啊,我們看牠好可憐,都沒有人要照顧牠。」秀秀感嘆的說。
 
「你們真的很有愛心。」醫生讚嘆,繼續幫小狗做檢查。
 
「看牠好辛苦,不停一直這樣抽搐,而且晚上的時候,都會一直哭。」
 
「哭?」醫生問。
 
「對啊,像小baby那樣哭叫,應該是很痛吧。」秀秀說。
 
「牠確實也是小baby,還不到六個月。」醫生說:「我們得再幫牠檢查化驗一下,有機會是病毒影響。」
 
「這麼嚴重?」秀秀非常擔憂。
 
「晚一點化驗出來,我們再通知妳,先麻煩到外面等候區。」一旁的助護指示秀秀。
 
坐在等候區的秀秀,跟一同前來的珍珍坐在等候區,緊張地等著報告結果。
 
「會不會有事啊?牠還那麼小?」珍珍擔心的問。
 
「不知道,只能等了。」秀秀不安的回答:「看到牠這樣,真的好心痛。」
 
「不知道這樣檢查、治療下來要多少錢?」珍珍開始擔憂花費,心想小狗那麼小,要是病情真的很麻煩,治療下來應該是一筆很大的費用。
 
「不管了,一定要治好牠,這麼小的生命,不能就這樣沒了。」秀秀篤定地說。
 
「可能要很多錢呢?值得嗎?」珍珍問。
 
「對我來說,生命的價值,是很可貴的。我不會輕易放手的。」秀秀說:「只要還有希望,可以幫到牠,我都會努力想辦法。」
 
「妳真的好有愛心。」珍珍讚許。
 
「我的人生,已經錯失太多了,我不想之後還是這樣。」秀秀想到已經離世的家人,眼睛也開始泛淚。
 
「好了,報告出來了,醫生準備好跟妳們講解了。」助護打開診療室的門,邀請了秀秀與珍珍進入。
 
看到診療檯上的小狗,似乎鬆緩了一些,不再抽搐之外,身體也沒有繃得那麼緊了。知道秀秀進來了,小狗還微微抬高了頭,看著秀秀,眨了眨眼,似乎在告訴秀秀,牠好一些了。
 
「小狗確實是有病毒感染。」指著報告的醫生,開始向秀秀解釋。

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