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與潛意識對話:透視催眠師如何解開真實人生課題

與潛意識對話:透視催眠師如何解開真實人生課題

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內容簡介

催眠像是黑洞裡的一束光,溫暖且科學。
催眠是與自己潛意識的對話,而催眠師正是運用各種心理工具,引導被催眠者去對話的引路人。

催眠以人為本,因此本書架構以真實個案故事為主軸,
陪伴您撥開催眠師診間的神秘面紗。
我們可以完整洞悉一個人生課題背後的根本原因,
以及這些傷如何影響一個人的行為、生活與人生,
更進一步觀察個案在接受催眠過程中,如何解開自己的人生課題。

書的一開始簡介催眠相關知識,
讓您更認識催眠、催眠師,以及被催眠者所需的準備。
接著,透過9位完整的真實人生故事,
引領大家深度了解面臨哪種議題與情境時,
催眠師將運用哪些催眠技法、互動去協助個案。
談及層面含:母女關係、父女關係、婆媳關係、異性與同性戀情、離婚與失戀、校園團體生活、前世今生等。一個個受後悔、遺憾、陰影、恐懼…所困擾的人,透過催眠調整自我,進而開啟新的人生篇章。

催眠不只讓人進入放鬆狀態,
更能喚醒內在被遮蔽的記憶,透視深刻卻晦暗的陰影。
本書作者認為,催眠就像是黑洞裡的一束光,讓在黑洞裡的人感受到溫度;讓在陽光下的人可以穩定且加強身心平衡。
本書與您一起,在晦暗的陰影遠方,看見光。

【本書特色】
★提供催眠知識概論,讓初學者也能輕易了解催眠與催眠師的世界。
★真實案例詳細分享,帶讀者一步步體會個案如何在催眠中獲得療癒、改善。
★搭配個案故事的「與讀者對話」專欄,催眠師以專業角度提出在同類情況下的實務建議。

【適合讀者】
•身心靈相關領域執業人士
•對催眠、心靈探索感興趣的初學者
•在心靈方面有困擾,多方嘗試其他方法仍無法解決的人

 

作者介紹

作者簡介

歐陽芷妍Asa
擁有臨床催眠、美國NGH催眠講師、IACT催眠導師、NLP執行師等執照,現持續攻讀美國亞美利加天主教大學,應用臨床催眠系,博士生。
起初學催眠是為了自我療癒,達到身心靈平衡,並透過催眠減輕身心科藥物。後來陸續獲取相關證照,並成立歐陽芷妍管理顧問有限公司,輔導不同個案、藉由演講把催眠介紹給更多人認識。在個體與集體催眠經驗不斷累積下,發現催眠確實能協助自律神經失調的困擾,認為催眠就像黑洞裡面的一束光,溫暖且科學,希望將這束光傳遞出去。

 

目錄

推薦序
許瓊心 在催眠師的引導下與自己對話
劉思楨 看故事一般的輕鬆入境
開篇語 
催眠就像黑洞裡的一束光

PART 1 催眠概論
什麼是催眠?
催眠風格與派系
催眠的歷史
催眠對現代人身心的益處
催眠的迷思
催眠師的保護罩
走進催眠師診間
  
PART 2 以催眠解開眞實人生課題

酒後沒說出口的對不起
不讓曾經成為現在的理由
在幸福的愛中失去自己
答案在前世或今生?
產後憂鬱不是妳的錯
伴著遺憾、恐懼和愛回娘家 
從傷裡長出溫潤的善良
睡美人的大游泳池 
需要解決問題的其實不是他
 

許瓊心  馬偕醫院兼任主治醫師∕國際扶輪3482地區台北蓬萊社28屆社長 
在催眠師的引導之下與自己對話
在傳統醫學裡,有些病人在精神方面呈現焦慮、憂鬱、緊張、害怕、不安等心理症狀,會記憶力變差,也出現失眠症狀;在生理方面,會出現胸悶、心跳加快、心悸、呼吸困難、消化不良、腹瀉或便秘、頻尿或月經失調的現象,也可能伴隨口乾舌燥、手腳顫抖、冒冷汗、全身痠痛等症狀。
針對這樣的病人,經過評估排除其他可能的生理及精神疾病,例如思覺失調症、雙極性情感疾患(過去稱為躁鬱症)、注意力不足及過動症、自閉症等,其他包含多種層次症狀的病人,一般是被歸類於精神官能症,俗稱「自律神經失調」,醫療上的選擇是精神科。治療上,症狀取向的藥物治療是主軸,卻常常無法有效處理,必須配合壓力的調適,此時可考慮選擇心理諮商或是催眠師的協助。 
心理治療或心理諮商是運用各種心理學專業(催眠也是其中一種),強化一個人的心理強度或修復心理創傷。當事人在諮商中與心理師對話及互動過程,間接地提升其思考與表達,通常所需次數與時間較長。目的在於幫助當事人對自己或是對情況有更好的了解,並且可以基於這個了解,做出自己能夠負責的決定。
而催眠是一個技術,各種結合現代心理學的高階催眠技術,可以增加當事人對自我的了解,包含潛意識與靈性層面的自我。催眠透過有意圖地引導注意力,在此狀態下人的身心較開放,也比較容易接受原本難以接受的想法。當事人處在意識變動中,並處理內在有關的情緒,以達到設定的行為改變或生活改變目標。
歐陽芷妍催眠師從一開始試圖透過催眠療癒自己、達到身心靈平衡,後來得到美國NGH催眠師執照,又再進修取得催眠講師,繼續進修IACT催眠導師、NLP執行師。直到現在持續攻讀臨床催眠,並寫出這本《與潛意識對話》。
書中簡介了什麼是催眠,以及催眠的歷史、迷思與對身心的益處等;也提及如何挑選適合自己的催眠師、催眠前的身心準備,以及催眠師的收費等實用資訊。而本書主軸是作者輔導的各種個案,在使用不同催眠技術累積催眠經驗後,作者發現催眠確實能協助現代人解決自律神經失調的困擾,減輕身心科藥物的使用。
這本書能讓更多人知道,可以選擇有國際認證的催眠師來執行催眠療癒,進而協助各種壓力適應、缺乏自信、婚姻與感情、睡眠困擾、身心平衡等狀況。
很高興有這個機會,替我的扶輪社友歐陽芷妍催眠師寫推薦序。催眠療癒正是在催眠師的引導之下與自己對話,從各種困擾的事件、情緒、心理反應中,獲得緩解、平靜與釋放。

劉思楨  執業醫師∕國際扶輪 3482地區2017-18 年度總監
看故事一般的輕鬆入境
催眠是一項歷史悠久的技能,從古至今,它一直擔任輔助醫學的角色。從幫助麻醉、改善各種疾病等等,都發揮了一定的輔助效果。
作者歐陽芷妍小姐,因為家人患有自閉症的關係,投入催眠術的學習,也因此改善家人的病情。又進一步到美國的大學博士班進修催眠術。以多年從事催眠的經驗,用深入淺出的方式,為讀者們介紹了催眠的歷史、分類、效果等,並以個案描述的方式,為大家提供了一些成功催眠的經驗。
這些活生生的個案,讓我們好像在看故事一般的輕鬆和入境。這是一本值得了解催眠的好書,為此慎重推薦。
 

詳細資料

  • ISBN:9786263980822
  • 規格:平裝 / 152頁 / 21 x 14.8 x 0.92 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:12歲~99歲
 

內容連載

在幸福的愛中失去自己
 
在多數人印象中,會影響情緒進而導致身心受創的,多半是生命裡不順遂或悲慘的遭遇;事實上,幸福的生活也有可能在不知不覺中帶人走上鬱悶的道路。從美國學成歸來的阮之芸生活不虞匱乏,感情也穩定發展,但為了維持這些在別人眼裡看似美滿的生活,反而使她迷失了自我。
 
---
 
小小年紀就隨家人到美國求學,握有美國大學文憑的阮之芸堪稱高材生。回國時正値靑春年華,事業心強的她很快地自己創業,在凡事親力親為下做得順風順水。沒想到這時,卻意外與當時才認識一個月的交往對象發生關係而懷孕。
 
既然懷孕了,雙方就決定奉子成婚。由於沒有什麼深厚的感情基礎,婚後之芸早早就與對方分房睡覺,並且在小孩出生後一年左右就迫不及待重回職場。此後小孩幾乎都交由丈夫照顧,之芸則完全專注於自己的事業,沉浸在工作上的成就感中。除了事業之外,多才多藝的她也花了不少時間在自己的興趣上,高爾夫、登山和油畫等,再加上各種社交應酬占據了她大部分的下班時間,因此,實際上花在家庭的時間屈指可數。
 
而在感情方面,因為是倉促成婚,之芸和丈夫在婚後就沒有太多情感交流。貌合神離的兩人似乎互相有默契,不太會去干涉對方的感情生活。結婚十多年來,之芸身邊一直不乏追求者,她也曾經談過幾段戀情,但最後都不了了之。
 
為了尋找情感上的依靠,之芸開始透過交友網站認識新對象,讓她遇到了來自金融業世家的袁小姐。兩人認識不久後便相約見面並且一拍即合,之芸這才意識到原來自己在同性的感情中,能感到更自在更甜蜜。
 
在濃情密意下,兩人剛開始交往不到半個月,之芸就下了與丈夫簽字離婚的決定。
 
為了能夠盡速完成離婚的各種手續,她甘願放棄所有的權利,除了小孩的共同撫養權之外,她不要求任何贍養費,也不要求財產按比例分配。儘管丈夫開出房產、店面等提議試圖挽留,之芸依舊沒有妥協,只求淨身出戶重獲感情自由。
 
為了不造成袁小姐的壓力,之芸還是趁著對方出國之際,盡速辦完所有離婚手續,以免對讓對方覺得是因為她的介入而導致之芸離婚。

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