淡然女子，從容優雅的內在力量：學會接受生活的不完滿，以平靜心態活出自在人生

序 只聞花香，不談悲喜

第一輯 於時光深處，做一個素色女子
最美不過女人味
谷中百合花
有一種女孩自帶光芒
微微一笑很傾城
永遠不要找別人要安全感
為己悅，為己容
才情是一件穿不破的衣裳
與情緒共舞
惜福，感恩
讓懂的人懂，讓不懂的人不懂
透過閱讀，成為最好的自己
永遠在路上

第二輯 心靜下來，就聞到了香氣
心靈的平和之美
一無所有時，把陽光握在手裡
世界如此浮躁，心靜即完美
幸福不一定非得一百萬
看淡了，想開了，就可以重新開始
守一顆恬然淡定的心
生命給了什麼，就享受什麼
人心知足了，靈魂富裕了，便能芳香自溢
隨它去吧
女人，妳的名字叫「虛榮」嗎？
打理心靈的庭園
在冥想中，讓自己變得幸福

第三輯 人生總有失意的時候，不要怕
用沸水沏出自己的人生芳香
愛那個不完滿的自己
我永遠面帶笑容，儘管我內傷很重
開啟心窗，讓陽光進來
走泥濘的路才能留下痕跡
你的堅持，終將美好
在溫柔中不慌不忙地堅強
過去的經歷不是財富，對經歷的反思才是財富
幸福與缺陷
不要陷入自己畫的悲傷牢
化苦為樂，方為大樂
人生不設限

第四輯 陽光再暖一點，日子再慢一點
慢下來，靜享人生
不如意是因為擁有太多
還自己一顆童心
簡單，是人生最珍貴的底色
情趣，是一抹清新的生活色
享受詩意人生
不要讓煩惱染黑你的整個生活
小石子的啟示
於寂寞中觸控心靈的輪廓
留一點時間給自己
在音樂的世界裡「聽風觀雨」
培養一項業餘愛好

第五輯 重重去愛，輕輕放手
愛情，奏響女人生命的頌歌
情不死，愛永存
如果愛，請表白；如果愛，請深愛
珍惜眼前人
親愛的，擦乾妳的眼淚
曖昧，走開
感情裡最不能做的就是低到塵埃裡
一個人，絕對行！
愛情的悲劇：愛上不該愛的人而不自知
過分依賴愛情，也是一種病態
愛情與婚姻的溫差
少一些爭吵，且行且珍惜

第六輯 點亮心燈的善緣，與世界溫暖相擁
挑著燈籠的盲人
滿含愛的心，如三月暖風般醉人
最高貴的復仇是寬容
真正懂佛道的人
感恩，是一種貴族精神
醫藥費—一滿杯牛奶
假如你有一個蘋果
讚美是送給別人最好的禮物
「求同存異」交朋友
吃虧是福
不辯也是一種大胸襟

 

序

只聞花香，不談悲喜

　　女人，這個富有詩意而又溫柔的名字，總是能讓人聯想到婀娜多姿、千嬌百媚、奼紫嫣紅、溫婉賢淑……但最具有迷人韻味的是女人身上散發出來的那種淡淡的氣質，她清新、淡然，她有氣質、有內涵，是一種超脫塵世的淡淡的女人香。

　　「淡淡是一種表面以外的東西，是氣定神閒的雅緻，是雲淡風輕的飄逸，是耐人尋味的質樸，是遠離喧囂的純淨。」淡淡，其實就是一種返璞歸真的美。這種淡然是一種端莊的氣質、深厚的內涵、良好的修養，悠遠從容，溫和靜好。

　　「以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除罣礙。」著名作家林清玄的這句名言告訴我們，人生的事，不必事事在意，時時憂心。以一顆平常心對待，就是最好的處世態度。

　　有兩個不如意的年輕人，一起去拜望一位禪師：「師父，我們在辦公室總被欺負，太痛苦了，求您開示，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。

　　禪師閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：「不過一碗飯。」就揮揮手，示意兩個年輕人退下。

　　回到公司，其中一個人遞上辭呈，回家種田，另一個卻沒動。日子真快，轉眼十年過去。回家種田的，以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司裡的，也不差，他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，從普通員工晉升為部門經理。

　　有一天，兩個人相遇了。「奇怪！師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛！日子有什麼難過？何必硬賴在公司？所以辭職。」農業專家接著問另一個人，「你當時為什麼沒聽師父的話呢？」

　　「我聽了啊！」那位部門經理笑道，「師父說『不過一碗飯』，多受氣、多受累，我只要想『不過為了混碗飯吃』，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較，就成了！師父不是這個意思嗎？」

　　兩個人又去拜望禪師，禪師已經很老了，仍然閉著眼睛，隔半天，答了五個字：「不過一念間。」然後，揮揮手……

　　沒有一樣東西是可以完完全全、真真正正抓住的，無論是物還是人。因此不必斤斤計較，刻意追逐，淡淡地為工作、學習、生活努力，兢兢業業著，足以維持體面。人生需要執著，但更重要的還是隨緣。我們只要放下過高的期望和過多的執念，順其自然地享受生命過程中的一切，謝絕繁華，回歸簡樸，平平實實地處世，就能達到「人淡如菊，心淡如水」的境界。

　　在煩亂的世界裡，做一個淡淡的女子，只聞花香，不談悲喜，喝茶讀書，不爭朝夕。不浮不躁，不矯不作，執一顆恬淡的心，與世界溫暖相擁！

　　淡淡的女子自尊、自愛、自強，她們有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮誇輕薄，寵辱不驚，心靜如水。她們有自己的一套待人接物的方法，不會為了別人而刻意改變自己，坦坦蕩蕩，清清爽爽。

　　淡淡的女子不追求榮華富貴，不攀比名車豪宅，知足於清淡的日子，不是不追求，只是不去強求，從容地享受著內心的寧靜。她們總是有條不紊、盡心盡力地做著自己喜歡的事情。她們簡簡單單地活著，凡事順其自然，遇事處之泰然，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

　　淡淡的女子總是微笑著面對一切困難。她們不為日常瑣事而憂心，不為生活的壓力而焦慮，不為一時的榮辱得失而坐立不安。得意時，她們告訴自己勝不驕，繼續走好未來的路；失意時，她們暗暗鼓勵自己，不要太在意過去，一直向前看；挫折在前，她們告誡自己重新振作，適應新的變化。她們努力讓自己溫暖、堅強、靜默、快樂地活著……

　　淡淡的女子會用閒暇時光去豐富自己的內心，她們樂於學習，喜歡讀書，骨子裡充滿了一份淡淡的墨香。或許她們還會練瑜伽、學攝影、學插花，只要是關於美的東西，她們都會不懈地追求。不一定琴棋書畫樣樣精通，只是要讓自己多經歷一些事，多明白一些道理。

　　淡淡的女子堅信愛情是一件寧缺毋濫的事，有或沒有都坦蕩，期待兩個人，不怕一個人。她們對待愛情的態度是：不攀附、不將就。有愛情，便全心對待；沒有愛情，也一個人愜意。有愛無愛，都安然對待。她們的一切，都剛剛好。

　　淡淡的女子如秋葉般靜美，像丁香般淡雅，有水的柔情，有雲的飄逸，攜一份淡然於心，灑脫地行走在塵世間，不要轟轟烈烈，只求安安心心。她們活得簡單而有滋味、真實而又美好。她們不招搖，不放縱，用一顆雲水禪心，淺淺而行。

　　一個淡淡的女子，是一本讓人愛不釋手的書。願凡世間的每一個女子都能以一種淡淡的心態面對塵世，洗去鉛華，沉澱浮躁，成為一個優雅的女人，一個有韻味的女人，一個從內心深處能帶給別人淡雅幽香感受的女人。