心想事成展
精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道
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精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道

A Life Less Throwaway:The Lost Art of Buying for Life

  • 定價:420
  • 優惠價:79331
  • 優惠期限:2026年02月10日止
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內容簡介

斷捨離,然後呢?

其實我們最該學會的是──

挑選耐用、實用、合用的物品,過著愛物惜物的生活

擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學!

 

* 附「居家用品維修護理」指南

* 隨文穿插「精準購買」小練習,在生活中養成精挑細選、有覺知的購物行為

* 作者獲《Telegraph》、《ETtoday新聞雲》、《蘋果日報》……等國內外媒體爭相報導

 

》一九二〇年代,一個由各大燈泡廠牌組成,名為「太陽神壟斷聯盟」的祕密團體,同意將燈泡定期送到瑞士測試,以確認燈泡會在一千小時內損壞,變相促使民眾過度消費。

》我們購買的東西,平均有百分之五十是在衝動下購買的。

》大賣場的動線設計,會刻意將熱銷商品放在動線盡頭,好讓顧客不得不逛完整個店面,增加購物機率。

》申辦店家會員資格,不但有可能使個資受損,還有可能被拿來做顧客研究,接收到更多引誘你消費的訊息。

 

你希望自己的購物行為,都是出自於無窮無盡的物欲,以及商人的唆弄嗎?

 

廣告人最誠實的揭密,讓人擺脫過度消費的陷阱。

這是現代人最該反思的議題,

也是讓人生煥然一新的生活練習!

 

原從事廣告業,不斷鼓吹人購物的塔拉‧巴頓,

因緣際會下,竟成為一名「勸人少買」的極簡主義倡導者,

在本書中,她想要探討的是──

 

‧人們為何總是過著行屍走肉般的生活,追逐潮流,買一些粗製濫造卻沒有長久價值的商品,又該如何改善?

‧會養成過度購買的習慣,主要肇因於「自我價值感太低」,當你了解擁有的物品多寡無法改變你的價值後,就不會因此過度消費。

‧我們可以透過一些生活中的小練習來了解自己,篩選掉不需要購買的物品,達到「精準購買」的目的。

 

透過本書,讀者可以了解自己為何會陷入「買不停」的制約中,

並藉由逐步的引導和實用技巧,挑選到最符合自身價值的物品,

從滿載的購物欲中解放!

 

真心推薦

Sustainable Home作者 Christine Liu

純素部落客 Vegan Kitty Cat

YouTuber 末羊子

收納專家,《姐,整理的是人生》作者 廖心筠

 

讀者好評

我好愛這本書,它實實在在地改變了我們以往的認知。太感謝這本書的問世了!我還把本書分享給我所有的親朋好友們!

讀者/Pezzer

 

本書讓我意識到,全球化的進步思維,就始於你的家中,要減少全球性浪費,就從精準購買做起。

讀者/Bobby

 

非常好的讀物,本書不像其他書那樣,強調極簡主義和環保觀念等老生常談。它比較像是跟朋友談天,輕鬆且幽默地傳達出關於精準購買的重點,同時也提供資訊完備且易實踐的練習。我最喜歡了解有關行銷技倆的部分了。

讀者/Melanie

 

在什麼都追求過量的時代,這本重要著作讓我們得以探勘真實的自我。

作者/Evan Michael Zislis

 

 

作者介紹

作者簡介

塔拉.巴頓Tara Button
直至2016年止,塔拉.巴頓一直在廣告業工作。
不斷洗腦人們消費購買他們不需要的物品,讓她感到相當矛盾且沮喪。
三十歲生日當天,她收到了來自姊姊的一只名牌鑄鐵鍋。
每當用這只鍋子時,她便不由自主地想:「如果我擁有的每樣東西都像這個鍋子那麼耐用,那我就不需要常常買新鍋子了。」
這個念頭在她腦海中縈繞了好幾個月,於是她下定決心開創一個名為BuyMeOnce(只買一次)的網站,於網站中推薦精選耐用的商品,網友可從網站中的連結進入導購頁面。不消幾天,便獲得Telegraph大幅報導,因而聲名大噪。

相關著作:《精準購買:比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》

譯者簡介

潘恩典
中正大學外文系博士。
譯作有:《神奇的π》、《一個世界,多種解答:改變歷史的偉大發明》、《天才費曼:科學與生活的探險家》、《諸神的魔法師:失落文明的智慧》等。


 

目錄

〈前言〉我為什麼想要祖母的褲襪?

第一部 讓你破產的行為

第一章 精挑細選─拒絕世界的誘惑

第二章 計畫性報廢─為何產品愈來愈不耐用?

第三章 廣告業的陰謀─賣一個燈泡需要多少人手?

第四章 行銷─讓人花錢的十大絕招

第五章 瞬息萬變的時尚─不再隨波逐流

第六章 購物天性─頭腦如何左右我們的購物行為

 

第二部 過著愛物惜物的生活

第七章 有目的地購物─做個精挑細選的人

第八章 清點存貨─這些東西是從哪冒出來的?

第九章 購物前的準備─兩個購物者的故事

第十章 商店即景─氣味、商品陳列和業務如何讓我們甘願自掏腰包

第十一章 「終身受用」的購物指南─找到最棒的東西

第十二章 保存和保養─珍惜你喜歡的東西

第十三章 論金錢與快樂─拜金世界中的快樂之道

第十四章 我們到底想從中獲得什麼?─從愛物惜物的角度談成功

第十五章 成為精挑細選高手的十個祕訣

後記

致謝

〈附錄一〉 維護和修理

〈附錄二〉 了解保證書

 

 

詳細資料

  • ISBN:9786263903678
  • 叢書系列:STYLE
  • 規格:平裝 / 352頁 / 21 x 14.8 x 2.13 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:18歲~60歲
 

書籍延伸內容

書展活動

會員評價

4.5
2人評分
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2則書評
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立即評分
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Lv.9
4.5
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2025/11/03
精準購買

A

這本書,跟以往自己買的斷捨離、整理系列的書籍很不同。
它帶給我一個省思,在斷捨離之前的認知行為的建立,才能脫離買不停的制約當中。

書中帶讀者剖析的便是我們買不停背後,所有製造商、品牌,背後不為人知的秘密。
常聽老一輩的人說:現在的東西,都沒有以前的東西耐用了。

這就是一個最現實的答案,資本化商業主義下,為了推動更多的製造、消費,這樣的商業行為圈,所以商品的製造追求:快,快速的被製造、快速的損壞、快速的再消費。

再透過各種的大數據,搭配視覺、聲音提供各式聲光十足的廣告吸引。
消費者就像是滾輪中的小白倉鼠,在這個停不下來的迴圈當中,不斷地買、買、買。

透過這一本書,我省思了自己的購物慣性,我已經將打開購物軟體,當成了晚間飯後的放鬆習慣。

刷著電商平台,大數據為自己推播的各種商品,看著誠意十足的直播影片,彷彿這些商品都是為了我而製造,自己放入購物車結案的行為,也更加的理所當然。

然而,的確如書中作者所說的,因為講求便宜,所以相對的品質是低落的。
所以,在收到貨之後,有一定的比例是棄置的,並沒有像購買時腦中的美好想像。
但是,我似乎學不會這個顯而易見的教訓。
一次一次,還是想買,還是掉入這樣的圈套。

過度生產、過度購買、過度棄置、過度垃圾。
這就是作者想要倡議的,為了永續的未來,我們應該選擇高品質的產品購買。
買東西,以精挑細選的心態購買。

Action:
認清「計畫性報廢商品」的陰謀
精挑細選,用高品質的商品,避免過度購買
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4.5
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2025/03/20
■ 提要

過往「斷捨離」教我們整理雜物,但更大的挑戰在於——如何避免重新填滿那些被清空的空間。
本書《精準購買》深入探討購物行為的心理機制與行銷陷阱,幫助我們培養精挑細選、愛物惜物的能力,讓每一次購物都更具價值。

📖 你將學到
✔ 為什麼我們總是買不停? —— 剖析行銷手法與購物心理學
✔ 如何識破「計畫性報廢」? —— 產品為何越來越不耐用?
✔ 如何做到精準購買? —— 避免衝動消費,選擇真正耐用、實用、合用的物品
✔ 如何維護與保養? —— 適當保養,延長物品壽命

■ 提要

如作者在序言中所提,過度購買往往與「自我價值感低落」有關。當我們不確信自身的價值時,便容易透過物質來證明自我,例如購買昂貴商品來塑造成功形象。然而,我們的時間、金錢與精力有限,應該將其投資在真正有意義的人事物上。

「精準購買」雖然源自極簡主義,但它並非盲目地追求減少物品,而是學會拒絕不必要的消費誘惑,並根據自身價值觀做出更理性的選擇。

現今的消費市場盛行「計畫性報廢」,品牌透過兩種方式促使我們持續購買:
1️⃣ 降低產品耐用度 —— 讓商品更容易損壞,迫使消費者頻繁更換。
2️⃣ 營造產品淘汰感 —— 透過行銷手法,讓人誤以為舊有產品已不堪使用,即使仍然完好。

此外,廣告的影響力不容忽視——我們常將成功人士的形象與產品聯繫在一起,彷彿擁有該商品,就能像廣告中的明星一樣成功。例如,許多品牌聘請身價億萬的明星代言平價保養品,但這些名人真的只使用這些產品嗎?我們心知不然,卻仍願意為這種幻想衝動消費。

「購物」不該只是購物,而是對自身價值的確認與選擇。
精準購買的核心不在於「少買」,而是買得聰明,買得值得。
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