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在歲月裡淘金,一閃一閃亮晶晶(親簽版)

在歲月裡淘金,一閃一閃亮晶晶(親簽版)

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內容簡介

三十而立,六十而麗
金鐘主播沈春華寫給妳的情書
******
從職場的高光時刻,到自在生活的探索,
用歲月淬鍊智慧光芒,將生命起伏化作文字,
給曾被時間打磨卻依然閃亮的妳,
這不僅是她的告白,也有妳的故事。

  我們都還留在歲月裡,而且時間愈來愈寶貴。
  人生下半場,我們還得繼續淘金,
  淘的即使不是金山銀礦,
  生活裡不時顯露的小彩寶,同樣閃閃動人,曖曖含光。
  ──沈春華

  ⁂和歲月不能論輸贏,只能論交情。
  要她善待妳,妳便要先好好善待她。⁂

  在寬容慈愛的父母、師長照拂下成長的沈家么妹,開啟了夢想之路;
  做為現代女性,兼顧家庭和職場,既勇敢追夢,又獨立思考;
  毅然揮別媒體生涯燦爛發光的黃金時刻,讓新的可能進來;
  她在自己的信仰裡勇往直前,流金歲月,仍要自在前行。

  ────在歲月裡淘金,保持明亮的心────
  * 大齡生活的開創,有賴想像力和學習力,而這正是保持年輕的關鍵。
  * 勇氣這檔事,不是靠想像就有,必得身體力行。
  *「快樂三問」有方法,前提是自己要「意識到」快樂是重要的。
  * 老來幸福不比較,認真過後,學習雲淡風輕。
  * 美麗與哀愁皆是人生,珍惜每一個當下,那都是生命的樂章。

名人推薦

  專文推薦
  黃肇珩 資深記者、前中華日報社長
  蔡詩萍 台北市政府文化局局長

  溫暖推薦
  馬驥伸 傳播教育、論評散文資深工作者
  鄭若瑟 瑪利亞社會福利基金會董事長、中國醫大附設醫院精神科顧問醫師
  鄭文儀 高雄女中校長
  范宇文 女高音聲樂家
  陳美伶 台灣地方創生基金會董事長
  黑幼龍 中文卡內基訓練創辦人
  陶傳正 陶冶文化藝術基金會董事長
  靳秀麗 諮商心理師
  方 略 世界先進積體電路股份有限公司董事長
  葉樹姍 大愛電視台前總監
  舒夢蘭 金鐘獎主持人、製作人
  (按來稿順序排列)
 

作者介紹

作者簡介

沈春華


  資深新聞人、媒體人。就讀輔仁大學大眾傳播系大四時,即獲得第一個電視節目的主持機會,而後陸續參與多個叫好又叫座的節目,短短六年拿到六座金鐘獎。

  二十八歲時,她將六座金鐘獎的光環留在台北,赴美國南加大新聞與傳播學院攻讀傳播管理碩士。回國後,歷任中視新聞及八大電視新聞主播,台視、中視、公視、中天節目主持人,再添七座金鐘獎,為電視金鐘獎舉辦以來最高紀錄得獎者。她的專業,讓她於二○○四至二○○六年獲選出任AMMPE(聯合國NGO-世界女記者與作家協會)世界總會長,二○一二年獲頒「星雲真善美傳播獎──傳播貢獻獎」。

  五十二歲時,她毅然揮別服務二十二年的電視台和主播台,成為自由媒體人,將心力投注在自己喜歡、值得付出的工作上;拍攝公益廣告,關心身心障礙的朋友;更因此擁有了一段做為全職母親,陪伴兒女的美好時光。

  來到熟齡,她放下往日光環,保持開放心態,持續學習,開啟下一階段的旅程,讓人生充滿驚喜。
 

目錄

推薦序    靈悟的行者 黃肇珩
推薦序    閱讀沈春華,思索熟年新可能 蔡詩萍
溫暖推薦 馬驥伸、鄭若瑟、鄭文儀、范宇文、陳美伶、黑幼龍、陶傳正、靳秀麗、方略、葉樹姍、舒夢蘭
自序 願我們在歲月中愉悅前行

第一部    夢想的起點
1 父親的起家厝──我的夢想搖籃
2 媽媽的味道──兒時最甜美的滋味
3 我的少女時代──白衣黑裙的日子
4 我的「俗女養成記」
5 走上夢想之路
6 初出茅廬,大放異采
7 跨出黃金舒適圈,勇敢追夢

第二部    女力崛起
8 女力向前衝──我的女力崛起
9 幾度叛逆,成為生命的華麗轉身
10 女力時代跨越──家庭與事業並重的雙軸人生
11 人生永遠有驚奇──擔綱動作片
12 在驚濤駭浪裡前空翻──大海給的一堂課
13 快樂三問──讓自己開心的方程式
14 跨代友誼──保持年輕的心
15 財務自主,是女性給自己的幸福
16 認真過後,雲淡風輕

第三部    在歲月裡淘金,一閃一閃亮晶晶
17 流金歲月,自在前行
18 六十而麗,自得其樂
19 老了,又怎 young?
20 六十五生日快樂──敬老卡,不卡
21 老夫老妻,默契莫氣
22 親子關係天長地久
23 美麗哀愁皆人生
24 首相之怒──歲月與老人的無名火
25 不管「誰先掛」,留下愛,而不是紛擾

第四部    為自己編織一張安全網
26 無「網」不利的人生五根繩索
27 不讓財務網破大洞──遠離詐騙
28 被動收入,主動學習
29 傳播帶來新「震」撼──我們應該有的媒體素養
30 年輕體態,「心動」馬上「行動」
31 太極導引──尋找生活中的寧靜與力量
32 願是你們生命的近景、中景、遠景
33 一千次愛的練習
34 是福不是禍,謝謝您,小黃司機
35 老來幸福不比較
 

推薦序

靈悟的行者
──黃肇珩(資深記者、前中華日報社長)


  古今太多白屋公卿,艱困激厲進取的名人事例,塑成一般的刻板印象。

  沈春華在《在歲月裡淘金,一閃一閃亮晶晶》這本書中,追敘了她四十多年,如何踏著平順的路,走出她的不平凡。

  她寫出的故事,讓人體悟到足履平緩溪流,步向浩瀚大洋,滿懷激盪澎湃地追尋夢想,腳底其實要踏過許多碎礫和崎嶇坑洞,而直衝到海口,還得警醒何時駐足,以防陷溺無盡的洪濤。

  父母、師友的照拂中,她體會到他們面對生活的堅忍和擔當,他們的愛和責任,加強了她看到向前的希望,不忍辜負人生。

  她自認幸運地結合天時,地利與人和,創出她進入傳播界初始的「神奇六年」,她也自許另一成功關鍵,是她自小到大由於興趣、努力學習的底氣。

  她不安於太快太猛的「名利雙收」,也不安逸於舒適圈的「現況」,捨棄優渥待遇、相當人氣的「現職」,毅然出國深造,衝往更遠的願景。

  回國後,她開啟「最適合自己」的另一頁全新的傳播事業,在新聞主播崗位上,奔向她認為不辜負自己的人生目標。她秉持「認真、全心投入、全力以赴、充滿信心」,排除許多「跌宕起伏、困阻挫折」的危機,創出新的契機。

  她的智慧,使她不曾拘限在工作職場,與歲月並進,她更透視人生,注意到家庭、健康,領悟了進退取捨,在事業高峰期,她「想得開、放得下」,又抽身回到自己的生活圈。

  她徹悟了生存、生活、生命的人生三個層次的境界,她自認擁有了生活的自信,耕耘人生的福田。

  她經歷「現代女性在職場奮起的風雲變化」,在事業與家庭間,走過「壓力與低潮」,她自稱在當前「女力時代」,她「悄然又強勢」地不斷前進,她分析「女強人」之強,不在於職場上,是「對生活、對生命的態度,是遭逢挫折後的意志提升,是看見自己的奮起」。她相信自己,堅定地「在歲月增長中,自在前行」。

  沈春華恪盡了大眾傳播工作者的責任,她在又轉換角色的當下,寫出《在歲月裡淘金,一閃一閃亮晶晶》,獻供走過來的人,一些咀嚼回味,也提示正在前行的大眾,許多抉擇的線索。

  鑽石的光華,是琢磨的代價,世俗的匠師,只塑造出名利導向可炫耀的珍稀。春華是鑽石,她以自己的靈悟,磨亮這稀珍堅毅、明澈的形而上的本質。

推薦序

閱讀沈春華,思索熟年新可能
──蔡詩萍(台北市政府文化局局長)


  對曾經長期在每日電視晚間新聞,親睹名主播沈春華風采的觀眾而言,這本書幾乎不需要什麼推薦文,「她是我們曾經共擁的記憶」,就是最好的推薦。

  風姿優雅。反應機敏。新聞專業。口條一流。

  「新聞主播沈春華的年代」,她豎立自己的風格,持之多年,得獎無數,當之無愧。

  然而,這本書,畢竟是要嘗試著,打開一塊年輕世代的讀者群,於是,對他們而言,沒有理所當然的理由非看不可!除非,對,除非……

  於是,我必須思索。

  思索一些關於「沈春華主播的世代」其跨世代意義。

  時代的飛輪,的確不斷地轉出許多里程碑。

  無線電視的「老三台」(台視、中視、華視)還在,但電視頻道已經超過百台以上了。

  「老三台」的電視新聞,分早中晚三節,主播個個可以成明星。如今,主播一籮筐,想成名,哪那麼容易?

  於是,「沈春華主播的世代」,必然很像一種傳奇,令人神往,令人好奇。這是這本新書,很值得一讀的視角,主播傳奇的年代是怎樣的一種年代呢!

  但,再傳奇的人物,也有她生而為人的必經歷程,例如,優質女性的養成過程,婚姻與事業的權衡取捨,職場上男性與女性的競爭與合作,歲月洗滌青春換來志業成就的代價,女人之所以為女人的超越世代的永恆課題,再輝煌亦終究要淡出職場的人生處境,生命第二春、第三春之可能……等等。

  我在閱讀「主播沈春華」的新書時,不時會被她的這些思緒所牽引,因而要連帶思索,「後主播年代沈春華」的意義與價值等話題。

  我想,這或許是,「主播沈春華」之外,能對此時此刻之現代女性,最好的獻禮吧!

自序

願我們在歲月中愉悅前行


  「五十知天命」過後,帶著對生活新的想像,我離開高壓、高時,也高光的職場,回歸自我。

  這個從「舒適圈」和「成就圈」提前退出的抉擇,究竟在人生中展現了什麼意義?迎來什麼樣的改變?

  一直到今天,我仍在每天的生活裡追尋並實踐。

  是的,抉擇是開端,不是結局。過程中的一步一腳印,才是抉擇的真諦。

  這或許正是我寫這本書的初衷。

  我們和自己的距離,在不同階段和考驗的過程中,逐漸對焦,屬於自己的面貌也愈加清晰。然後,我們發現,原來自己比想像中有力量,歲月讓我們繳了不少學費,但只要有成長都不枉費。

  就像穿衣打扮,總覺得別人搭配得好,但漸漸地,自信帶來自在,我們也愈穿愈有型,有了自己喜歡的風格。

  現代女性豐沛的能量和多元形象,也時常縈繞在我心頭。她們在傳統角色和自我實現之間展現的才華、勇氣和承擔,也是我在寫這本書期間,內在一股溫柔支持的力量。

  如果我在這個迅速變化的科技時代成為新手媽媽,或者成為職場新鮮人,抑或者面臨婚姻和職涯發展的兩難……我會有更好的機會,還是更艱難的選擇?

  一對兒女已經成年,正在他(她)們的夢想之路前進。但我偶爾還是會想起那段職業婦女蠟燭兩頭燒的日子。

  如今在街頭,我仍每每被年輕媽媽緊緊牽著幼兒小手的畫面吸引,總會回頭多看兩眼。無論是媽媽還是小孩臉上揚起的笑容,都會讓我當下湧現幸福感。

  時隔多年,再度提筆寫書,有一種「近鄉情怯」的忐忑,已然離開電視台好久,卻又好似不曾離開媒體和觀眾(網友)。

  只是,新媒體海量的訊息和創作,我這一滴水,能帶給讀者什麼呢?

  (摘自〈自序 願我們在歲月中愉悅前行〉)
 

詳細資料

  • ISBN:4713510944974
  • 叢書系列:心理勵志
  • 規格:平裝 / 312頁 / 14.8 x 21 x 1.56 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

沈春華最新著作《在歲月裡淘金,一閃一閃亮晶晶》

 

內容連載

我的少女時代──白衣黑裙的日子
 
民國六○年代,台灣經濟與公共建設起飛,除了加速工業現代化,更積極擴建基礎設施,「十大建設」計畫在這個時期推動。社會經濟從農業轉向工業,人們勤奮踏實,淳樸的風氣中,透露著求新求變的渴望。
 
迷你裙和喇叭褲展現了時尚風潮,同一時間,嬉皮(hippie)運動從美國崛起,席捲全球,投射新一代的反戰思想,以及崇尚自然生活方式的探索。
 
當世界和台灣都站上改變的起點,我也迎來了我的少女時代,考上南部第一志願的高雄女中。親友眼中乖巧認真的沈家么女,有著航向汪洋,尋找夢想之地的興奮和緊張。
 
然而,白衣黑裙(高雄女中的校服)的夢想還沒啟航,我卻一開始就搞了個大烏龍,差點沒高中可念!
 
四十多年前的八月天,正當我沉醉於考上雄女的喜悅自得,享受著尚未結束的暑假生活時,一日接到也考上雄女的國中同學來電詢問:「妳不念雄女嗎?怎麼昨天妳沒來學校報到?」
 
什麼?!我一聽非同小可,嘴巴裡的半塊芭樂掉了出來。
 
「報到?報什麼到?沒人跟我說呀!妳怎麼知道的?我只考了高中,怎麼可能不去念……」我一時語無倫次,真慌了。
 
掛上電話,我以百米衝刺的速度換上國中制服,單槍匹馬(騎著鐵馬),一路從五福一路的家裡直奔位在五福三路的雄女,心裡七上八下,如果讀不了雄女,我可死定了。
 
人生至此沒有後路,九年寒窗全為了拚上雄女,好不容易金榜題名,我竟然沒去報到?!因為有學生會放棄考上的普通高中,選擇就讀高職或師專,沒有報到就會被雄女校方認為不讀了。
 
老天爺呀!我自幼「循規蹈矩」,德智體群美五育並進,國中也沒有叛逆期,還不時為校爭光;雖然比較少幫媽媽做家事,也不至於就這樣懲罰我吧……我奮力踩著腳踏車,心裡不斷祈禱著。
 
喘著大氣又力圖鎮定的女學生,在學務處找到訓育組長陳映雪老師,她正在整理還沒有發完的新生手冊,我奔到桌前,深深一鞠躬,一口氣說明希望可以補報到,並為自己的疏忽表達歉意。
 
「怎麼別人都記得,妳會忘記呢?」陳老師歪著頭問我,眼神閃過不解,應該是在思索怎麼處理眼前這個粗心大意,但又能言善道的小女生?
 
「老師,我一定記取教訓。新生手冊我可以買一本嗎?」我一眼瞥見她桌上一大落手冊,無論如何不能讓學校拒絕我。

會員評鑑

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1人評分
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1則書評
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Lv.1
5.0
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2025/02/11
看了沈主播的:在歲月裡淘金這本書,覺得沈主播太多才多藝了,陪伴著我們度過很多我愛紅娘的歡樂時光,還有晚間新聞的精彩時刻,從小到大的一個成長歷程讓人家覺得非常有溫度,而且鼓勵到女性要有在歲月裡淘金,自我發現及自我實現的勇氣,太精彩了。
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