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籃球進攻戰術:牛角戰術

籃球進攻戰術:牛角戰術

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內容簡介

  籃球是世界上最風行的球類活動之一,從1936年起就是奧運會的正式競賽項目。籃球的戰術非常多,想打好一場球賽,考驗著球員的智慧與攻略的技巧。
 
  「牛角」的英文名稱是「horns」,它嚴格來說並不是一種戰術,而是陣地戰進攻的一種初始站位陣型:組織後衛在弧頂位置,兩名內線在禁區兩個頂點的位置,剩下的兩名球員在兩個底角拉開空間。由於這個陣型看起來像個「V」字型,所以也叫做「V」字戰術。這種進攻策略具有幾個獨特特點,使其成為一個在籃球場上高效得分的有價值工具。
 
  本書共分為六章,分別從牛角戰術的基本概念、基礎技巧、戰術與動作解析等多面向來論述,並以實務的經驗拆解牛角戰術的訓練法,也訪談六位身經百戰的教練,以及訓練師、球員們,將牛角戰術的攻防技巧,以實際案例分享給讀者。
 

作者介紹

作者簡介
 
李伯倫
 
  學歷
  碩士:國立體育大學 教練研究所
  學士:臺北體育學院 球類運動學系
  高中:再興中學
 
  工作資歷
  國立臺灣藝術大學 專任助理教授
  國立臺灣藝術大學 籃球隊總教練
  緯來體育台NBA球評
  威廉瓊斯盃球評
  TPBL職業聯盟球評
  擔任Podcast「籃人543」主持人
  
  教練資歷
  2013年
  仁川亞運 中華男子籃球隊 助理教練
  瓊斯盃 中華男子籃球隊 助理教練
  2012年
  瓊斯盃 中華男子籃球隊 助理教練
  2011年
  亞洲盃 中華男子籃球隊 助理教練
  瓊斯盃 中華男子籃球隊 助理教練
  102學年度UBA公開組第一級 冠軍
  100學年度UBA公開組第一級 冠軍
  93學年度HBL高中甲級聯賽 冠軍
  91學年度HBL高中甲級聯賽 冠軍
  90學年度HBL高中甲級聯賽 冠軍
  
  球員資歷
  2000年CBA宏國男子籃球隊 亞軍
  1999年 社會甲組 中聯信託籃球隊
  89學年度UBA臺北體育學院 冠軍
  88學年度UBA臺北體育學院 冠軍
  87學年度UBA臺北體育學院 冠軍
  86學年度HBL再興中學 冠軍
  
  證照
  FIBA國際級教練證
  中華民國籃球國家A級教練證
  中華民國籃球B級裁判證
 

目錄

推薦序/鐘世凱 
推薦序/許晉哲
自序 
楔子 
前言 

第一章︱牛角戰術的基本概念
第一節 牛角戰術的定義 
第二節 牛角戰術的起源
第三節 牛角戰術的發展 
第四節 牛角戰術的特性 

第二章︱牛角戰術的基礎技巧
第一節 運球技巧
第二節 各位置運球攻擊策略
第三節 傳球在牛角戰術中的價值 
第四節 牛角戰術創造更多投籃機會
第五節 擋人技巧
第六節 解讀防守 

第三章︱牛角戰術與動作解析
第一節 基本戰術站位
第二節 擋拆進攻組合 
第三節 Hand Off 手遞手組合 

第四章︱教練傳授牛角戰術實務
第一節 牛角戰術拆解訓練法
第二節 牛角戰術的教學重點與機會
第三節 從傳統三角戰術看現今的牛角戰術

第五章︱世界牛角戰術
第一節 國際牛角戰術
第二節 NCAA 男子籃球牛角戰術
第三節 NCAA 女子籃球牛角戰術
第四節 NBA 美國職業籃球聯賽牛角戰術
第五節 WNBA 美國職業女子籃球聯賽牛角戰術

第六章︱牛角戰術經驗分享
訪談一:許晉哲 教練
訪談二:桑茂森 教練
訪談三:吳永仁 教練 
訪談四:葛記豪 教練 
訪談五:許時清 教練 
訪談六:吳奉晟 教練 
訪談七:黃柏偉 訓練師
訪談八:林志傑 球員 
訪談九:蔡文誠 球員 
訪談十:林郅為 球員 
訪談十一:蕭順議 球員
訪談十二:周桂羽 球員
訪談十三:曹薰襄 球員 
訪談十四:Phoenix Robey 球員

結語 
參考文獻
 

 
  「取之於籃球,用之於籃球,回饋於籃球」,是我多年推廣籃球的初衷。從10 歲開啟籃球生涯,我的人生幾乎都與籃球為伍,它陪伴了我的成長,走過校隊、職籃、教練,再進入國立臺灣藝術大學執教,從事專任教職、專業球評,都脫離不了籃球。
 
  我生於籃球世家,父親與兄長皆熱愛籃球運動,從小耳濡目染,深受家人的薰陶。我的籃球生涯中,遇到了三位貴人的相助,第一位是羅毓彪教練,網羅我進小學的校隊,成為我的籃球啟蒙教師。第二位是許晉哲教練,高中三年在許教練的指導下,曾與歐陽進恆、花金國、檀伯強、哈孝遠等隊友們,席捲高中籃壇的「再興王朝」,更在高中最後一年拿下了校史以來第一座的甲組冠軍,因此許教練更成為我的籃球楷模。在打職業球員的生涯中,因大環境的改變與受傷之故,回到了母校找當年的許教練,在教練的安排下,受傷時期的我回到母校兼任助理教練。從許教練的身上,我極力地吸取養分、獲取經驗,更與許教練一起帶領中華隊出征國際。第三位貴人是臺藝大的呂青山老師,進入臺藝大後,在呂青山老師的帶領下,分別於100 年與102 年幫學校拿到了兩座隊史冠軍,穩固大專一級的地位。
 
  本書能出版問世,主要應本校圖書館呂允在館長的邀稿出書,思考著如何撰寫這本書,因此把我個人打籃球的經驗,以及集多年來洞悉球員天分、缺點之教練經歷,用「牛角戰術」為題,深入淺出的方式作一戰術介紹,讓籃球迷更清楚了解籃球的攻防。「蹲下是為了躍起」,我的責任是幫助每一位手上的選手發展天賦與未來性,拿到更好的成績,秉持著分享「專業籃球」的精神,期盼所有喜愛籃球的人都能體會到籃球的樂趣,而不是只有在進球的那一剎那感到快樂。延續「回饋」、「推廣」籃球的理念,讓更多人真正體驗到籃球的知識與訓練,這才是我的終極目標。殷盼藉由本書的出版,拋磚引玉,讓愛好籃球運動者更懂籃球戰術,在球場上善加運用,發揚光大。
 

詳細資料

  • ISBN:9786267141915
  • 規格:平裝 / 176頁 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第四章 教練傳授牛角戰術實務
 
第一節 牛角戰術拆解訓練法
 
在籃球中,牛角戰術是一種常見的進攻戰術,主要用於增加空間、創造機會並引導球員進行有效的進攻。在這種戰術中,兩名大前鋒或中鋒通常會在罰球線附近的兩側站位(形狀像牛角),而其他球員則圍繞這些位置進行運作。以下是牛角戰術的拆解訓練法,包括其戰術結構、動作拆解、訓練方法和應用技巧。
 
一、戰術結構
 
牛角戰術的基本結構
 
1. 牛角位置:兩名內線球員(通常是大前鋒或中鋒)站在罰球線的兩側。
 
2. 外圍球員:外線球員(如控球後衛和小前鋒)站在底角和弧頂的位置。
 
二、動作拆解
 
(一)起始位置和配合
 
1. 內線球員:兩名內線球員在罰球線兩側,確保他們的站位不重疊,並保持一定的距離以拉開空間。
 
2. 外線球員:外圍球員分布在弧頂和底角,提供外圍投射和空間拉伸。
 
(二)球的移動
 
1. 控球後衛:通常是戰術的發動者,他可以從弧頂發動進攻,也可以選擇傳球給內線球員或進行突破。
 
2. 內線球員的配合:內線球員可以進行擋拆(Pick and Roll) 或擋人(Pick and Pop),以幫助外圍球員擺脫防守或創造進攻機會。
 
(三)擋拆和換位
 
1. 擋拆:一名內線球員向控球後衛或外圍球員發動擋拆,並在擋拆後進行切入或換位。這樣可以幫助創造投籃空間或進攻機會。
 
2. 換位:內線球員在擋拆後移動位置,另一名內線球員可以嘗試接球進行投籃或傳球。
 
(四)外圍球員的動作
 
1. 外線投籃:當內線球員吸引了防守時,外圍球員可以得到空位投籃的機會。
 
2. 突破和切入:外圍球員可以利用擋拆創造突破機會,吸引防守後進行切入。
 
三、訓練方法
 
(一)基本動作訓練
 
1. 訓練球員熟練掌握擋拆技巧,包括如何有效地進行擋拆以及如何在擋拆後迅速做出反應。
 
2. 練習內線球員的站位和切入動作,確保他們能在合適的時間做出正確的動作。

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