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省力成功法,別再只會埋頭苦幹!影響他人×管理情緒×精準表達……14堂課教會你人生的成功之道,讓機會、財富、成就主動來敲門

省力成功法,別再只會埋頭苦幹!影響他人×管理情緒×精準表達……14堂課教會你人生的成功之道,讓機會、財富、成就主動來敲門

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內容簡介

◎你的社交方式,讓你錯過了多少機會?
◎為什麼你說的話,總是沒人當一回事?
◎你還在等「準備好」才要開始行動嗎?

創造成功的從來不是奇蹟,而是方法!
從現在開始克服內在阻力,把想法變成實際成果

  【建立和諧的人際關係】
  本書的核心理念圍繞著人際關係的建立與維護,強調成功並非個人的孤軍奮戰,而是與人合作的成果。良好的人際關係來自於真誠的關心與尊重他人,並透過微笑、讚美、傾聽、理解等技巧來增進彼此的好感。此外,如何贏得友誼、影響他人、有效表達想法,以及在衝突中以智慧化解矛盾,都是書中重點探討的議題。

  【培養樂觀心態與自我成長】
  成功的關鍵不僅在於外在的行動,也來自於內在的態度與心境。本書強調樂觀的心態對於個人成長的重要性,指出負面情緒如憂慮、恐懼、自卑等,會成為人生前進的阻礙,而學習自我鼓勵、積極思考,則能轉變人生的視角。書中透過許多故事與案例,說明如何擺脫焦慮、保持心理健康,並培養堅定的信念,幫助讀者提升自信,找到屬於自己的方向。

  【行動力與實踐的重要性】
  許多人有夢想,卻因缺乏行動而止步不前。本書強調「行動勝於心動」,並提供具體方法,幫助讀者從拖延與猶豫中解脫,開始邁向目標。無論是職場成功、個人發展,還是財務管理,書中都強調規劃與執行的必要性,並鼓勵讀者勇於嘗試,即使遭遇挫折,也能從錯中學習,持續進步。書中也強調機會的掌握與積極態度的重要性,告訴讀者如何在逆境中創造可能,突破自我限制,將想法變為現實。

  【成功的處世之道與長遠幸福】
  真正的成功不僅是個人的成就,更包含內心的滿足與長遠的幸福。本書最後探討如何在工作與生活之間取得平衡,學會管理壓力、經營家庭關係,並培養耐心與寬容的態度。卡內基認為,幸福來自於與自己和世界的和諧相處,而非單純的物質累積。因此,書中強調善待自己與他人、保持正向心態的重要性,並提供具體的方法,讓讀者在追求夢想的同時,也能擁有內心的平靜與快樂。

本書特色

  本書是一本融合心理學、人際關係與成功學智慧的勵志書籍,基於人際關係作家戴爾.卡內基的經典理念,提供實用的生活指南。全書以輕鬆易懂的方式,涵蓋人際溝通、情緒管理、自信塑造、行動力提升等關鍵課題,幫助讀者在職場與日常生活中游刃有餘,更學會與自己和諧共處,打造積極樂觀的心態,邁向真正的成功與快樂。
 

作者介紹

作者簡介

陳博祥


  溝通心理學專家,專注於個人成長與人際影響力研究,曾為多家跨國企業提供領導力與溝通策略培訓。擅長將心理學、行為科學與實戰經驗結合,幫助讀者提升表達能力、管理情緒,並在人際互動中取得優勢。
 

目錄

前言
第1堂課 讓人際關係更和諧的技巧
第2堂課 提升優雅氣質,打造迷人形象
第3堂課 語言的魅力
第4堂課 培養樂觀心態,擁抱快樂人生
第5堂課 擺脫憂慮,掌控人生
第6堂課 確立方向,目標是成功的關鍵
第7堂課 把握良機,化不可能為可能
第8堂課 行動勝於心動,實踐勝於空想
第9堂課 贏得友誼的關鍵
第10堂課 處世之道的關鍵法則
第11堂課 有效管理工作與財務
第12堂課 委婉指正,不傷人自尊
第13堂課 家是幸福的起點
第14堂課 溝通與表達的藝術
 

前言

  戴爾.卡內基(Dale Carnegie,西元1888年-1955年)是美國知名的心理學家與人際關係專家,他的一生雖然充滿挑戰,但最終獲得卓越的成就。童年時,他在農村長大,每天幫忙家中擠牛奶、砍柴、餵養牲畜,只有在夜晚才能在微弱的煤油燈光下刻苦學習。畢業後,他曾為公司銷售鹹肉、肥皂和動物油脂,奔走於印第安村落之間。他學過戲劇表演,卻未能在戲劇界闖出名堂;他嘗試銷售卡車,卻因對機械知識不足而失敗……然而,這些多樣的職場經歷,使他積累了豐富的人生體驗,也讓他透過大量的觀察與案例分析,深入洞察「人性的弱點」。

  卡內基從日常生活中發掘成功的契機,找到了克服人性弱點、建立良好人際關係的關鍵。他將自己多年來的經驗與體悟整理成書,撰寫了經典著作《如何贏得朋友並影響他人》(How to Win Friends and Influence People)。這本書不僅是卡內基人際關係理論的精華,也是他對人生智慧的深刻總結。

  他不僅透過書籍分享見解,還開設培訓課程,致力於幫助人們改善人際關係,提升個人成就。他的思想與智慧深受推崇,被譽為「世界最偉大的成功學大師」、「成人教育的先驅」,更是「成功學的奠基人」。

  本書精選卡內基一生的成功經驗,融合《成功有效的團體溝通》(The Quick and Easy Way to Effective Speaking)、《如何贏得朋友並影響他人》(How to Win Friends and Influence People)、《新世紀領導人》(The Leader in You)、《如何停止憂慮重新生活》(How to Stop Worrying and Start Living)等經典著作的核心內容,為年輕人提供廣闊的視野與成長指南。

  透過本書的學習,讀者能更深入了解自己,突破自我設限,建立自信,發掘自身潛能,進而創造充滿希望與成功的人生。

  這是一本為年輕人量身打造的勵志讀物。卡內基始終關心年輕人的成長,他結合自身經歷,提出許多極具智慧與價值的建議,為世人提供寶貴的人生指引。只要掌握這些知識,並且付諸實踐,相信每一位年輕人都能在人生道路上邁向成功。

  數以千萬計的年輕人因卡內基的著作受益匪淺,走出了迷惘與困境,迎向幸福與成就。希望讀者能透過本書,更加了解自己、相信自己,發掘內在無限的潛能,進而創造光明而輝煌的人生。
 

詳細資料

  • ISBN:9786264082440
  • 規格:平裝 / 284頁 / 14.8 x 21 x 1.42 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第1堂課 讓人際關係更和諧的技巧
 
要使別人喜歡你,首先你必須改變對人的態度,保持輕鬆自然的狀態,面帶笑容,這樣才能讓人對你產生好感。──卡內基
 
1. 微笑──建立好感的第一步
 
卡內基曾說:「行為勝於言論,對人微笑就是向人表明:『我喜歡你,你讓我感到快樂,我樂於見到你。』」在人際交往中,微笑就像磁鐵一般,能夠迅速拉近彼此距離,讓人不自覺地對你產生好感。
 
微笑不僅能促進良好的人際關係,還能提升個人魅力,甚至改變整體氛圍。
 
有一次,卡內基參加芝加哥的一場宴會,其中一位貴婦特意精心打扮,希望能讓人留下深刻印象。她佩戴著昂貴的珍珠、首飾和裘皮大衣,外在光鮮亮麗,卻始終不帶笑容,面容僵硬而冷漠,讓人難以親近。她未意識到,真正讓人喜愛的,並非昂貴的服飾,而是發自內心的笑容與親和力。
 
企業家查爾斯.史考伯(Charles Scob)曾說,他的微笑價值百萬美元。這並非誇張之詞,而是他成功的關鍵。透過微笑建立親和力,他得以在競爭激烈的商場中站穩腳步,為公司贏得信譽與財富。
 
微笑的感染力
 
微笑具有強大的感染力──孩子純真的微笑讓人想到天使,父母的微笑帶來溫暖,祖父母的微笑則充滿慈愛。就連動物的行為也展現出微笑的力量,例如小狗見到主人時興奮搖尾的模樣,總能讓人感到開心與放鬆。
 
微笑可以傳遞溫暖和善意。對親人微笑,能讓他們感受到你的關懷;對朋友微笑,能讓彼此的情誼更加深厚;對陌生人微笑,則能化解隔閡,讓彼此更容易交流。微笑是一種無需翻譯的語言,無論身處何地,都能發揮奇妙的作用。
 
微笑的健康效益
 
微笑不僅對人際關係有幫助,還有助於健康。醫學研究指出,精神病患者很少微笑,而罹患疾病或承受壓力的人,也較難發自內心地笑。然而,笑本身卻是最好的療癒良方。
 
美國加州大學的諾曼.卡森斯(Norman Cousins)曾罹患膠原病,康復機率僅為1/500,但他卻奇蹟般地痊癒。他在《笑退病魔》(Anatomy of an Illness)中提到:「如果負面情緒會導致身體的不良化學變化,那麼正面的情緒應該也能產生正向的化學反應。愛、希望、信仰、笑聲、信任與對生命的渴望,都具有醫療價值。」

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