癌症完全緩解：從科學、飲食、心靈，實證有效全面緩解癌症病痛

自序
引言 

Chapter1 全面改變飲食
Chapter2 掌控你的健康
Chapter3 依循你的直覺
Chapter4 藥草及補充品
Chapter5 釋放壓抑情緒
Chapter6 增加正向情緒
Chapter7 接受社會支持
Chapter8 深化靈性連結
Chapter9 強烈的求生欲

結論
問題討論
延伸閱讀
各章註釋 

 

引言

　　不正常
　　│anamale│名詞：某種不同於標準、正常與期待的事物。

　　你可能聽過類似的故事：某個癌末病人試過各種常規醫療方式，像是化療和手術，但全都藥石罔效。於是她被送回家等死，但5年後此人卻走進醫生辦公室，非常健康，遠離癌症。

　　我初次聽聞類似故事時，正好在舊金山某家大型癌症研究醫院為癌症病人做諮商。午餐時刻，我正在讀安德魯．威爾醫生（Andrew Weil）寫的《直覺療癒》（Spontaneous Healing）這本書，當我讀到一個所謂的完全緩解（Radical Remission）案例時，整個人愣住了，不需透過常規醫療協助就能克服癌症若真是如此，這種事情為何沒被媒體大肆報導呢就算只是偶然發生，這仍然是極不可思議之事。畢竟，此人是無意間找到療癒癌症的方法，我所諮商的每個人會不惜一切代價知道這個倖存者的祕密──我也一樣。

　　由於深受吸引，我立刻開始嘗試尋找其他完全緩解的案例。結果讓我大感意外，竟有超過一千個類似案例已被發表，但都靜悄悄出現於醫學期刊，而身在此大型癌症研究機構工作的我，卻是首次聽聞這類案例。

　　我對此主題越深入鑽研，就越感到沮喪。因為，並沒有人對這些案例認真研究或追蹤。更糟的是，我所訪談的大多數癌症倖存者都告訴我，儘管醫生為他們感到高興，但往往沒興趣了解他們如何獲得痊癒。令我最感沮喪的是，有些倖存者告訴我，他們的醫生甚至要求他們別告訴其他病人這些神奇的復原故事。理由何在？以免病人抱持「謬誤的期待」。這些醫生不希望病人誤認為他人的療癒方法也能適用於自己身上。儘管這麼想是可理解的，但將這些真實的痊癒故事完全封鎖，則又另當別論了。

　　幾個星期後，我諮商的一位病人在接受化療時哭了出來。她才31歲，有一對尚在學步的雙胞胎，而她近日才被診斷罹患乳癌第三期。她邊啜泣邊哀求：「我該怎樣做才能讓身體健康起來？只要告訴我該做什麼。我願意做任何事情。我不希望我的孩子長大過程中沒有媽媽。」看著她坐在那兒，體力耗盡又掉光頭髮，眼見她復原的唯一希望慢慢滲入她的血管。然後，我想到一千多個不可思議的完全復原案例，被打入冷宮無人問津。我深吸一口氣，直視她眼睛說道：「我不知道，但我會試著為妳找到解答。」

　　就是在那一瞬間，我決定要攻讀博士學位，以畢生精力去發掘、分析，還有，沒錯，去討論這些完全緩解案例。畢竟，若想「打贏抗癌戰爭」的話，去訪談那些已經打勝仗的人，不是很合理的事嗎？事實上，我們難道不該讓這些神奇的倖存者接受各種科學檢驗，鉅細靡遺地詢問他們，以找出他們復原的祕密？只因為目前科學界尚未能解釋某些事物背後的原因，並不代表我們就應該忽視這些事情，或更糟的是，要求別人對此保持沉默。

　　我總是告訴別人科學家亞歷山大．弗萊明（Alexander Fleming）的故事，他是個並未忽視特例的科學家。故事是這樣的，在1928年時，弗萊明某次度假回來，發現實驗室裡許多培養皿長出黴菌，由於離開多日，此情況不足為奇。於是他就消毒培養皿，心想只要重作實驗即可。幸好，他當時決定先觀察一下，就在此時他注意到某個培養皿中的細菌全都死了。他並沒有忽略此特例，視之為意外的挫敗，而是決定更深入研究，於是發現盤尼西林。

　　本書目的是想跟大家分享我對癌症完全緩解的長期研究結果。我決定效法弗萊明的精神，對這些特殊的復原案例更加關注，並且更深入研究。但首先我要簡單介紹自己的背景，讓大家更了解我的經歷，以及是什麼原因啟發我決定全心致力於研究此主題。

　　我的故事

　　當我3歲時，我的舅舅被診斷出白血症，這是我與癌症的初次體驗。他的病情拖延漫長5年，使整個家族聚會都籠罩在陰影下，也讓所有年輕表親們總是聞癌色變，對此神祕疾病恐懼萬分。我8歲時，他終於過世，從此我9歲的表哥淪為孤兒。這件事讓我明白，世上任何一位父親都可能罹患癌症。就在我八年級剛畢業時，有個好友被診斷出胃癌。我們都相當震驚，於是整個威斯康辛小鎮立刻為他加油打氣，大家做各式煎餅早餐為他募款以鼓舞士氣，並到醫院探訪。有些朋友抱著希望，但我內心深處的恐懼陰影卻揮之不去。畢竟，我曾經歷這種生離死別場面。經過兩年副作用的煎熬後，我的朋友依舊在16歲時過世，全鎮的人都參加了他的葬禮，往後數年間，我跟其他朋友還經常到他墓地獻花。他的死亡告訴我，每個人隨時都可能死於癌症。

　　在哈佛大學求學期間，我開始接觸輔助醫療（complementary medicine）、瑜珈，還有靜坐。這些奇怪的鍛鍊方式與觀念，讓我開始質疑自己先前所抱持的身心二元論看法，並漸漸開始修習瑜珈。過了四年愉快的大學生活後，我畢業後的第一份工作，是跟別人合寫有關全球暖化的書，突然間，我得整天埋首電腦前，完全脫離大學期間極為享受的社交生活。有個朋友建議我去當志工，以解決社交孤立問題，當時腦中閃過的第一個念頭就是去幫助癌症病人，這跟我童年曾接觸癌症的經歷絕對相關。

　　我還記得自己第一天到紐約的史隆凱特林癌症中心（Memorial Sloan-Kettering Cancer）當志工的情景。我一整天都在跟那些做滴注化療的孩童玩大富翁，透過協助病童暫忘疾病的痛（Center）苦，那份深刻感受卻改變了我的一生。我知道已找到自己人生使命，做了幾星期志工之後，我開始搜尋研究所課程，最後決定到加州柏克萊大學攻讀腫瘤科社工學位，專研領域是為癌症病人進行諮商。

　　攻讀研究所期間，我對輔助醫療的興趣更為加深，閱讀了許多相關書籍，同時完成瑜珈教師密集訓練課程。我白天為癌症病人進行諮商，晚上念研究所並修習瑜珈。當時，我丈夫正攻讀傳統中醫學位（包括針灸，藥草等等）以及修習能量醫療，所以我四周充斥另類醫療的例子。值此期間，我接觸到安德魯．威爾醫生的書，因為發現威爾醫生所謂的直覺療癒，從而改變我的一生，使我決定繼續攻讀博士學位，更深入探討這個令人著迷的主題。從那時起，我便全心投入研究，以了解人們如何克服萬難療癒癌症。

　　何謂完全緩解？

　　為了解什麼是完全緩解，首先我們要思考何謂「標準的」或「非全面性」緩解。若是能及早發現癌症，醫生通常會認為癌症可以進入緩解期，也就是屬於較「能夠治療的」癌症。例如，被診斷罹患乳癌初期的女性，就統計層面而言，要是她能完成醫生要求的療程，包括手術、化療與放療等，就會被估計至少五年內不會復發。同樣這位女性若被診斷為胰臟癌初期，即便她完成各種所需療程，五年內存活率只有14%。因為目前常規醫療對胰臟癌治療手段無法像乳癌如此有效率。

　　我對完全緩解的定義是：任何在統計學上復原希望渺茫卻得到療癒的癌症。這些統計數字依癌症類型、階段，還有治療方式不同而異。更具體地說，只要出現下列情況，就表示發生完全緩解現象：

　　●在沒有運用任何常規醫療情況下，病人的癌症消失；

　　●癌症病人試過常規醫療，但情況並未改善，便轉而求助各種另類療法，結果確實帶來緩解；

　　●癌症病人同時運用常規醫療與另類療法，為使其存活期高於統計上可怕的預後數字（即5年存活率低於25%的任何癌症）。

　　雖然出乎意料的緩解現象並不常見，但是數以千計的人曾有過此經驗。我詢問所有曾見過的腫瘤科醫生，他們是否在治療期間碰到過完全緩解案例；到目前為止，答案都是肯定的。我再問，他們是否願意將這些案例刊登在學術期刊上，答案卻都是否定的。因此，在我建立系統性方式以追蹤這些案例前，無法得知完全緩解案例實際發生的頻率。為達成此系統性追蹤目標，本書的網址──RadicalRemission.com──希望能讓各位，包括癌症倖存者、醫生、療癒者，還有讀者們，能夠快速又輕鬆上傳你的完全緩解案例。如此，研究者就能夠統計、分析並追蹤這些案例。這個資料庫供大眾免費使用，所以癌症病人與其親朋好友就能了解其他有類似病情的人，如何努力克服逆境以治好癌症的故事。

　　關於本書

　　當我開始研究完全緩解案例時，很驚訝發現這一千多個曾被發表於醫學期刊的案例中，有兩大類人長期被嚴重忽視。第一類人就是完全緩解者本身。我訝異地發現，絕大多數的學術文章都未提及病人自認導致其身體康復的可能因素。我不斷閱讀那些醫生所寫的文章中，詳列完全緩解者身體經歷的各種生化轉變，卻沒有人直接詢問倖存者自認能獲得療癒的原因。我對此大惑不解。事實上，這些人可能曾做了某些事──在不知不覺情況下──最後導致他們療癒癌症。因此，在撰寫博士論文時，我決定訪談20位曾體驗過完全緩解歷程的人並詢問他們：你自認獲得療癒的原因何在？

　　在研究中被忽視的第二個族群是另類治療者。按照定義來說，大多數完全緩解案例都發生在非常規西醫情況下。我很驚訝居然沒人仔細研究非常規或另類治療者如何療癒癌症。當時我聽說的許多完全緩解案例，案主都是向世界各地靈療者尋求幫助；因此，我跑遍全球並訪談50個非西醫的另類治療者，詢問其治療癌症所使用的方式。我在十個不同國家，包括美國（夏威夷）、中國、日本、紐西蘭、泰國、印度、英國、尚比亞、辛巴威，還有巴西的叢林與高山與各個城市中，花十個月時間追蹤並訪談這些另類的癌症治療者。這是一趟扭轉生命的研究之旅，讓我有機會見識到許多極吸引人的治療者，本書就是他們與我分享的所有訊息的精要內容。

　　自從當初進行的博士研究之後，我持續尋找更多類似案例，目前直接訪談人數已超過百人以上，且對一千個以上的完全緩解案例進行分析。在運用量化研究仔細反覆分析過這些案例後，我過濾出75種不同的因素，可能在完全緩解過程中扮演某種角色，它們包括身體、情緒以及精神層面的因素。然而，當我將這些因素的出現頻率加以表格化後，發現其中有九項重疊因素幾乎在所有訪談中都會出現。換言之，例如，只有極少數受訪者提到第73項因素，就是服用鯊魚軟骨的營養補充品，但幾乎所有人都會提及，由於做了這共通的九件事，才治好自己的癌症。對完全緩解者而言，這九項關鍵因素是：

　　●全面改變飲食
　　●掌控你的健康
　　●依循你的直覺
　　●藥草和補充品
　　●釋放壓抑情緒
　　●增強正向情緒
　　●接受社會支持
　　●深化靈性連結
　　●強烈的求生欲

　　很重要的一點是，以上列出的因素本身並無等級分別。沒有任何因素居於最關鍵地位。這九項因素在我的訪談內容中出現的頻率均相同，不過，在本書中各位會看到，有些人會特別強調某個因素的重要性。請記住，我研究過的絕大多數完全緩解者，在其療癒之旅中，或多或少都將這九項因素加以實踐。

　　為了內容架構緣故，我將本書編成九章，並以深入淺出方式詳述這些因素的特質。在每一章中，我會先探討此項因素的重點，包括檢視科學領域最新的研究發現。然後各位會讀到一篇以此項因素為主軸，完整的完全緩解者療癒故事。最後，每章結尾都會列出簡單的行動步驟。只要你願意，就能立刻採取行動，開始把這九種能帶來完全緩解的關鍵因素融入你的生活。

　　開始進入閱讀之前

　　在跟各位分享這些關鍵療癒因素前，我想先做幾點澄清。首先，我要說明自己並不反對常規醫療的治癌方式，包括手術、化療，以及放療。正如我相信大多數人跑馬拉松時需要穿鞋，但仍有少數天賦異稟者就是能赤腳健康地跑完26英哩。我同樣相信，大多數人需要常規醫療的協助才能戰勝癌症，但有少數極幸運者，能以其他方式克服癌症。身為一個癌症研究者，我只是想致力於了解後者那群人的「訓練計畫」，找出他們如何排除萬難達成目標。

　　第二點，我寫本書的目的絕非想讓世人燃起謬誤的希望。還記得那個不希望其他病人聽到完全緩解案例的醫生嗎？我對他深表同情，因為面對擠滿候診室的病人，這些人在統計學上的存活希望微乎其微，其任務想必極為艱困。然而，就我看來，對於完全緩解案例保持沉默，其實比謬誤的希望更糟糕：因為沒有人對此認真研究，或者是從這些了不起的案例中學到東西。我在柏克萊大學的第一堂研究所課程學到的是，詳細檢視任何不符合研究假設的特例，是研究者的科學責任。在仔細研究過這些特例後，身為研究者只有兩個選擇：他可以解釋這些奇怪案例為何不符合其假設模式，或者提出另一種可以包含這些案例的新假設。無論採用哪種方式，都絕對不可能出現對不符假設的特例視而不見的情況。

　　竭力忽視這些運用非常規方式治癒癌症的人，除了在科學層面是不負責任的行為外（尤其是我們共同追求的目標是找出治癌之方），我還想討論「謬誤的希望」這個詞。給予他人謬誤希望意味讓別人對於虛假或錯誤的事情抱持希望。完全緩解的案例，或許在當下找不出合理解釋，但它們的發生都是千真萬確的事實。這些人確實是在統計學上不可能的情況下療癒癌症。這個關鍵的差異有了解的必要，所以我們應拋開對於謬誤希望的恐懼，開始在科學領域檢視這些案例，以找出治療癌症的潛在線索。本書所描述的九項關鍵因素，是完全緩解得以發生背後的各種假設；

　　它們尚未獲得完全證實。不幸的是，在我們能確切肯定此九項因素是否能提升抗癌機率前，還需耗費數十年光陰來進行各種量化的隨機對照試驗。

　　我不想再等幾十年才跟各位分享這些重要的假設，而是想跟大家分享自己進行量化研究的結果。如此，我們才能開始討論迫在眉睫的問題：為何這些案例會被忽略，以及它們可能傳達何種訊息。唯一可能造成謬誤希望的狀況是：我向大家宣稱只要遵守這九項因素，絕對就能治好癌症。但這絕非我的意圖，我想傳達的只是，根據我的研究，這九項因素可能是完全緩解現象得以發生之共通性最大的假設。

　　現在已清楚說明我並無意讓大家抱持謬誤的期待，讓我告訴各位我真正的期待是什麼。首先，我誠懇盼望其他研究者能盡快開始檢驗這些造成完全緩解的假設。我也希望癌友及其親人，能夠因受到本書披露的真實療癒故事所激勵，就如我初聞這些完全緩解案例時激動的心情──因某些人確實排除萬難治癒癌症而獲得安慰。此外，我希望本書能夠激發大眾興趣，積極尋找促進健康的各種方式，無論你的目的是為預防癌症，或目前正接受常規醫療治癌方式，或已用盡一切治療手段，而想尋求其他可能性。但最重要的是，我希望本書能夠發揮拋磚引玉之效，讓大家開始廣泛討論完全緩解，如此，我們就不會再忽略它們，而是能從其中學習到東西。

　　當我們談到完全緩解案例，或許還無法了解這些人得以治癒癌症的原因，以及他們的治療技巧為何對他人無法一體適用。然而，若我們積極研究這些案例，而非找不到解釋理由就忽略它們，可能出現兩種結果：最起碼我們能更進一步了解身體的自癒能力，最好的情況當然是藉此讓我們找到治癒癌症的對策。但我們若對這些完全緩解案例繼續視而不見，那上述兩種結果都不可能發生。畢竟，當初亞歷山大．弗萊明若忽略那個培養皿的黴菌，不知今日的人類會是何種光景？歷史告訴我們，研究特例絕不會浪費時間；相反的，而是能夠帶來巨大的突破──這才是真正希望之所寄。