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你的愛情需要人間清醒: 寫給每個在愛裡迷路的大人,50則停止內耗的戀愛心法

你的愛情需要人間清醒: 寫給每個在愛裡迷路的大人,50則停止內耗的戀愛心法

사랑에 관한 거의 모든 기술

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內容簡介

你是否在愛情裡跌跌撞撞,真心付出卻換來傷痕累累?
你渴望擁有一段穩定而幸福的關係,卻總是遇到錯的人?
終究,愛情不是童話,而是需要聰明經營的關係。
韓國最受矚目的新生代兩性作家,獻給94萬讀者的犀利愛情箴言!
陪你找回那個曾在愛裡迷失,卻值得被溫柔對待的自己。
 
  ★韓國網路書店散文類暢銷榜No.1、蟬聯Top 20五週
  ★出版至今超過25刷,銷售逾4萬本
  ★YouTube頻道累計觀看數超過4億,揭開愛情裡那些痛苦卻無人可說的真相
 
  ◎人間清醒的暖心建言×兼具理性與感性的戀愛技巧,
  一本解答愛情迷航的「戀愛法則」和「關係聖經」!
 
  為什麼我們總在愛裡痛苦?因為我們從來沒好好學過:
  ♡ 如何經營關係又保有自我?
  ♡ 面對爭執,該溝通還是轉身就走?
  ♡ 被分手後,如何走出失戀泥淖?
 
  韓國暢銷作家金月以其深刻的洞察力與對兩性關係的精闢見解,在YouTube累積近百萬粉絲追隨。本書深度解析在愛情中感到困擾的種種問題,並破除許多常見的迷思:
 
  ▎不斷付出,就能獲得幸福嗎?
  過度討好對方反而會降低自身的魅力,懂得保留自我,才能在愛情中保持平衡。學習掌握關係的主導權,讓對方忍不住對你感到好奇、心癢難耐!
 
  ▎愛情,是人生的全部嗎?
  在愛情之外,我們還有許多值得追求的事物;保持多元的生活,才能讓愛情成為滋養人生的養分,而非吞噬一切的漩渦。
 
  ▎寂寞,是戀愛的理由嗎?
  請拋下「和某人在一起,就能擺脫孤單」的期待。因為身邊的那個人,可能是讓你加倍孤單的變數。
 
  ◎適用於各階段戀情的戀愛全攻略,
  撥開情感迷霧、看清關係脈絡,掌握通往幸福的鑰匙!
  
  金月告訴你,雖然愛情很重要,但在戀愛和人際關係中,保持清醒的理性思考同樣不可或缺。無論你正處於曖昧期、熱戀期、穩定交往期,或是面臨情感的困境,這本書都將帶你看清每一段關係的癥結點,不再反覆受傷、委屈自己。
 
  金月的語氣像一位溫柔而坦率的朋友,他既安慰你「你沒錯,只是你太在意」,也會毫不留情地提醒你「不要再為不愛你的人浪費時間」。這不僅是一本教你戀愛技巧的工具書,更是一本引導你自我成長的心靈指南,幫助你認清自己的需求,建立健康的愛情觀:
 
  ──別讓對方察覺你極度渴望維持這段關係,因為那不叫愛,是失衡。
  ──愛情不是讓你犧牲自己去成就別人,而是一起成為更好的人。
  ──婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶。
  ──關係的答案,其實早就存在你的聊天視窗裡。
 
  把自己活好,才能在愛裡走得穩。真正值得你愛的人,不會讓你掉入愛情的深淵,而是讓你變得更自由!金月在本書中分享了實用技巧與正確心態的培養,幫你看清愛情與關係中的脈絡,靈活應對情感的起伏變化,在愛情與人生中從容前行。
 
本書特色
 
  1.直指人心的兩性觀察力,以極其敏銳的筆觸剖析戀愛裡最真實的情緒與行為,點破愛情裡我們常犯的錯。
  
  2.本書不灌雞湯、不講夢幻童話,而是教你如何在現實中經營一段關係,包括如何判斷是否該復合、如何應對曖昧甚至如何思考婚姻。
 
  3.這不只是一本談愛情的書,更教你如何活得更有價值與自尊──最理想的愛,是讓你成為更完整的自己,而不是失去自己。
 
共感推薦
 
  洪培芸/「人生五書」作者・臨床心理師
  鐘穎/心理學作家・愛智者書窩版主
  陳志恆/諮商心理師・暢銷作家
  (依姓氏筆畫排序)
 
  「『關係的答案,其實早就存在你的聊天視窗裡。』讓我不禁莞爾,真是說中現代人的愛情關係。透過本書擁有人間清醒的愛情,無論單身或有伴,幸福都能如影隨形。」──洪培芸/「人生五書」作者・臨床心理師
 
韓國讀者熱烈迴響
 
  「推薦給那些渴望被愛的人和那些被愛情傷害過的人。」
  
  「一本提供愛情心理學和哲學見解的書,涵蓋約會和人際關係的各個方面。作者不僅分析了愛情的情感,也分析了其中隱藏的心理機制和實用的關係技巧。書中詳細探討了愛情的開始、維持和結束的過程,提供了深刻的思考和實用的建議。」
 
  「生活中大多數重要的事情都與愛有關。這本書涵蓋了從初次相遇到分手的所有內容,能引起廣大讀者的共鳴。」
 
  「這對那些覺得愛情困難且負擔沉重的人來說,是一本很好的書!」
 
  「推薦那些戀愛中笨手笨腳、不太會戀愛的人,一定要閱讀!」
 

作者介紹

作者簡介
 
金月(김달)
 
  韓國知名的兩性作家。「讓自己變得幸福,就是所有問題的解答。」他以簡單明瞭、一針見血的建議,幫助人們解決從戀愛到分手等各種難題,吸引94萬名忠實的讀者追隨。
 
  許多人在愛情陷入困境,或是關係變得一言難盡時,都能從他的文字中獲得重新出發的勇氣。在熱烈的討論與支持下,作者經營的YouTube頻道累積觀看次數已突破4億。他認為,沒有哪一個問題微不足道,也沒有人應該為愛失去自我或遍體鱗傷。帶著一顆真誠的心,他盡力為讀者的煩惱提供解決方案;作成此書,只願別再有人因愛受苦。著有《愛情,不是這樣的!》、《你的深情是因為你很好,不是他很好》等。
 
  - YouTube @iamkimdal
  - Instagram @u12486
 
譯者簡介
 
張召儀
 
  國立中興大學中文系畢業,偶然跌進一張由韓文織成的網。後赴首爾進修,鍛鍊體力也激盪腦力,於韓國成均館大學成均語學院結業。
 
  曾於出版社擔任編輯,享受融解文字的樂趣;現為韓文譯者,細細敲打一格格寂靜。
 
  jaynechang1110@gmail.com
 

目錄

序/有些事,現在的你必須懂

Chapter 1 愛情穩定的條件
──不浪費金錢、時間與精力的戀愛技巧


戀愛萌芽的階段,必須懂得調整步調
關係初期應該奠定的心態
如何分辨曖昧不明的心意
聊天訊息中,藏著關係的答案
當曖昧的關係瀕臨危機時
在情緒警報響起前,迅速地撲滅火苗
與異性聯繫時最常見的錯誤
對方的煩惱不是你的責任
寂寞,絕對無法靠某個人來填滿
示好的表現,卻看起來毫無魅力
相處愈久就愈膩的男性類型
想走得長久,有些事比親密行為更重要
值得用一生去愛的人
突破曖昧階段的關鍵行動

Chapter 2 衝突的原因
──不讓爭吵導致關係決裂


當對方讓我感到窒息時
不回訊息的男友
如何避免爭吵導致關係破裂
過度自戀或自尊感低落的人
戀人尚未做好結婚的準備
若對方有分離焦慮,就難以共創未來
總是感到失落的女人,總是不願傾聽的男人
約會次數不是愛情的基準
男性過度執著的典型特徵
享受挑戰的男性vs.追求穩定的女性
有可能改變脾氣不好的人嗎?
個性太好,以至於缺乏魅力的女性
難以捉摸的類型vs.意料之中的類型

Chapter 3 分手與復合的法則
──勇敢放下曾經相愛的回憶


對前任還留有眷戀時
女人絕對無法看透的「傲嬌型男人」
當「橫刀奪愛」真實上演
讓分手的痛苦化為生命的養分
觀察這一點,就知道對方是否會離開
男人出軌後常用的說辭
「被分手」後就必須明白的道理
不改變識人的眼光,未來幾乎可以預見
挽回對方心意的唯一方法
期盼與對方順利復合時
如何讓對方在分手後陷入懊悔

Chapter 4 婚姻,一段新的開始
──結婚,不是選擇最愛的對象就好


如何判斷能否與對方共度一生
現代人排斥的結婚對象
當雙方的家境與財力相差過大
能忍受「週末夫妻」的型態嗎?
沒有結論的戀愛
與目前的對象分手,好像就會錯過適婚年齡
為什麼不管對象有多好,都難以走入婚姻?
生涯規劃與婚姻之間的抉擇
如何分辨對方婚後會不會走樣
比結婚預算更重要的事
婚姻不是尋找伴侶,而是創造伴侶
後悔結婚的關鍵原因
 

 
有些事,現在的你必須懂
 
  即使已經脫離青澀,遇見形形色色的人際關係,
  仍然有許多人對愛情和緣分困惑不已。
  不過,在現實生活中,
  那些深藏於心的敏感問題,
  往往難以向外人啟齒。
 
  雖然人與人之間會交織出無數種可能,
  但問題的解決之道其實殊途同歸。
  只要掌握幾項原則和技巧,並抱持正確的心態,
  就能做出明智的決斷,減輕內心的紛擾與憂慮。
  
  遺憾的是,這些至關重要的概念,
  在我們的成長過程中卻鮮少被提及或教導。
  因此,我認為需要有一本專門為大人而寫的書,
  探討戀愛的技巧與關係的力學。
 
  從初次相遇、建立關係、維持愛情,
  到偶爾出現的衝突應對、分手或復合,
  以及最終走向婚姻的每一步──
  依循關係的起承轉合,
  我深入思考了許多人感到困擾的問題和解決方法。
  隨著文字的推進,你將會發現:
  那些看似複雜的愛情與關係,其實有清晰可見的脈絡。
  這些概念,有助於日後更靈活地應對關係的起伏,
  在愛情與人生中從容前行。
 
  不少人以為,只要有「愛」,
  就可以解決感情路上一切的崎嶇難題。
  殊不知,在情感凌駕理智的情況下,
  反而會陷入扭曲而不健康的關係裡,
  甚至企圖用錯誤的「直覺」去解讀他人的心思。
 
  和其他的情境比起來,
  愛情與人際關係,
  其實更需要理性的態度和邏輯性思維。
  唯有如此,才能恰如其分地傳達出心意,
  洞察對方的真心,
  然後進一步地化解衝突和危機。
  
  這本書,涵蓋戀愛萌芽時須掌握的概念、
  互相了解時務必牢記的重點,
  亦談到該如何在矛盾與爭執中守住本心,
  以及在決定結婚、邁入婚姻生活後該謹記的原則。
  從相知、相愛到相守,
  書裡囊括了所有你應該提早領悟的戀愛技巧。
 
  世上最大的幸福,
  就是能與理想的對象結伴同行。
  但若反過來看,
  與他人錯綜複雜的愛恨糾葛,也最讓人心力交瘁。
  
  愛情是一門需要學習的學問,
  在徒留悔恨之前,我們應該認真思索,
  主動掌握戀愛的竅門。
  誠摯地期盼這本書,
  能助你建立並維繫良好的關係,
  讓生命因此更加豐饒與溫暖。
 

詳細資料

  • ISBN:9786267641668
  • 叢書系列:大好時光
  • 規格:平裝 / 288頁 / 13 x 19 x 1.7 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◆戀愛萌芽的階段,必須懂得調整步調
 

──
 
別讓自己成為一無所有、只能向對方示好的人。

為了避免陷入類似的窘境,至少要努力達成三個條件。
 
──
 
一位在近期經歷過兩次短暫戀愛的人,分享了自己的故事。兩段戀情,都是由對方主動提分手,還說出類似的話:
 
「我沒有自信回報你給我的愛,真的很抱歉。」
 
接連聽到這樣的說法,讓他忍不住自我懷疑:
 
「問題是不是出在我身上?」
 
假如對方真心喜歡你,就算有哪些地方不滿意,也會嘗試和你一起改變。然而,對方只是單方面整理好情緒,就直接提出分手,這樣的行為,代表他們其實愛得不夠深。
 
以我自身的經驗來看,戀愛的成敗,往往取決於相識初期抱著怎樣的心態。失敗的戀情,都是在一開始就愛得無法自拔,竭盡所能地向對方示好,滿心想著:

「怎麼做才能讓對方更喜歡我呢?我甘願為他付出所有,那麼,他是不是也會用同樣的方式待我?」

反之,談得較為順利的戀愛,通常沒有這種無條件犧牲的想法。並不是我不愛對方,而是我沒有被愛沖昏頭,以至於看不見身邊的事物。結果,這樣的戀情反倒走得更長久,彼此也過得更幸福。
 
與異性來往時,若過於專注在「向對方示好」,反而會削弱自己的魅力。因此,別讓對方察覺你極度渴望維持這段關係。當然,我指的不是在交往後要表現冷淡,更不是要你當個壞情人。
 
我想強調的是,在關係初期,必須懂得適當調整步調。假如一開始就傾注過多的感情,很容易讓對方望之卻步。
 
很多人正是在這個階段犯了錯。畢竟,喜歡一個人時,就會忍不住想對他好,這是所謂的人之常情。
 
有個詞叫作「高嫁」(Hypergamy),
也就是「向上婚配」
意指本能地期望尋得比自己更為優秀的伴侶。
 
這或許是多數人內在的一種本能。此處所謂的「優秀」,涵蓋了各種面向。在階級社會裡,指的可能是身分地位、經濟能力、外貌,或者是精準地察覺戀人的需求。從這個觀點來看,一般能讓異性產生好感的人,通常擁有以下三個條件:
 
①具備經濟能力
 
②擁有對方沒有的特質
 
③相處時能讓人感到愉快和自在
 
若三項條件都具備,無疑是最理想的狀態。不過,若離這三項條件尚有一段距離,卻還是想和對方交往,那麼唯一的方法,就是毫無保留地付出與示好。

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