心想事成展_特談
穿越中年迷霧:榮格心理學家的指引,開啟內在對話,理解焦慮、創傷、夢境、陰影,解答生命難題,活出自己
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穿越中年迷霧:榮格心理學家的指引,開啟內在對話,理解焦慮、創傷、夢境、陰影,解答生命難題,活出自己

Living with Borrowed Dust: Reflections on Life, Love, and Other Grievances

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  • 清醒之前,我們都只是借來的人生──讀《穿越中年迷霧》

    文/鐘穎,|,天下雜誌2025年07月25日

    多年之後,我們可能才會察覺,《穿越中年迷霧》這本書來得太早。 我們還不夠認識詹姆斯‧霍利斯,還不夠認識榮格心理學與神話,因此也就無法充分瞭解這本書的內涵,這是一本榮格分析師對生命與死亡的反思。關於真我/自性,關於創傷與情結,關於必然朽敗的肉身,還有我們如何接受這一切。 宗教會 more
 

內容簡介

  ◆當代最具影響力的榮格心理分析師,85歲最新作品
  ◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你:
  你並不孤獨,只是該先停下來,重新聆聽內心,人生的答案就會浮現。
 
  ★你正苦苦尋求的答案,其實早就在你內心,等待你回頭探索專屬於你的解方
        
  本書作者霍利斯博士是深具影響力的榮格心理學家,近年經歷病痛和老化等劇烈轉變,更深刻體悟榮格心理分析在人生的艱難時刻上,極具啟發。
 
  霍利斯博士將感悟和畢生所學的精華投注於最新著作中,著重與自己進行深層對話,修復創傷、覺察自己的靈魂。我們內在的靈魂,比我們更了解自己、能指引方向、在不確定中提供慰藉的存在,不只可以給予答案,同時照亮未來方向。
 
  我們的生活經常處於自動駕駛模式,以習慣化與反射性的方式應對生活的挑戰,缺乏覺察;或者從小到大為了適應環境而改變自己,那些過往的壓抑,或內心深處的召喚,往往在中年後成為我們無法前進的障礙,並以各種症狀和夢境的形式出現。當我們與內在指引的源頭失聯時,容易陷入自我懷疑,唯有展開與自己的深層對話,才可能活出屬於自己的人生。
 
  作者在本書揭示與內在對話的具體工具,能幫助我們洞察來自靈魂深處的訊息、重新找回內在連結,理解生命挑戰的意義,以及培養穿越困境所需的勇氣。他將引導讀者深入思考一系列重要的人生課題,踏上屬於自己的個體化之路:
 
  ◆幸福:誰能定義幸福?當一切都無法支持你時,是什麼讓你支持下去? 
  ◆夢境:傾聽靈魂想傳達的訊息,我們的內在有修正功能,能給予獨一無二的指引。
  ◆成癮:每個人都有成癮行為(包括社群媒體成癮),這是反射性的焦慮管理,需要找到源頭。
  ◆人生方向:你是否正過著別人幫你規劃的劇本?首先要重新掌控人生。
  ◆孤獨:我們從不曾孤單,內在有個美好的存在會照顧我們,想與我們對話。
  ◆修復心靈:不是所有傷口都會治癒,接受失落,珍惜我們從失落中得到的。
  ◆死亡:我們終將死去。重要的是如何在有限時間裡,活出有意義的人生。
 
好評推薦
 
  呂旭亞 |心理學博士、榮格心理分析師
  丹尼斯.史萊特利博士 | 帕西菲卡研究所榮譽退休教授
 
推薦語
 
  作者的洞察持續吸引我,那是榮格的核心思想:人類心靈具有神話性的特質,以及榮格發展出來的「積極想像」(active imagination)。本書以優美的筆觸描述這些洞察,促進意識與無意識、自我(ego)與自性(self)之間的對話。因此,這本書可以視為一本指南,讀者不僅要閱讀它,最好還要將洞察加以實踐,在生命中感受它的實質價值。
  霍利斯大半生以來身為治療師和引路人,皆是透過這個觀點來生活與教導他人,使人們將這樣的洞見內化成為一座燈塔,在人生旅程的汪洋大海上,晝夜不息的照亮四周。——帕西菲卡研究所榮譽退休教授,丹尼斯.史萊特利博士(Dennis Patrick Slattery)
 

作者介紹

作者簡介
 
詹姆斯‧霍利斯James Hollis, PhD  
 
  當代最具影響力的榮格心理學家之一,兼具學術深度與實務經驗,是將榮格思想現代化、生活化的關鍵推手。
 
  作者畢業於曼徹斯特學院,並於德魯大學取得博士學位。他曾在多所大學教授人文學科長達26年,之後於1977年至1982年間在瑞士蘇黎世榮格學院接受訓練,1982年成為榮格分析師。
 
  霍利斯長年關注人生意義、靈性成長、內在召喚與中年等主題,擅長將榮格理論轉化為可實踐、應用於日常的生活智慧。
 
  作者曾是執業分析師,也是資深訓練師,長期投入榮格領域的行政與教育推廣工作,培育新一代的榮格分析師。他曾任德州休士頓榮格教育中心的執行董事,擔任華盛頓榮格協會的執行董事(至 2019 年),目前為該協會董事會成員。另曾為榮格分析師跨區學會(Inter-Regional Society of Jungian Analysts)資深訓練分析師,以及費城榮格學院首任訓練主任。
 
  此外,霍利斯同時擔任致力出版榮格所有作品的腓力門基金會(Philemon Foundation)榮譽副會長,也是賽布魯克大學的榮格研究教授。
 
  作者已出版近二十本著作,並翻譯成十多國語言,包括Living Between Worlds、Living an Examined Life、《中年之路》等。
 
譯者簡介
 
廖建容
 
  中山大學外文研究所畢業,曾任職於外商公司,也曾於大學任教,目前專職從事翻譯。近年譯作有《第二座山》、《孩子的簡單正念》、《訓練大腦,讓自己更強大》、《耶魯大學的人生思辨課》、《人間值得》、《一流的人如何擁有動態穩定力》等書。
 

目錄

推薦序 以新的方式思考人生 丹尼斯.派屈克.史萊特利 
序 言 與靈魂展開深層的對話 
1 幸福:找到你所愛的,使其成為你的全部
2 重新審視人生的劇本:自我對話的必要
3 拿回掌控權才有真自由:成癮和焦慮管理系統的關聯
4 與靈魂對話:積極想像,與內在連結
5 探索夢境:具有修正性和指引性的智慧之源
6 分裂的靈魂與仇恨:面對分歧和仇恨的方法
7 凝視深淵:學習與模糊和矛盾共處
8 創傷的意義:修復心靈的方法
9 行善的力量:了解和處理邪惡
10 與靈魂相會:尋找原始的連結
結語 探索內在,活出真正的自己 
附錄 前往伯里奇 
注釋  
參考書目
 

詳細資料

  • ISBN:9786267713242
  • 叢書系列:心靈成長
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

書展活動

 

內容連載

◆序言     與靈魂展開深層對話
 
過去五年裡,我自願選擇進行人工膝關節與髖關節置換手術,也接受了非做不可的癌症治療,包括手術、放射治療與化療,深部靜脈栓塞手術(DVT),還有兩次重大脊椎手術(因為脊椎骨溶解並骨折,可能是癌症治療導致的後果)。此外,我的骨盆現在是靠螺栓固定在脊椎上。因此,委婉的說法是,我近日遭疼痛與各種治療纏身,尤其我在出院之後,依然繼續從事心理分析的工作。由於我的醫療預後充滿變數,最近我和太太搬到退休社區居住。我在這一切的過程中發現,比起不確定的身體狀況,我把更多心思放在心理分析的工作上。這個發現令我感到驚訝,但我只能歸結為,榮格的理論與心理動力學持續賦予靈魂生命力、引導與滋養,至少對我的靈魂而言是如此。若不是這樣,我現在可能每天以集郵或是編織杯墊度日,或者大概早已離世。
 
雖然分析心理學並非現代心理治療方法的主流,相對來說,從事這個領域的治療師人數非常稀少,我倒是從來不曾為此感到困擾。假如我們為自己和個案做的是正確的事,雖然我們的文化非常看重並聚焦於症狀的緩解,而忽略意義的問題(我認為這是精神病理學的根源),但我相信更深層的工作會給予我們應得的補償。當我們與自己的靈魂有隔閡,會產生一種可怕的苦難,必然會外溢到外在世界、人際關係、下一代,並且擴散至人類社會。
 
榮格指出,精神官能症是一種尚未找到其意義的痛苦。當然,他並沒有排除痛苦的存在,但他確實提醒我們,去體會受苦過程的意義,能幫助我們度過艱難時期。榮格的治療模式並不輕鬆,但回報也非常巨大。我不只一次對個案說,我們的合作不是為了治療你,因為你並非是一種疾病。我們的合作召喚我們進入一種更深層的對話,這種對話會使你的人生變得更有趣,並且很可能引領你前往你原本沒有預期造訪的靈性風景,但每處風景都會為你的生命旅程帶來更豐富、更深沉的色彩。

會員評價

5
2人評分
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2則書評
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立即評分
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Lv.8
5.0
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2025/11/26
因為覺得作者的談論方式非常特別,讓人彷彿學到一種新的語言,所以一連讀了好幾本他的書(包含有聲書)。

這本書有英文版有聲書,雖不是作者親自朗讀,但不影響訊息品質。

中文的目錄把「內在對話」的概念凸顯出來,例如「自我對話的必要」、「與靈魂對話」,英文版並未使用這樣的詞彙。雖然概念上並無不妥(內在對話真的非常重要阿),但衍伸一些值得玩味的問題,例如,「內在對話」使用語言嗎?如果「自我」與「靈魂」能使用語言對話,那麼靈魂就不是潛意識層次的了,反之,如果不是使用語言,那麼還算是一種「對話」嗎?

感覺起來書中觸及的「內在對話」,與日常理解的「內在對話」、內心戲、自我對話等等概念,不完全相同。
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5.0
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2025/08/05
我好愛詹姆斯.霍利斯的《中年之路》,所以,發現這本新書的時候就感到非常興奮啊,看著書封底的那段文字 ────

「你正苦苦尋求的答案,其實早就在你內心,等待你回頭探索專屬於你的解方」
 
我不禁陷入思考,尤其是上個月正經歷了一場內在超級暗黑的風暴後,我真的很好奇,答案就在自己的心裡嗎?即便我連煩惱都還不知道該把它們定位在哪些層面,也是嗎?
 
收到書的時候,我迫不及待馬上開讀。果然不出所料,光是讀著序言,心頭就湧上一陣暖意,霍利斯爺爺好像知道我此刻的煩惱,他的一言一語,安撫了我內在那些躁動亂竄的念頭,也讓毫無行動力的我,有那麼一點力量繼續過上每一天。
 
而我,也再次審視自己對於幸福的意義。其實,幸福這件事很抽象,就像霍利斯爺爺在書中提到的,口渴的人只要喝上一杯水,就可以感覺到幸福,所以,幸福到底是什麼呢?對每個人來說都不一樣。而他認為,我們來到這個世界上不是為了追尋幸福。
 
讀著這本書我也不斷與自己展開內心的對話,好神奇,另一方面也正好在緩慢進行卡倫.霍妮的自我分析,所以,不曉得是不是因為這些種種原因我看見了更多自己內在的東西,才會每天都猶如在深海底一般呢。(當時我真的是外表沒事,但內心超有事的狀態)
 
在和書友們分享《中年之路》時,意外的發現有些人覺得不好讀或看不懂,因此,也有人問我這本新作會不會難讀?不會,不過,我覺得多少還是需要一點點心理學的底子,畢竟霍利斯爺爺是榮格心理學家之一,內容多半會有心理學的專有名詞。
 
前半段很好讀,我讀得很快,但中後半段開始有點深度,因此,稍稍有減速。但還是非常好看,且值得一讀再讀,心裡會慢慢地放下一些重擔,真的。
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