那些接住你的，不被生活擊倒的詞彙：61個解憂之語，找回平靜，活出更安然的自己

　　▎那些習以為常的光景，都是修復人生的契機

　　．當你遇到難以獨自承擔的困難時，你是否想起誰說過的哪句話？
　　．當你對明天感到無力時，是哪些話語與詞彙，賦予你最後一絲力氣向前走？

　　用文字撫慰過數百萬讀者的李起周說，每個人都需要一個心靈能依靠的地方，而在生活搖擺不定的時刻裡，支撐心靈的不是華麗的陌生風景，而是平凡且熟悉的事物。那些日常中不經意說出的話，經常閱讀、書寫和想起的詞彙，就是當你脆弱無比時，能穩穩撐住你不倒下的支柱。

　　本書從61個日常詞彙出發，結合李起周從電影、書籍、他人對話、與家人相處、往事回憶等得到的感悟，從中揭示人生的本質與價值。跟著他充滿靈思的文字，你將一同思索生活中經常面臨的疑問與情感，為自己騰出一個重新整理思緒、安定心神的片刻。

　　✦ 熟悉的生活遭逢變故時⋯⋯怎麼做才有勇氣面對？
　　✦ 與親密的家人陷入情感拉扯⋯⋯解開心結有可能嗎？
　　✦ 復合的戀情再度失敗收場⋯⋯問題究竟出在哪裡？
　　✦ 為了生活東奔西跑⋯⋯為什麼每天還是活得很迷惘？
　　✦ 全力以赴卻不如己願⋯⋯還要繼續堅持下去嗎？
　　✦ 遭遇他人自以為是的指教⋯⋯怎麼看待這些「善意」？
　　✦ 被陌生人無禮對待⋯⋯如何不讓怒氣壞了一整天的心情？

　　▎一本寫給大人的解憂詞典，找出守護你心靈的生命詞彙

　　李起周擅長以細膩的視角，重新解讀生活中的平凡事物，具有情感指引力量的文字，每每帶給人們深刻的共鳴。在本書中，他深入挖掘日常中經常使用的詞彙，用敏銳而不失溫柔的眼光、精準而帶有詩意的語言，逐一展開關於「平凡與崇高」、「愛與恨」、「幸福與不幸」、「希望與遺憾」、「生與死」等人生議題的反芻與探問。跟著李起周爬梳這些詞彙的新定義，你將重新認識到支撐自己的價值觀是什麼，並且能以嶄新的眼光，看見過去與現在的人生風景。

　　✦ 日常：不幸的反面 
　　✦ 平凡：渴望和其他人一樣的生活
　　✦ 心情：像薄紙一樣容易撕裂的東西
　　✦ 逃避：最強大的生活動力
　　✦ 思考：在心靈田野上生長的東西
　　✦ 評價：像是放在砧板上的魚
　　✦ 無力：不是懶惰，更近似挫敗
　　✦ 安慰：減輕痛苦的行為
　　✦ 親密：因為最親近所以最容易被輕視
　　✦ 牽掛：愛的同義詞
　　✦ 後悔：選擇的副產品
　　✦ 擁有：有開始卻沒有結束的旅程
　　✦ 希望：通常是光明的，但有時是黑暗的

　　在每天的生活中，如果你感到疲憊而迷惘了，請翻開這本溫柔而冷靜的解憂詞典！跟隨李起周獨到而清新的文字，在書頁裡發現藏在日常中的光亮和希望。讓腳步錯亂的人生暫時停歇，重新找回節奏，譜出安定心靈的旋律！

本書特色

　　★本書以熟悉親切的日常詞彙為起點，進一步探索生活的意義，涵蓋了生活中普遍面對的情感與事件，每一則讀起來都有共鳴！
　　★作者文筆細膩、觀點獨到且富含啟發，兼具文學性與現實感的文章引人反思人生，進而從中找到安慰和支持。

各界名人熱烈推薦

　　艾彼／王昱勻｜作家、諮商心理師
　　城旭遠｜作家、作詞人
　　洪培芸｜臨床心理師、作家
　　胡展誥｜諮商心理師
　　曾心怡｜伴旅心理治療所所長、心理師
　　溫如生｜作家
　　鄧福如｜AFÜ    音樂人
　　鄭俊德｜閱讀人社群主編
　　盧美妏｜人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
　　──暖心推薦（依首字筆畫排序）
    
　　「這不是一本需要刻意讀進去、刻意記憶的書。作者在書中提及的這些詞彙與背後的感受，會讓你回憶起，自己也有過同樣的時刻，因而與這些文字產生共鳴，變成屬於你自己的新記憶。韓國暢銷作家李起周的文字淡淡的，卻會讓你一個字接著一個字、忍不住地看下去。是一本適合現代人忙碌生活的床頭書！」──艾彼／王昱勻｜作家、諮商心理師

　　「人如何與世界交涉，與愛相連，卻不止於愛。不安被溫柔命名，逃脫則獲得重量。被視為懦弱的選擇，實則是意志伏筆。全書如光透葉脈，頁頁無聲彎折，節節堅韌。」──城旭遠｜作家、作詞人

韓國讀者共鳴推薦

　　．李起周的文章相當細膩，他能用細緻又貼近生活的文字把想法表達出來。當我身心疲憊的時候，閱讀每一頁都能得到安慰和鼓勵。

　　．我讀這本書的時候，也回顧了一下我的日常中有什麼是可貴的事物。這是本會讓人想起珍貴之人的書！

　　．這本書寫得非常輕巧，但必須認真閱讀，這就是李起周散文的魅力所在。不用有壓力地閱讀，讀完卻會有收穫。這本書很適合在心情沉重的時候閱讀。

　　．作者深諳文字的魅力，雖然不華麗，卻有著觸動人心的魔力。這本書我讀得很愉快。

　　．這本書為現代人忙碌的生活提供了一個寶貴的停頓，讓你在日常生活中有機會反思人生！

作者簡介

李起周（이기주）

　　韓國百萬暢銷作家，曾為報社記者。為了不陷入偏見，勤奮地閱讀和寫作。書寫那些已經失去用處被丟棄或正在消逝的事物。渴望完整享受在書店漫步閱讀的微小自由，因此不接受電視節目或企業講座邀約。時常在母親的梳妝臺上放花。

　　著有：《解語之書》、《說話的品格》、《文字的品格》（글의 품격，暫譯）、《心靈的主人》（마음의 주인，暫譯）、《曾經珍貴的事物》（한때 소중했던 것들，暫譯），著作在韓國銷售破250萬。

　　Instagram @2kijuwriter

譯者簡介

黃莞婷

　　台灣科技大學資管碩士，現為全職文字工作者。譯有《每週都去看屍體》、《追逐怪物的人》、《恐怖醫學史》、《她厭男，她是我女友》、《我們，MZ世代》、《脆弱也沒關係，好好療傷的溫柔練習》等書。工作連絡信箱：kellyh.viva@gmail.com

不安：因為我們無從得知未來
 
每個人在一天結束、準備入睡時，都有專屬的睡前儀式。
 
以我為例，我會一邊默念「安定感」這個詞──這代表一種保持不變和穩定的狀態──一邊做伏地挺身。當我以正確的姿勢、穩定的速度，反覆撐起和落下雙臂，同時調整呼吸，那些整日縈繞心頭的不穩定情緒和狀況，便會逐漸從腦海和心中消散，心情會變得平靜，也更容易入睡。
 
有句話說：「人生就是在活著的過程中不斷重生。」人的一生隨著時間的波濤載浮載沉，時時刻刻都在變化。
 
在人生旅途中，我們永遠無法預測會發生什麼，以及事情會如何發展。生活中的不確定性總是帶來不安，對生活抱有畏懼是人之常情。
 
父親過世後，母親一肩扛起撫養我們兩兄弟的重擔，面對著不確定的未來，她每隔兩三年就會去一次「哲學館」。
 
年幼的我對哲學館一無所知，總是好奇地問母親：
 
「媽媽，哲學館是什麼地方？」
 
母親解釋說，那是通過解讀生辰八字預測吉凶禍福的地方。我又追問：
 
「是嗎？那為什麼要去呢？」
 
「什麼？不要老是問這些問題，去就是去。你在家乖乖待著，我很快就回來！」
 
我不放棄追問：「哪有『去就是去』這種事！」但母親不再多作解釋。
 
歲月如梭，我漸漸長大了，開始懂事，也稍微明白些人情世故。某一天，我和母親在客廳一起看電視，螢幕上正播著一位知名藝人去哲學館詢問「財運」。母親突然開口：
 
「起周，你知道我當年為什麼去哲學館嗎？因為那裡會說我想聽的話。他們告訴我，我一個人也能把你們兩兄弟養大，還說你們的人生會很順遂。我在撫養你們的時候，很需要有人對我說這些話。」
 
「……」
 
我沒有作聲，只是瞪大眼睛望著母親。雖然無法完全理解母親的話，但從她的眼神和語氣，我隱約明白她想表達什麼。
 
我眨著眼，心想：母親花在那裡的錢，也許就是她用來消除心中不安的代價吧。
 
面對未知或遠超過自己能力的事物時，恐懼總會不期而至。除了已逝之人，沒有人能在面對陌生而龐大的對象時毫無畏懼。