發展障礙完全自立手冊［理財篇］：發展障礙者當事人親自撰寫，豐富又實用的理財小秘訣！

序言  002
本書的特色  010
發展障礙的種類  012

第1章  發展障礙與金錢之間的關係—了解金錢的特徵與作用
金錢的特徵，以及與發展障礙者之間的關聯性  016
生活與金錢的關係  018
發展障礙者對理財感到煩惱的理由  020
思考與金錢打交道的方法  022

第2章  想要解決賺錢時的「困擾」—思考勞動與金錢的關係
不知道賺錢的方法  026
實例  經常被人說，不適合現在這份工作  026
原因  性格與工作或職場不合  026
解決方法  試著彙整自己的事情  027
利用就業服務或職業訓練服務  028
試著開始做自己擅長的事情、喜歡的事情  030
無法遵守費用報銷的期限  032
實例  把費用報銷的工作往後延，結果最後忘了做  032
原因  無法實踐「立刻記錄經費→保管收據」這種流程  032
解決方法  利用費用報銷軟體  033
活用手機的提醒功能與待辦事項APP  036
事先決定好存放收據的地方，並徹底實踐  037
在聯歡會的收款工作中，有很多計算錯誤  038
實例  被說「大家都有做過」  038
原因  職場的規定或文化與自己的工作技能不搭  038
解決方法  利用網路轉帳或匯款軟體  039
事先收取會費，並準備好找零方式  040
請擅長此事的人代為處理  042
覺得薪水比原本應拿到的金額來得少  044
實例  看了薪資單後，發現有各種應扣款項  044
原因  不太清楚薪資單中的應扣款項  044
解決方法  確認薪資單  047
確認是否有不明的扣款項目  049
雖然在職場上被問說「有進行確定申告嗎」，但卻不太清楚  050
實例  雖然有聽過「確定申告」  050
原因  不太了解確定申告的制度  050
解決方法  試著計算醫療費用  051
製作確定申告書  052
在有空時，前往當地的税務署  053
為了增加收入，所以想要學習更多技能  056
實例  雖然想要取得高級證照來增加津貼  056
原因  提昇技能的目的與優先順序不明確  056
解決方法  利用公司的培訓制度或支援制度  057
去上地方政府的在職訓練班  058
利用就業保險中的教育訓練補助制度  058
思考提昇技能的必要性  059

第3章  想要解決花錢時的「困擾」—決定實際的金錢分配方式
忘記扣款或轉帳  062
實例  雖然必須付款才行，但卻無法讓想法與行動結合  062
原因  繳納計畫不正確  062
解決方法  利用Pay-easy支付或信用卡支付  063
盡量變更為能減少負擔的方法  064
生活費入不敷出  066
實例  原本並不打算花那麼多錢  066
原因  沒有編列出實際支出的大致金額與預算  066
解決方法  粗略地決定預算  067
將使用金額和餘額可視化  069
思考之所以會亂花錢的理由   070
沒有繼續寫家庭收支帳簿  072
實例  雖然覺得有寫會比較好  072
原因  不知道適合自己的家庭收支管理方法  072
解決方法  利用記帳APP  073
透過Excel來製作・加總家庭收支帳簿  074
透過儲蓄簿來掌握狀況  076
會衝動購物  078
實例  雖然覺得要適可而止  078
原因  生活費和娛樂費的失衡  078
解決方法  決定娛樂的場所、時間、預算上限  079
整理興趣的目的  080
不知道省錢的重點  082
實例  雖然覺得「必須省錢才行！」  082
原因  沒有確認應重新檢視的固定費用  082
解決方法  確認・重新檢視固定費用的支出狀況  083
一次付清保險費等  0985
活用自有品牌商品  085

第4章  想要解決存錢時的「困擾」—為了將來而存錢
不知道銀行的挑選方法  088
實例  銀行之間有差異嗎  088
原因  利用銀行的目的不明確  088
解決方法  決定想要利用的服務的優先順序  089
選擇與目前擁有的帳戶不同類型的帳戶  090
無法持續地定期定額存錢  092
實例  雖然知道那是必要的  092
原因  制定了不合理的定額儲蓄金額  092
解決方法  朝著目標來持續存錢  093
持續將錢存進無法立刻提領出來的帳戶  094
不知道新生活所需費用的大致標準  096
實例  因為同事的事情而醒悟  096
原因  對人生重大事件的體會不深  096
解決方法  試著製作人生規劃表  097
試著製作收支圖表  098
試著調查補助金與補助制度  098
想要趕快償還借款或貸款  104
實例  因不經意地使用的信用卡分期付款而引發嚴重問題  104
原因  不知道信用卡分期付款與利息的機制  104
解決方法  確認信用卡分期付款的設定  105
討論「提前清償」或「增加每個月的償還金額」  106
向日本信用諮詢協會或法律露臺（日本司法支援中心）諮詢  107
不知道辦理住宅貸款或汽車貸款時的注意事項  108
實例  就算沒有頭期款也能辦理貸款，是真的嗎？  108
原因  對於貸款的理解很含糊不清  108
解決方法  預估一定金額的頭期款與各種費用，進行模擬分析  109
確認利率以及利息部分的支付金額  110

第5章  想要解決準備緊急備用金時的「困擾」—學習度過難關的方法
年金與健康保險的費用成為負擔  114
實例  雖然知道必須支付才行  114
原因  不太清楚減免等救濟制度  114
解決方法  前往當地政府機關的窗口  115
前往HelloWork，申請就業保險補助資格證  116
生病時的事情會使自己感到不安  118
實例  被說「只要加入保險的話」……  118
原因  缺乏關於社會保險制度的知識  118
解決方法  確認自己目前所加入的健康保險  119
研究加入保險的必要性  121
選擇符合目的的保險來加入  123
不知道必須準備多少緊急備用金  124
實例  雖然覺得情況會因人而異  124
原因  沒有完全掌握生活費和補助制度  124
解決方法  預估必要金額  125
理解制度的內容與機制  128
不清楚要如何進行防災準備  130
實例  雖然覺得防災準備是必要的  130
原因  防災模擬演練不充足  131
解決方法  確認・準備自己能夠做的防災準備和預算  131
試著模擬演練災害應變行動  132
做好互助的準備  134
關於家人的照護與繼承的事情，不知道該怎麼做  136
實例  雖然遲早要面對這種事……  136
原因  不太清楚關於照護與繼承的事情  136
解決方法  利用家庭照顧假或照護留薪假等制度  137
與家人討論，詢問出家人的狀況和期望  137
建立與雙親之間的信賴關係  139

第6章  想要解決讓錢增加時的「困擾」—活用資本主義的優點
不太清楚股價與長期利率的事情  142
實例  雖說以前的股價和利率很高……  142
原因  無法實際體會到生活與股價、長期利率之間的關係  142
解決方法  試著想像關於景氣的事情  144
理解股票的機制  145
了解長期利率的相關事項  146
投資專用的資金要如何準備呢？  148
實例  雖然在意投資的話題  148
原因  投資的前提規則很籠統  148
解決方法  制定開始投資前的計畫  149
了解投資的種類  150
試著使用點數來體驗投資  151
聽說透過投資可以讓年金增加？  152
實例  雖然父親他們很熱情地推薦我……  152
原因  不太清楚年金制度  152
解決方法  試著調查關於iDeCo的事情  153
研究其他的優待制度  154
擔心會遭到投資詐騙  158
實例  雖然被指責說「沒有夢想！」……  158
原因  不太清楚關於投資的制度和法律  158
解決方法  理解投資詐騙中的詭計  159
要意識到「投資是一種利害關係」這一點  160
建立能夠與人商量或轉告他人的人際關係  162
適合當成商量對象的人、不適合的人  163
結語  164