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人生大躍升!成為高能量體質必備套書:《墨菲定律》+《高能量21法則》【排行榜暢銷書單強強聯手】(兩冊合售)
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人生大躍升!成為高能量體質必備套書:《墨菲定律》+《高能量21法則》【排行榜暢銷書單強強聯手】(兩冊合售)

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*內容簡介

◆暢銷百萬冊心理學經典套書強強聯手◆
《墨菲定律》+《高能量21法則》
一輩子一定要讀一次!
 
透視人性、改變認知、管理能量
☆重新塑造高能量的人格魅力☆
讀書比的是智商,工作拚的是情商,
但你會發現:人生真正的勝負,靠的是「能量」,
「厲害的人,從不隨便入局!」
 
  ●《墨菲定律》
  ☆☆橫掃各大排行榜,暢銷百萬冊心理指南☆☆
  當當網45萬則讀者五星盛讚:
  「只要一開始閱讀,便想多買一本。」
 
  「如果有可能出錯,那就一定會出錯!」──墨菲定律
  20世紀西方三大發明之一,
  沒有僥倖的億分之一,只要你是地球人,
  墨菲定律人人中招!
  
  那些無數不在,左右你生活的心理、管理學效應……
  別懷疑,這本書真的可以解釋困擾你的人生問題!
  
  ☆《墨菲定律》將助你高效而深入──
  拓展認知心理;改變思維方法;提升生活、工作格局
  「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說,怕什麼,來什麼。「墨菲定律」說,容易犯錯是人類與生俱來的弱點,若能在事前盡量思考周全,對出現問題時,能承擔及即時應對才重要,而非去掩蓋。
 
  本書從自我認知、經濟管理角度切入,作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。
 
  ☆68則心理學經典,全方位適用的溝通、商業法則!
  想探索自己、了解他人,必讀經典!
  一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕!
  
  這些你全部不知道? 
  ‧為什麼想討他人的喜歡,最好的方法是反駁他?
  ‧為什麼不懂社交技巧,保持微笑也好?
  ‧為什麼越在意的,就越容易失去? 
  ‧為什麼眼中的世界,其實就是內心的世界?
  
  那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應……
  讓心理學來解答你心中的困惑
  
  【認識真正的自我】
  突破思維界線,認識真正的自我
  → 鏡子效應:我們是什麼樣的人,很多時候是用別人的評價來改變
  → 自利偏誤:我很優秀,而你只是運氣好
  → 瓦倫達效應:愈在意的就愈容易失去,不如平常心去應對
  → 庫里肖夫效應:人看到的世界,其實是自己內心世界的投影而己。
 
  【人際交往必讀】
  不擅長社交也能留下好印象
  → 初始效應:良好的第一印象是成功的一半。
  → 踢貓效應:壞情緒的連鎖反應
  → 刻板印象:最不靠譜的「第零印象」。
  → 出醜效應:做別人眼中「不完美的人」
 
  【職場良方】
  到底是做事重要,還是做人重要
  → 路徑依賴法則:「第一份工作」是成功的一半
  → 古德曼定律:沒有恰當的沉默,就沒有良好的溝通。
  → 蔡格尼克效應:要做好一件事的最好辦法,是立刻去做。
  → 雷尼爾效應:用「心」留人,勝過用「薪」留人。
   
   【商業談判技巧】
  共好利他,讓他人對自己言聽計從的方法
  →互惠法則:說服力不是說出來的,而是做出來的
  →承諾一致性原理:讓對方自己說服自己
  →登門檻效應:步步為營,走進對方內心
  →禁果效應:越「禁止」越「誘惑」 
  →超限效應:越說服,越反感
 
  【增加幸福感的應用】
  合適的選擇就是最好的選擇
  →馬蠅效應:如何把壓力轉化為動力
  →布里丹毛驢效應:選擇之前不猶豫,選擇之後不後悔
  →貝勃定律:幸福本質上是種「敏感度」
  →鱷魚效應:關鍵時刻的取捨之道
 
  本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗,讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱,或是談判技巧,有助讓讀者運用自如,你更懂得應對人生各式挑戰,展開豐盈充實的未來。
 
本書特色
 
  ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。
  ★「20世紀西方文化三大發現」之一,突破思維界限,認識真正的自我。
  ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密,原來,那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應……
  ★別懷疑,這本書真的可以解釋一切!
 
國內外暢銷記錄
 
  銷量突破100萬冊
  當當網圖書暢銷榜第1名
  博客來簡體書暢銷榜第1名
 
名人推薦
 
  Miula|「M觀點」創辦人
  小虎老師(羅鈞鴻)|聲音訓練/溝通教練
  少女凱倫|跨界CrossOver 創辦人
  文森說書|YouTuber
  李全興(老查)|數位轉型顧問
  林長揚|企業內訓培訓師/暢銷書作家
  吳若權|作家/廣播主持/企管顧問
  洪仲清|臨床心理師
  洪瀞|暢銷書作家、成大副教授
  張國洋|大人學共同創辦人
  蘇書平|為你而讀/人資商學院創辦人
  蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯
  鄭俊德|閱讀人社群主編
  趙胤丞|《拆解心智圖的技術》作者、企管講師
 
  ●《高能量21法則》
 
  ☆☆一上市就火速加印!狂掃排行榜的熱力之作!☆☆
  讀者讚嘆:「第一本把『能量』講得這麼清楚、這麼實用!」
 
  你的命運,取決於能量狀態!
  讀書比的是智商,工作拚的是情商,
  但你會發現:人生真正的勝負,靠的是「能量」!
  
  為什麼你努力卻總是卡關?
  因為你沒搞懂:擁有「高能量體質」才是轉運的起點。
  管理好自己的「能量」,才不會一直在內耗中循環!
 
  這本《高能量21法則》,不談空泛心靈雞湯,而是給你一套具體、科學、有效的能量提升術,幫你徹底改變磁場、翻轉運勢,從裡到外煥然一新!
 
  ☆擁有這21條高能量法則,你將擁有:
  • 抵禦內耗的心理免疫力
  • 吸引機會與貴人的強大磁場
  • 持續燃燒的行動力與生命熱情
  • 每天醒來就自帶光芒的狀態
 
  ☆《高能量21法則》將助你高效而深入──開啟強者進化系統!
  真正的高手從不與糟糕的生活糾纏,是不斷運用高能量法則,重塑自己的能量磁場,拓展認知心理;改變思維方法;提升生活、工作格局。
 
  1.能量斷捨離→精準識別消耗自己能量的隱形黑洞。
  2.訓練設界線→ 建立精神防火牆,告別內耗體質。
  3.高頻共振法→讓貴人、機會、資源像磁鐵般被你吸引而來。
 
  本書從「斷捨離人際關係」到「建構心流引力場」,從「低谷期能蓄能法則」到「高維決策心法」,作者逐層開啟──保持高能量法則的祕密,並將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。
 
  ☆每一條法則,都是讓你爆發潛能的引擎:
  ◆ 能量斷捨離法則:清除人生黑洞,把力氣用在值得的地方
  ◆ 高頻共振法則:貴人、資源、好事主動找上門!
  ◆ 瞬間轉念法則:當你學會轉念,你就能轉運
  ◆ 持續小贏法則:讓每個今天,都是離成功更近的一步
  ◆ 熱愛法則:你熱愛的,就是你命定的力量之源
  ◆ 風箏法則:讓你的思維高飛無限,心卻穩穩落地
  ◆ 明燈法則:讓他人的回饋變成助力,而非負擔
  ◆ 書中還有:覺察法則、真實法則、內驅力法則、自主法則……等21條實用性極強的關鍵法則,直擊你人生中每一個關鍵卡點!
 
  遵循這21條法則,你就像彙集璀璨星辰的力量,成為高能量的發光體。當你自身光芒萬丈時,好運自然會如影隨形。此刻,就讓我們一同翻開這本書,開啟這場高能量與好運交織的奇妙旅程。
 
  ☆《21則高能量法則》不只是一本書,是一場「自我進化」的啟動儀式!
  在高速變動、資訊爆炸的時代,我們常常被掏空、被壓垮、被消耗。
  但當你開始「管理能量」,一切都會不同:
  →你將更有選擇力、更有掌控感、更有底氣
  →你會開始發光發熱,吸引對的人與事
  →你會發現,好運不再是偶然,而是必然
  記住:好起來的,從來不是生活,而是你自己!
  從今天起,不再任由能量流失,不再糾結內耗、委屈、無力感。
  翻開這本書,打開你的「高能進化系統」,
  開始一場屬於自己的逆襲與重生之旅。
  現在就開始吧──讓你的人生,進入高能量狀態!
 
本書特色
 
  ★一本解鎖運勢與命運的寶典
  ★一本重啟熱情與行動力的地圖
  ★一本讓你回到自己中心的能量之書
 
國內外暢銷記錄
 
  當當網心理勵志圖書暢銷榜第1名
 
高能量推薦
 
  Vito大叔|熱情人生學院執行長、人氣播客、圖文作家
  王意中|/王意中心理治療所 所長/臨床心理師
  吳家德|NU PASTA總經理、職場作家
  李全興(老查)|/數位轉型顧問
  郝旭烈|郝聲音Podcast主持人
  梁哲維|《高能量溝通》作者/Podcast「哲維說書」
  曾培祐|注意力設計師
  趙胤丞|企管講師、顧問
  歐陽立中|/「Life不下課 」主持人
  鄭俊德|/閱讀人社群主編
 

作者介紹

作者簡介
 
張文成/《墨菲定律》
 
  社會學碩士,漢語言文學學士,擅長心理、經濟類圖書的著述及翻譯工作。
 
張濤/《高能量21法則》 
 
  企業家,教育奮鬥者,作家,投資人。
 
  深耕教育領域多年,重點研究人的內驅力、學習力、創新力、堅毅力等關鍵能力,更關注讓人不斷成長與突破的根本力量──生命力。
 
  他在理論與實踐的反覆淬煉中,構建出一套通往高能狀態的成長方法論,試圖回答關乎人生根本命題:如何活出持續燃燒、充滿能量的人生。他在《高能量21法則》一書中,從「斷捨離人際關係」到「建構心流引力場」,從「低谷期能量蓄能法則」到「高維决策心法」,本書爲你逐層揭開保持高能量狀態的祕密。
 
  如果你始終在低谷或內耗的泥沼裡掙扎,這本書就是你衝出枷鎖的關鍵。畢竟,當你的能量足够强大時,全世界都會成爲你的助力。
 

目錄

●《墨菲定律》目次
第一章 鏡中自我:突破思維界限,認識真正的自我 
鏡中自我效應:「鏡中我」與「真的我」
自利偏誤:我很優秀,而你只是運氣好
定錨效應:被錨點帶偏的「獨立思考」
瓦倫達效應:越在意的,就越容易失去
庫理肖夫效應:眼中的世界,其實就是內心的世界

第二章 墨菲定律:如果有可能出錯,就一定會出錯 
墨菲定律:唯有計劃周全,方能避免失誤
醞釀效應:「不思考」也是一種思考方式
羊群效應:「從眾」和「盲從」的臨界點在哪裡
巴南效應:似是而非的「真理」一無是處
奧砍剃刀:砍掉一切煩瑣的旁枝

第三章 踢貓效應:壞情緒會傳染,但也可以被管理 
踢貓效應:壞情緒的連鎖反應
野馬結局:憤怒是一種自我毀滅
霍桑效應:適度發洩,才能輕裝上陣
習得無助:沒有絕望的環境,只有絕望的心態

第四章 約拿情結:從自我提升到自我突破 
約拿情結:不僅害怕失敗,也害怕成功
洛克定律:合理的目標才是合適的目標
瓦拉赫效應:補足短板,還是經營優勢
內卷化效應:跑起來,別讓生活原地打轉
煮蛙效應:無視危機才是真正的危機

第五章 馬太效應:優秀源於一次次試錯 
馬太效應:成功是成功之母
安慰劑效應:暗示能帶來扭曲現實的力量
馬蠅效應:如何把壓力轉化為動力
布裡丹效應:選擇之前不猶豫,選擇之後不後悔
伯納爾效應:每一條路都必然通向一個終點

第六章 初始效應:人際交往中的心理學法則 
初始效應:良好的第一印象是成功的一半
時近效應:留下最好的「最後印象」
月暈效應:別被「光環」迷了慧眼
刻板印象:最不靠譜的「第零印象」
曼狄諾定律:不懂社交技巧?那就微笑吧
錯誤共識性偏誤:換位思考,而不是以己度人

第七章  自重感效應:成為社交達人的心理學技巧 
自重感效應:讓人覺得自己重要,這很重要
得失理論:我們厭惡那些帶給我挫敗感的人
重複曝光效應:提高曝光度,提升好感度
出醜效應:做別人眼中「不完美的人」

第八章  路西法效應:所謂「心術」,不過是人性的博弈 
路西法效應:好人真的好,壞人真的壞嗎
米爾格蘭實驗:所謂「良知」,底線有多堅固
破解囚徒困境:引入反覆博弈,化被動為主動
智豬賽局:多勞多得,少勞也不少得
懦夫賽局:最壞的結果是兩敗俱傷
槍手賽局:決勝負不一定要靠實力

第九章 互惠法則:如何讓他人對自己言聽計從 
互惠法則:說服力不是說出來的,而是做出來的
承諾一致性原理:讓對方自己說服自己
登門效應:步步為營,走進對方內心
門面效應:用不可能完成的任務給對手下套
禁果效應:越「禁止」越「誘惑」

第十章 范伯倫效應:避開投資、消費中的種種陷阱 
凡勃倫效應:揭穿價格的定位陷阱
季芬悖論:透過價格迷霧看清供需本質
消費者剩餘:買得值不值,自己說了算
飢餓效應:「飢餓」是刻意營造的心理壓迫
折扣效應:被理性驅使的感性消費
博傻理論:蠢不可怕,別做最蠢的那個就行

第十一章  路徑依賴法則:到底是做事重要,還是做人重要 
路徑依賴法則:「第一份工作」是成功的一半
蔡格尼克效應:要做好一件事情的最好方法,就是立刻開始做
權威效應:權威引出的決策的惰性
古德曼定律:沒有恰當的沉默,就沒有良好的溝通

第十二章  彼得原理:把恰當的人放在恰當的位置上 
彼得原理:給每個人找到合適的位置
德西效應:挖掘真正的「內部動機」
雷尼爾效應:用「心」留人,勝過用「薪」留人
羅森塔爾效應:寄予什麼樣的期望,就會培養什麼樣的人
破窗效應:不要輕易打破任何一扇窗戶
貝勃定律:幸福本質上是種「敏感度」
狄德羅效應:幸福來自給生活做減法
鱷魚法則:關鍵時刻的取捨之道

●《高能量21法則》目次
引言:好起來的從來不是生活,而是自己
01生命力法則 
啟動人生能量的超級引擎

02內驅力法則 
解鎖自燃型人生的能量祕笈

03自主法則 
自主帶來高能量,掌控自己的人生

04高能場域法則 
解鎖高能人生的「隱形翅膀」

05內在動機法則 
如何點燃持續行動的驅動力

06熱愛法則
解鎖高能量的「寶藏地圖」

07挑戰自我法則 
突破舒適區,釋放高能量

08熱情法則 
每天給自己一個能量補給站 

09持續小贏法則 
從1%的積累走向成功

10瞬間轉念法則 
一念之間重塑命運

11搭橋法則 
用傾聽偷走別人的心

12風箏法則 
讓思考「飛」起來

13明燈法則 
用回饋為別人點一盞明燈

14紐帶法則 
讓能量在靈魂間流動

15鑰匙法則
解決學習無動力的終極指南

16覺察法則
重啟工作熱情,跟倦怠說拜拜

17心力法則 
如何高能量社交

18真實法則 
穿越虛擬迷霧,點亮生活燈塔

19體驗法則
用戀愛喚醒心動的力量

20運動法則
讓生命在律動中綻放

21以人為本法則
解鎖生命意義的寶藏
 

詳細資料

  • ISBN:9786267046050
  • 叢書系列:富能量
  • 規格:平裝 / 560頁 / 14.8 x 21 x 3.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

●《墨菲定律》試閱文:
 

☆墨菲定律:唯有計劃周全,方能避免失誤
 
1949年,美國愛德華茲空軍基地的工程師愛德華·墨菲上尉參與了一項旨在測定人類對加速度承受極限的實驗——MX981火箭減速超重實驗。
 
其中有一個實驗專案,需要將十六個感測器固定在受試者座椅的支架上。感測器需要安裝兩根接線,一旦接反的話,就無法正常讀取資料。而不可思議的是,當這些感測器安裝完畢後,墨菲上尉發現,這十六個感測器的接線居然無一例外地被全部接反了!
 
事後,墨菲上尉承認,這是由於自己在設計感測器的時候沒有考慮到居然會有人把線接反,他自嘲道:「如果一件事情有可能以錯誤的方式被處理,那麼,最終肯定會有人以錯誤的方式去處理它。」
 
而這句自嘲,也成了20世紀最著名的心理學定律——「墨菲定律」。
 
「墨菲定律」誕生在20世紀中葉,正是歐美國家經濟迅速增長、科技爆炸的時代,西方世界充滿了一種自信、樂觀的精神,相信人類終將克服一切困難,改造一切,沒有什麼問題是戰勝不了的。而「墨菲定律」則給當時的人們敲了一下警鐘:技術會日臻完美,而人卻始終會出錯。如果沒有考慮到事情的全部可能性,只要事情有做錯的可能,那肯定會有人去把事情做錯。
 
只要有人參與,就不可能確保每一個環節都不犯錯,環節越複雜,參與的人越多,出錯的概率就越大。可以說,解決問題的方法越高明,將要面臨的麻煩就越嚴重——事情永遠會出錯,最壞的情況永遠會發生。
 
之後,人們又將墨菲定律進一步探討,從中闡釋出四個方面的內涵:
 
一、任何事情都不會像它表面上看起來那麼簡單。
 
二、所有任務的完成週期都會比你預計的時間長。
 
三、任何事情如果有出錯的可能,那麼就會有極大的概率出錯。
 
四、如果你預感可能會出錯,那麼它就必然會出錯。
 
墨菲定律簡直就是悲觀主義的論調:既然事情永遠都不可能向最好的方向發展,而一旦有可能變糟,它就一定會變糟,那麼,在墨菲定律面前是不是就只能聽天由命了呢?
 
幸好,事物都是有兩面性的,換一個角度看,墨菲定律恰恰是在提醒我們,要從細枝末節上重視出錯的各種可能性,事先做好周全的預案,將盡可能多的隱患扼殺在萌芽狀態。

會員評價

3.5
9人評分
|
8則書評
|
立即評分
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Lv.5
5.0
|
2025/01/12
這本書簡單的介紹了各項心理學、管理學等理論,可以讓人快速的了解許多著名理論(如墨菲定律、自利偏誤、瓦倫達效應、踢貓效應及破窗效應等等)的相關背景及內容,並可以從中學到不少受用的為人處事原則及方法。
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Lv.4
3.0
|
2024/12/11
「如果有可能出錯那就一定會出錯!」

書名雖然叫做墨菲定律,實際上內容收錄了許多心理學的各種理論名詞,每篇都佐以淺顯易懂的解釋、來由以及相關的名人軼事或是小故事,讓這些經過各種學者研究實驗的心理學現象以平易近人的方式呈現。

也因為如此每篇的篇幅都不長只有短短幾頁,有幾則故事可能因為沒有適合的題材而看起來有點像為了貼合主旨而寫,但整體來說是本簡單有趣的科普書,收錄的心理學名詞有按照幾個大方向分類主題,涵蓋了經濟、商業、自我成長等領域的應用,不至於讀了一堆名詞最後一點印象都沒留下。

拿墨菲定律來說,看這本書前其實對這個理論就有粗淺的認識,但並沒有仔細的思考過這個理論對我們有什麼樣的啟示,「可能出錯的事就一定會出錯。」看起來充滿悲觀的思維,換個角度想也是警惕我們別輕忽任何可能性並做好準備,這樣子如果已經絞盡腦汁考慮過卻還是失敗了,也不用太氣餒。

閱讀過程中有趣的部分在於自己可能曾經經歷過某些現象而當下不以為意,讀了這本書後才發現原來是有經過專家學者研究並命名的現象,生活中許多我們沒注意到的地方都有人默默地在努力拓寬人類知識的廣度與深度。

這本書適合在不知道要做什麼的零碎時間打開讀個一兩則,可以拓寬自己知識的小宇宙。
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Lv.1
4.0
|
2024/08/19
如果是為了瞭解墨菲定律而看,那你大概會感到失望,作為書名的墨菲定律在書中只佔了很小的一個篇章。但如果沒有什麼目的,單純的想找一本書看,學習一些沒聽過的事,不想要複雜的思考,也不是為了尋找改變人生的想法,那這本書可以滿足你的需求。書中分成幾個章節,把類似的心理學現象放在一起,整理出一個主題,而每個現象都用一篇故事告訴你這個現象的由來,並在結尾會寫怎麼利用或者避免這些現象。
對我來說,這更像是一本工具書,有需要的時候,從目錄找到符合自己需求的主題,從中去尋找突破現況的線索。
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Lv.1
4.5
|
2024/04/28
滿適合第一次閱讀心理學相關書籍的人
在這本書中,可以幫助你理解很多的心理盲點
生活中的、工作中的等等
滿推薦大家購買
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Lv.2
5.0
|
2024/01/28
劇透警告

以淺顯易懂的文字敘述介紹心理學的知識,書中每個心理學的效應都以短篇的篇幅描述,能在幾分鐘內了解閱讀內容,很適合喜歡輕鬆閱讀的讀者。
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