生活賽局學，日常選擇中的心理與策略：囚徒困境×納許均衡×重複博弈……打破零和思維、看懂人性陷阱，用心理學找出你的最優解

序言
第一章 生活無處不賽局
第二章 家庭中的博弈智慧
第三章 友情與人際互動的賽局
第四章 愛情與婚戀的策略思維
第五章 親子與教育中的賽局
第六章 職場中的人際賽局
第七章 朋友與陌生人的社交策略
第八章 消費與金錢的日常博弈
第九章 危機中的策略抉擇
第十章 智慧生活的賽局思維


 

序言（節錄）

為什麼要寫這本書

　　在這個選擇無所不在的時代，每天醒來，我們都在參與一場又一場的賽局。從早餐要不要喝咖啡開始，到上班途中選擇哪條路能節省時間，再到會議上如何回應上司的提問，甚至是晚上要不要點開那個購物網站的折扣廣告，無一不是策略性的抉擇。這些看似瑣碎的生活片段，其實都隱藏著與他人互動、與自己拉鋸的博弈思維。

　　然而，當我們談到「賽局理論」時，許多人腦海中浮現的，往往是數學公式、嚴謹推導、象牙塔裡的研究。對多數人而言，這門學問似乎與生活相去甚遠。這正是我撰寫這本書的初衷：把冷冰冰的理論轉化為日常可見、人人能用的智慧。

　　我常想起經濟學家湯瑪斯．謝林（Thomas Schelling）的精神：「衝突與合作並存於人類行為的核心。」我們的一生，無非是無數次衝突與合作的交織。賽局理論若僅停留於高深學術，便錯過了它最該發揮影響力的地方──我們的生活。因此，我希望透過這本書，讓更多人發現：原來自己早已是「賽局玩家」，只差沒有一副清楚的地圖去理解遊戲規則。

　　與其他賽局書的不同
　　市面上的賽局書籍不在少數，有些偏重於數學推演，有些強調商戰策略，也有些以歷史與國際政治為舞臺，展示國與國的角力。這些書固然精彩，但對多數人來說，往往存在距離感。讀者可能會感嘆：「原理我懂，但和我的生活有什麼關係呢？」

　　《生活賽局學》正是要補上這一塊。它不談遙不可及的國際談判，也不強調艱澀難懂的模型，而是專注於家庭、友情、愛情、職場、消費等每個人每天都會面對的場景。比方說，夫妻如何協調家務分工，朋友之間如何避免「搭便車」，同事間如何在合作與競爭間拿捏分寸，甚至在疫情危機下如何做出影響彼此安全的選擇，這些情境都是讀者熟悉的經驗。

　　更重要的是，本書強調心理學與賽局理論的結合。傳統的賽局書籍常以「完全理性人」為前提，但現實生活裡，我們充滿情緒、偏見與認知盲點。心理學家丹尼爾．康納曼（Daniel Kahneman）與阿摩司．特沃斯基（Amos Tversky）的研究早已指出，人類的決策並非總是理性，而是深受情境與情緒影響。因此，本書在解釋策略時，會同時揭示人心的運作，幫助讀者理解自己為何會在某些情境下「非理性」，並提供修正與調整的方法。

　　換言之，《生活賽局學》不僅是一部談策略的書，更是一部關於自我覺察與心理成長的書。它邀請讀者不只是成為精明的「算計者」，更要成為懂得合作、懂得長遠思維的生活智慧者。