你的青春照見我：親子相處用心不用力，彼此陪伴、自我傾聽，活出自在人生

〈寫在開始之前〉
 
人生暫停鍵
 
二○二三年夏天，我的人生被迫按下暫停鍵。
 
健康因素，辭去所有正職和兼職工作。大學畢業後，首度面臨無收入的日子。
 
三年前此時，我的右肩肌腱拉傷沾黏，右手懸在輔助帶上踏進花蓮高中校園，與高一的兒子共同展開新階段的學習。
 
當時，帶領家長社群的素玲老師跟我說：「你的肩膀要適時放下。」至今才明白她的言下之意──我扛起太多該承擔以及原本可分擔給其他人的事。放下之後，身心才得以有餘裕恢復。
 
沒有工作的日子令人心慌。身心狀態在懸崖邊擺盪之際，繼續的路如何穩住步伐，邁向下一段未知？
 
回想起在花中輔導室家長社群的點滴，梅英曾說：「別人家的故事，是我家的養分。」學伴媽媽們分享的心路歷程，應是上天早就為我的暫停時光準備的禮物。
 
二○二二年冬天，我有了記下讀書會故事的發想，徵得當時帶領讀書會MiniBar老師和夥伴們的同意，開始在聚會時錄音。二○二三年以前的內容，則是透過回顧我的臉書和日記整理稿件。
 
實體聚會時，我們往往過於專注在自我陳述，雖然對夥伴們的分享也有所感，通常稍縱即逝，最多就是停佇在心底的一絲印象。而書寫的過程有如咀嚼蔘片，入口探得蔓延的苦味，彷彿沒有底限，讓人揪心，然後慢慢地適應並理得那苦中的甘願。
 
然而，擬好寫作大綱不到三個月，眼疾迫使我必須暫停所有的工作。這是進入職場以來，首次對自己擅長的事都失去信心。獨處的夜裡，我常情緒崩潰，被恐懼、挫折、絕望等負面的想法攻擊。我不知道什麼事都做不了的自己，究竟有什麼用？
 
原本計劃二○二三年底交稿，但眼睛狀況很糟；好不容易完成初稿，我家又成為四○三地震受災戶，一年中數度搬家。
 
非常感謝秀威資訊和編輯懷君的包容與等待，讓我得以用紙本書寫，以及每天一小時的寫作進度，耗費將近兩年的時間，終於完成書稿。
 
書寫過程不但反覆思考在讀書會期間，學習和青春期孩子相處之道，並且重新認識自我。更幸運的是，我能實踐過去學到的，與高中的女兒維持和諧緊密的關係，而不是埋怨青春期少女很難搞。
 
懂了他／她的情緒，就能理解他／她的腦。
 
每段人生進程各有意義，每段親子關係，讓我們看見自己，學會人際互動。我深信，心懷感激，懂得珍惜，人生四季皆美。