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不完美,才自由:學會與自己和解,從人生谷底到CEO的幸福逆襲心法,遇見就是歡喜,逆境是成長的養分!
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不完美,才自由:學會與自己和解,從人生谷底到CEO的幸福逆襲心法,遇見就是歡喜,逆境是成長的養分!

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內容簡介

▌人生谷底是我儲備能量之所,溫柔是我逆襲的武器!▌
​ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️
>>柔美卻堅定、獨立又自信<<
貝姬Becky,本名宋可欣,創業家,育有一兒。長年深耕品牌行銷領域,對寢具、家飾與香氛皆有專業研究與實踐,更對美感有獨特且敏銳的見解。
在這本書中,她希望呈現的不只是創業者的堅韌與專業,更是一種「柔美卻堅定、獨立又自信」的生活姿態。
透過她的文字,讀者能看見她如何在挑戰中保持優雅,如何在逆境裡找到力量,也能汲取她那份不畏困境、勇於突破的精神。
這本書不僅是她人生故事的分享,更是一份獻給每位正在追尋自我價值與內在力量讀者的靈感與啟發。
 
∇不完美,是種自由
█跨出去:不讓焦慮設限,從小步開始,立刻去做才能突破。
█翻盤契機:學會自我和解、接受不完美,才能汲取力量成長。
█ 創造好運:整理空間,用心照顧生活細節,自然吸引好運。  
∇在壓力中,找到與自己和解的智慧
█Set boundary:為自己設下界線,與過去劃清分野。
█自然入眠:找回生活節奏、減壓、建立安心心境。
█與自己和解:接納過去,才能獲得真正自由。

∇在關係中,學會用真心與人品相處
█放下糾結:主動靠近家人,透過小行動累積信任,迎來好運。
█愛出者愛返:即使忙碌也重視親子互動,無私的愛會自然回到自己身上。
█獨立:女性從掌握經濟自主開始,學會為自己做決定,才能主導人生。 

∇在快節奏裡,學會慢下來,珍惜當下
█儀式感:用一杯咖啡練習「慢」。
█慢旅行:享受慢時光,與空間、光線、花草共處,找到生活節奏。
█相信的力量:充分準備,開啟勇敢前行的道路。 

▌CEO 的人生美學:柔美卻堅定,優雅卻有力量。▌
這不是一本說教的雞湯,而是一份真實又溫柔的生活書寫。
Becky以自身經歷告訴我們:力量,不在於把人生演得完美,而是帶著傷口繼續前行。從關係裡的真心,到行動翻盤的勇氣;從壓力中的智慧,到慢生活的安定,她以柔美卻堅定的姿態,寫出屬於每個人都能實踐的翻盤心法。
 
▌書中金句分享▌
「人生最重要的,不是去計較放棄了什麼,而是去珍惜選擇了什麼。」
「過得像個人,才能看到美。」
「人際關係的本質不在於說服,而在於共鳴。」
「愛出者,愛返,這就是生活中最美好的循環。」


喜悅推薦
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盧美妏│人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師

(以上依姓名筆劃排序)
 

作者介紹

貝姬Becky
貝姬Becky,本名宋可欣,育有一名兒子,百大PODCAST頻道《宋家小館》主持人,《貝姬 Becky》同名粉絲專頁版主,擁有十萬粉絲,同時是歐洲寢具品牌OUIFIE創辦人,曾任百貨精品行銷總監。多年來深耕於品牌行銷、生活美學與文化推廣,將歐洲文化、義大利設計哲思與台灣的人情溫度融合於品牌與創作之中。
 
創作筆觸兼具溫柔細膩與清醒洞察。著有《我在巴黎租個家》、《困境用溫柔面對,幸福要微笑尋回》。
 
深信文字可以陪伴、啟發生活,在不確定的時代裡,仍選擇相信美好,勇敢活出自己。
 

目錄

推薦序/幸福人生的三「不」曲—不設限、不糾結、不求快
推薦序/從「執行長夫人」到最真誠的朋友:我眼中的貝姬
自 序/人生不是一次就能寫下完美的結局
 
1.不完美,才自由
人生中的貴人時刻
福往者福來的循環
拓展自我的契機
捐款的奇妙轉機
抬頭,背直:從健身房到人生舞台的節奏守則
在變動中找到方向,在失敗中淬鍊,把學習變成創作的源泉
心安的節奏
命運中的選擇題
被共鳴看見的瞬間
被看見,被尊重的渴望
人生如詩般的精彩:自我和解的力量
重生的契機:失去光環,發現內在力量
掌握人生的節奏:寫給面對未知的你
 
2.生命中的深層智慧
生命中的深層智慧
Set boundary,設下與過去的臨界線
睡眠不是戰爭,而是一場與自己的溫柔對話
返校日的心理安全感
從胸無大志到創業家的蛻變之路
成長的三個轉折點
學會在壓力中放鬆:一個自我重生的過程
情緒的避風港
最終得跟自己和解
 
3.關係裡的學分,是人生的必修課
男人的領帶,女人的經濟:一場關於「獨立」的對話
愛出者愛返的法則:母親與兒子的愛之循環
好好吃頓飯
重新出發
自由意識的抉擇
放下糾結,迎接好運
相處的真心與人品
誰說的就要照做?
家的模樣
人品大於能力
 
4.慢下來,才知道自己走到哪裡
一杯咖啡的平靜
去蕪存菁的藝術:葡萄牙的靜謐旅程
晨間故事媽媽
低谷中的務實心態
山腰古屋的那扇窗
紫藤小徑上的慢生活
讓自己安靜下來,是最溫柔也最堅定的力量
堅信「相信」的力量,開啟勇敢前行的道路
 
後 記/沒關係,慢一點也沒關係
 

詳細資料

  • ISBN:9786267786260
  • 叢書系列:富能量
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

Set boundary,設下與過去的臨界線
在生命中的某些時刻,計畫中的藍圖往往會因為突如其來的變故而變得模糊不清。
在二○一九年初,我精心籌畫了一場家庭旅行,原本打算與丈夫和孩子一同踏上荷蘭之旅,享受一家三口的快樂時光。然而,在出發前命運突然翻轉, 十二年的婚姻走到了盡頭。驀然之間,從三個人的計畫變成了兩個人的旅程, 曾經熟悉的世界,瞬間變得陌生且不確定。
 
過去的我,總是將所有重心放在家庭和工作上,以極大的熱忱投入事業,不論公司管理、團隊組織、產品開發等,每一個細節都不放過。作為一名母親和太太,育兒事務更是親力親為,陪孩子成長,享受與他在一起的每一刻。更視另一半為全世界,他是天,身為太太很甘願侍奉、依靠。然而,離婚突然來臨,如同一場地震,將整個人生的基礎都動搖了。
在一開始,因為這一切來得太突然,撞擊力道超出想像,一瞬間無法理解造成的影響有多巨大。直到飛抵阿姆斯特丹,曾經熟悉的街頭與道路變得好陌生,這份失落才真正沉重地壓在心頭,走在荷蘭市區的街頭,歷史古物、迷人的風景變得索然無味,美食佳餚也失去了往日美味。唯有孩子的陪伴,成了唯一的安慰與寄託。
 
我們入住於荷蘭鄉下,住的地方是一間獨立房屋,和房東一家四口就隔著一道木門,恰巧兩家孩子年紀相仿,即便語言不通,但孩子有種無溝通障礙的天賦,自然有方式能玩在一起,屋子的前方有一整片草原,有房東為孩子打造專屬的盪鞦韆,還有木頭搭建的迷你雞舍和幾隻放養的兔子,這整個畫面的一切,彷彿就是理想中的生活模樣。
我們早上可以甚至先到院子裡的雞舍取出母雞剛下的蛋,再開始料理一頓豐盛早餐,爾後孩子們完成一片,我則是可以安心待在客廳旁的餐桌專心工作。

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