我自有光，不必鋪張：不需外貌加持，也能活得美麗有力量

前言
 
CHAPTER 1 好看的臉蛋很多，有趣的靈魂太少
好看的臉蛋很多，有趣的靈魂太少
你這麼獨立，可不是為了沒人疼
不原諒，也是你的權利
那些迷人的人們，只因心中自有山河
你嘴巴那麼毒，心裡一定很苦吧
由嫉妒衍生出的敵意，其實是掩飾自己的無能
會煮菜，也是一種不一樣的才情
 
CHAPTER 2 沒有誰的人生階級，是由顏值決定的
你羡慕的人，或許也正在羡慕你
如果沒有背景，就去成為自己的背景
你過得不好，不是那些過得好的人害的
人們喜歡你萌萌的，但不喜歡你傻
你的問題不是胖，而是對胖的自卑
你可以個子矮，你的氣場不能低
沒有誰的人生階級，是由顏值決定的
 
CHAPTER 3 不能靠爸，那就拚命吧
世間所有的美貌，聞起來都有金錢的味道
你什麼都嫌貴，最後只會讓自己廉價
愛慕虛榮前，請先置頂你賺錢的能力
忙，是治癒矯情病的良藥
你的歲月靜好，不過是佯裝自己擁有一切的假象
這世上最誠懇的謊言就是「你不行」
不能靠爸，那就拚命吧
修圖能掩蓋你的痘斑，卻掩蓋不了你戶頭裡的寒酸
 
CHAPTER 4 生活很殘酷，你要比它更酷
哪有什麼鋼盔鐵甲，只是懂得不必事事聲張
別在缺錢時才想起父母，他們不是提款機
失去立場的心軟，是一種低智商的善良
只有沒本事的人才愛耍任性
不管時光多寂寥，扛住了就能成長
所謂玻璃心，是你不願放過自己
不怕你任性，只怕你沒有任性的資本
世界不同情眼淚，但承認你的努力
現實這麼殘酷，哪有時間裝無辜
 
CHAPTER 5 香水我自己買，你給我愛情就好
沒有不可治癒的情傷，只有畫地為牢的自己
你是很好，但我也不差
他不是情商低，他是對你沒用心
即使在感情裡，也沒有捷徑可以走
世間所有的內向，都只因聊錯了對象
這輩子稀罕的是遇到一個懂你欲言又止的人
愛情裡所有的套路，最後都會輸給真心
你男神那麼優秀，你怎麼好意思懶惰
先一個人活色生香，再兩個人相得益彰

前言
在這個以靠爸、看臉為生存技能的淺薄時代，那些或顏值爆表或老爸能力驚人的狠角色，總能在眾目睽睽之下，輕而易舉地站到金字塔頂端，空留投胎運氣不夠好的你我，坐在塔底嚼嚼酸葡萄。
這很殘忍，但卻是現實。
越來越多人厭棄自己天生而來的某些東西，拚命地試圖改變自己的容貌、體型以符合他人的想像。
被萬千女孩當作女神的艾瑪•華森說過：「我曾經很討厭自己長了那麼濃密的眉毛，在我九歲的時候，我絕望地想要把它們拔掉。而我的媽媽告訴我，正是這樣的眉毛讓我的臉有獨特的辨識度，我不必為此感到羞恥。」
看來，沒有誰認為自己是完美的，即使被我們奉為女神的人，生活也未必那麼稱心如意。
在遭遇俗事敲打、筋疲力竭時，你大可以選擇在味覺裡休憩靈魂，餵飽自己備受冷落的身軀。
在油亮鮮紅的湯汁中，打撈出一片牛肉，酥麻潑辣包裹著舌尖。此刻，吃是一種慰藉，食物是一種補償。你不必為自己身上的任何一塊贅肉感到羞愧，更無須向任何人道歉。坦然地接受自己，不跟自己較勁，不找自己彆扭，那多出來的一點體重，又算得了什麼呢？
我們應該因為自己擁有不同的外貌和體型而感到慶幸，正是那些不一樣，使我們成為獨一無二的自己。
我們的身體是容器而非裝飾品。我們要試著與它和解，而不是戰勝它。
每個人的出廠配置都不一樣，在血統與運氣面前，並不是人人平等的。
或許有人可以依託庇佑，在過去二十幾年裡，輕鬆擁有別人花費很多力氣才能得到的東西。但當我們進入社會、踏足職場就會發現，除了你的家人以外，沒有人能容忍你見識的膚淺、能力的短缺。現實會變成一個個打臉的巴掌，再多的光環和錢財也支撐不了一個3D版的魯蛇。
但也有人在短暫羡慕別人的生活後，選擇悶頭趕路。不去向神佛祈禱賜予好運，在略帶迷茫與不安的平凡生活裡，繼續做著自己熱愛的事。
他們在沒有老爸可以靠的時候，選擇了靠自己。在沒有背景可依賴的時候，努力成為自己的背景。
這個靠爸、比家世的世界或許功利，但至少它承認每一個人的努力。
職場和生活都是殘酷的，這裡不論出身，只看強弱。
那些無顏值無背景的人，用另一種方式在這世界刷出自己的存在感，你可以透過他們單薄的身體，看到背後閃亮的靈魂，以及帶著微微侵略性的撩人感。
我們把這種帶著塵俗氣息的美，叫做熱鬧。它是你的另一張面孔，你站在人前未開口，它會替你先說話。
不要從二十幾歲開始，就過上每天「複製、貼上」一萬遍的日子。真正的工作是一場真愛，是你自帶光芒的粉底液，是你自主分泌的玻尿酸。它帶來的甜蜜感和滿足感，遠遠超過你為了見一個男人而盛裝豔抹等待的小心機。
一個女孩子最大的安全感，是擁有讓日子越過越好的能力。別人的錢，你花再多也不會爽。
人們已經越來越不滿足於普世審美裡的膚白貌美，反而被那種從骨子裡散發出的氣場所吸引。它是一個人在年歲裡所有辛酸苦辣經歷的總和，是在時光裡為自己譜寫的三百六十度環繞立體聲出場音樂。
畢竟好看的面孔千篇一律，有氣場的靈魂萬裡挑一。
那種脫離庸俗的高級感，亦剛亦柔，亦莊亦諧，是沒有一絲哀傷的味道浸染在身上，是帶著一股朝氣和倔勁，在人生的洪流中，一絲不苟地用心鋪陳生活，一筆一筆地寫下篤定自信。
這就是為什麼有人全身名牌，看起來依然美得空洞，而有人穿著簡單的白襯衫，看起來卻那麼迷人且值錢。
你的美貌是你的天賦，但你不能除了它以外一無所有。
真正讓你在嶙峋料峭的人生裡穩穩站立的，是你熱忱飽滿的生活態度，以及花了心思的生活方式。
熱鬧的人不需要從外界吸收光和熱，因為他們本身就是熱源和發光體。他們的世界自帶調色功能，他們在庸常的瑣碎裡也能活出妙趣橫生。
熱鬧的人在經歷過不知如何是好的黑暗和荒謬後，依然選擇對煙火人間保持善意。熱鬧是一個人由內而外生出的靈動，是一種沒有保存期限的存在，時間和地心引力也都帶不走它。熱鬧是對平凡生活的另一種解釋，告訴自認為有欠缺的你，生活的每一天都值得盛裝出席。
熱鬧的人把「好看」當成運氣，而非實力。比起依附他人生活，他們更愛錢包裡自己賺來的錢。它與年齡、出身無關，它是一種升級過的生存模樣，也是一種與世界和諧相處的姿態。
坦白地說，這本書不是一張可以讓你一夜變美的面膜，也不是一台可以讓你一朝暴富的吃角子老虎。
它的初衷，是讓更多人看清和接受不能改變的事實，努力提高自己內心的彈性。它的功能，也不過是在陰鬱籠罩、懨懨喪氣的病態中拉你一把，幫你把人生解讀出另一種可能。
生活會用乏味、無聊和不如意來消磨我們的心氣，打擊我們的熱情。唯有對生活滿懷誠意，活得豐盛，才能跟強悍的現實打個平手。
當你終於有所改變，也許你會發現，你自己本來就是一個熱鬧有趣的人。
如果是這樣，真好。