一個身心科醫師的交易告白：從慘賠上億到獲利110％的股市人性啟示錄

【前言】身為心理專家，卻也敗給自己的心理

 

PART1 改正鐵定會失敗的投資心態

01身為身心科醫師，就能控制欲望嗎？

02何謂正確的投資心態？

03想要做好投資，先培養同理心

04投資注定失敗的原因

05上天給予的機會

06投資也需要自尊心

07同樣的市場波動，有人身處地獄，有人走進天堂

08有錢人的投資心態

09適合做專職投資的MBTI是？

TIP適合各種MBTI類型的投資方法

 

PART2 戰勝投資的心理弱點

01股價波動又怎樣？

02多巴胺型投資人vs. 血清素型投資人

03重塑一個能控管欲望的大腦

04不要自責與反覆回想

05理解投資的10種認知偏誤

06擺脫投資恐慌症

07克服投資強迫症

08休息，也是一種投資

TIP投資也會職業倦怠！

 

PART3 透過失敗學習到的投資教訓

01人類會重複犯同樣的錯

02減少失誤的方法：認知→情緒→行動

03想成為賭徒，還是投資人？

04投資人的心理防衛機制

TIP文科生與理科生，誰更擅長投資？

 

PART4 新手看心情，高手看數據

01投資人的「賭徒謬誤」思維

02只要是我買的股票，就會跌！

03股價淨值比和本益比

04投資前，一定要在財務報表上確認的事

TIP投資前一定要確認的5件事

 

PART5 調整心態後，獲利增加了

01 3分鐘前買的股票，馬上暴跌⋯⋯

02賣出的股票，1小時後暴漲⋯⋯

03性格可以改變嗎？

04學習自我客觀化

05我們總是比想像中懶惰

06培養投資成功的習慣

07投資要像選合夥人一樣慎重

08寫出自己的財務報表

09鍛鍊「投資回復力」

10轉換成中長期投資人

TIP耐心持有，也需要技巧

 

PART6 提升投資報酬率的9條投資原則

01即使賣出後上漲，也絕不後悔

02新手看盤不可忽略的3個關鍵

03一般人也能做到的風險分析

04美元、黃金、安全資產與股票的配置比例

05配合景氣循環的資產配置策略

06懂得停損，才能成為高手

07如何在暴跌行情中，守住自己的心態？

08擺脫確認偏誤與過度自信

09治療股票成癮的5個治療階段

TIP我是否有股票成癮問題？

 

【後記】擁有健全的投資心態，是穩健獲利的起點

身為心理專家，卻也敗給自己的心理

 

我第一次接觸投資理財，是在2011年的夏天。當時我剛成為專科醫師，有了像樣的薪水，也還清大學六年和研究所兩年所欠下的學貸。人生第一次存摺餘額達到2000萬韓元（約新台幣42萬元，本書統一以1韓元兌0.021元新台幣換算）。於是，我開始關注「投資」這件事。

幾次向銀行和證券公司諮詢後，我得到了一個結論：能將2000萬韓元創造出最高效益的投資方式，就是購買股票與投入定期定額基金。即便當時我只有30歲，只是一個什麼都不懂的投資新手，但仍有耳聞幾個原則。

 

• 科斯達克（KOSDAQ，韓國證券交易商自動報價系統）股票風險高，要避免。
• 要分散投資在價值成長型股票和穩健型標的上。
• 買一、兩檔和三星相關的股票。

 

提供資訊的人當然不是專家，他們是曾投資股票損失1億韓元（約新台幣210萬元）的醫大前輩、買下首爾道谷洞三星大樓宮殿的阿姨，以及在LG電子上班的高中同學。我與他們經過激烈的討論，整理歸納各種建議的結果，是各以500萬韓元（約新台幣10.5萬元）分別投資松原產業集團和三星精密化學（現為樂天精密化學），並每個月固定投入300萬韓元（約新台幣6.3萬元）申購三星集團的定期定額基金。

一個月後，我獲得9％左右的收益。全部賣出後，我去吃了碧帝排骨，那一餐吃起來格外美好。當然，憑我的薪水也吃得起，但用「不勞而獲」的收益來享受奢侈的美食，帶給我更強烈的興奮感與一點點罪惡感。在那之後，我又獲得了幾次小成功。我買了價值1000韓元（約新台幣21萬元）的安博士股票後，賺了7％的收益；三星電子一跌我就慢慢買進、把均價拉低，再於獲利8%至10％時賣出，以這種方式進行所謂「絕不會賠錢的投資」。

能在讀華倫．巴菲特（Warren Buffett）的書之前就學到這個方式，我以自己為傲，覺得自己有投資股票的天分。

且在2011年8月底時，原本股價跌到70萬韓元（約新台幣1.5萬元）的三星電子成功靠Galaxy S2，在五個月內上漲至110萬韓元（約新台幣2.3萬元）。我在那段期間投了不少錢，以50％的報酬率獲利，我感到非常自豪。當每個月累積起來都有50萬韓元（約新台幣1萬500元）、100萬韓元（約新台幣2.1萬元）的投資收益時，我開始想：

 

「股票交易，不難啊？」

「我簡直是投資天才！」

「如果1000萬韓元改成投1億韓元的話，一個月就有500萬、1000萬韓元的收益了。」

 

雖然這已經是十年前的事，我仍然覺得當時的自己真的是愚蠢到極點。也領悟到金融文盲（financially illiterate）是非常嚴重的事。若要替自己辯解，當時我的問題是這樣的：

 

• 太年輕。人生中尚未經歷過失敗或低谷。
• 當時並無須承擔照顧妻兒的責任。
• 對於30 歲的人來說，賺取的金額已經相當可觀（月收入稅後1100萬韓元〔約新台幣23萬元〕）。

 

加總起來的收益讓我產生過度的自信。不曾懷疑過這樣的幸福可否延續至未來，所以什麼都不怕。專科醫師的資格與資歷保障至少1億5000萬韓元（約新台幣315萬元）以上的年薪，未來十年，單是月薪累計即能達到至少10億韓元（約新台幣2100萬元）。因此，當時我想即使失敗，隨時都能重新挑戰。「我才30歲，有什麼好怕的？」但，這卻是致命的開端。

當時，我非常自負，覺得即使股票損失1億，也能以「沒什麼，學到一個好經驗」的角度，再站起來。

如果和電影《星際效應》（Interstellar）一樣，真的存在平行世界的話，我想對那時的自己大喊：「拜託醒醒吧！」警告自己將會被狠狠打臉後，過了五年猶如地獄般的生活。但，能怎麼辦？我想任何人投資股票，都會經歷過這樣的過程。

損失至少1000萬韓元以上後，我才想到要看財務報表，關心本益比（PER）和股價淨值比（PBR）。但光是顧好本業工作和日常生活，二十四小時就不夠用了，哪來讀書的時間？更何況，人類的欲望與懶惰不會讓你得逞，會不由自主地「先投資後，才找理由」。等回過神來，往往已經變成毫無原則、毫無專業，只是像在賭博般地買股票。我當時也是如此。

現實就是人類都是懶惰的。像是每年都設定學習英語或運動為新年目標，但都沒有實踐。很多人從沒學過會計，對股票一點都不理解，卻把辛苦賺來的薪水全都投入股市。雖然難以置信，但連「營業利益」和「淨利」的差別都不清楚就開始投資的股市菜鳥，實在多得驚人。

當然， 對我們一般人來說， 沒必要知道布林通道（bollinger bands）或平滑異同移動平均線指標（MACD）等輔助指標，但是至少要知道移動平均線，如：15 日均線和30日均線等均線參數，以及趨勢流向等基礎知識。

2021 年，股票投資不再是一個選擇，而是必須要做的事。如今不再是單靠工作賺錢的時代，而是靠投資累積資產的時代。無論你是誰、是什麼職業；藍領階級還是白領階級；年薪2000萬韓元的最低薪資受雇者，還是年薪200億韓元（約新台幣4.2億元）的足球明星孫興慜，皆必須投資才能達到財務自由。

我從2011年起，至今十年間不斷嘗試錯誤，有時甚至一犯再犯，我感到自責。即使如此，我依然持續投資股票。這本書或許可以算是我羞恥的失敗紀錄。從不成熟的30歲青年不知不覺變成40歲的大叔。這段期間，經歷了人生的喜怒哀樂，遊走天堂與地獄，將股票投資帶來的經驗儲存在神經與大腦裡。這些經驗不僅影響了我的情緒與感受，也對我的日常生活、為人處世有所改變。我深刻地體悟到投資的方法與態度，可以影響一個人的性格。

世上不存在「絕不會虧損的股票策略」，就像是沒有人能完全控制、駕馭自己的情緒與行為。儘管如此，我仍想向各位推薦這本書。相信各位會在書中所呈現的故事──包含我自身、許多深陷投資焦慮的人及面對星期一而感到疲憊的上班族——看見熟悉的影子，並產生共鳴。

投資早已充斥我們的生活，在職場、餐廳與朋友的聊天話題裡無所不在。它可能會勾起曾經品嘗過的苦澀，也會喚醒那種由刺激與多巴胺驅動的強烈快感；同時，它也可能伴隨著憂鬱、焦躁與恐慌等複雜情緒。

讀完這本書，我相信各位至少會比曾經的我更聰明地投資。

無論遭遇多少失敗與挑戰，我都在這裡為各位加油。