• 每日一句
  • 今日66折
  • 天天BUY
2019簡體週年慶

人生與養生:朱鶴亭道家養生十講(附贈光盤)

  • 定價:150
  • 優惠價:87131
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
 

內容簡介

在飛速流逝的歲月中,如何安度每一天,怎樣健康長壽,十每個人都希冀和渴望的。道家養生重視生命,與其注重生命質量的提高的——每一個人不僅要獲得長久的生命,而且要健康地活著,愉快地生活,把健康而高質量的生活狀態一直持續到生命結束的那一刻。

本書與現代生活密切結合,涉及婚姻、家庭、文化藝術、飲食、時令、人際關系、生活節奏等方面的養生,全方位展示了博大精深的道家文化。作者現身說法,深入極少道家養生的秘訣,演繹中華養生的精髓,讓更多人認識中國優秀的傳統文化。
 

目錄

第一講 健康與養生
第一節 何謂養生
養生四原則
對「養」與「生」的解釋
養生二十五字
第二節 健康是養生的核心內容
健康「三養」
健康四功法
第二講 婚姻與養生
第一節 婚姻是重要的
對「婚」與「姻」的解釋
夫妻之間是平等的
第二節 婚姻涉及的三個問題
情愛問題
子女問題
家庭問題
第三節 如何做到在婚姻中的養生
陰陽平衡才能夫恩妻愛
性和諧可以升華感情
第三講 家庭與養生
第一節 家庭養生之宏觀方面
家境和養生
家規和養生
家風和養生
家習和養生
家俗和養生
第二節 家庭養生之微觀方面
家庭文化和養生
家庭陳設和養生
家庭裝修和養生
第四講 堪輿學與養生
第一節 堪輿學是環保科學
第二節 堪輿學的兩個重點
活看風水
會改風水
第三節 堪輿養生的幾個方面
堪輿養生之「魂魄」
堪輿養生之房間
堪輿養生之吃飯
堪輿養生之睡眠
堪輿養生之植物
堪輿養生之風俗
第五講 文化藝術與養生
第一節 各種文化藝術的作用
詩詞歌賦
琴棋書畫
戲曲劇舞
第二節 如何吸收、辨別文化藝術
是否會感染人
對自身是否有好處
第三節 文化藝術利子健康
文化藝術「養神」
文化藝術「養身」
第四節 學會享受文化藝術
第六講 時令與養生
第一節 四季與養生
四季的防病
四季的養生飲食
四季的功法
四季的睡眠
第二節 節日與養生
元宵節養生
清明節養生
端午節養生
中秋節養生
除夕養生
節日養生禁忌
第三節 節氣與養生
飲食養生
功法養生
第七講 育容與養生
第一節 健康育容是趨勢
何謂育容
何謂「健康的容」
養外必須先養
第二節 健康育容之頭部
頭發的養生
眉毛的養生
睫毛的養生
第八講 飲食與養生
第一節 飲食的重要性
第二節 飲食養生的方法
旱吃好、午吃飽、晚吃少
根據年齡選擇食物
根據人體所需補充營養
第三節 日常飲食與養生
一日三餐
四季的養生食品
第四節 食療與食養
食療治本
食養益壽
第九講 人際關系與養生
第一節 人際關系簡述
第二節 影響人際關系的九個方面
地位
職務
籍貫
財勢
個性
情趣
習慣
學養
年齡
第三節 在人際關系中如何養生
搞好「人際」
搞好「關系」
采取主動
第十講 現代生活節奏與養生
第一節 節奏的重要性
第二節 現代生活節奏的內容
自我生活節奏
社會生活節奏
第三節 如何掌握節奏與養生的關系
節奏要和諧
迎合養生節奏
尋找節奏的規律
參考文獻
 

《名家論壇》是山東教育電視台2002年推出的以經營管理為主要內容的大型教育培訓欄目,開播五年來,先後有四十多位國內外的學界精英登台演講,他們淵博的學識、獨到的眼光、睿智的見解、敏銳的思維、深入淺出的表達形式、引人深思的深厚學理、催人奮進的人生智慧,使《名家論壇》成為思想者的殿堂、管理者的精神家園,贏得了廣大觀眾的歡迎和好評。

追求精品,打造品牌欄目,一直是我們努力的目標。《名家論壇》能為廣大的觀眾,特別是企業家、管理工作者提供管理理論、業內經驗,這是我們媒體的責任,也是我們的榮幸。

回首《名家論壇》五年來的風雨歷程,期間的堅持與努力、執著與求索,是很不容易的事情,沒有相當的信心和定力,沒有各方面的支持,是斷難堅持下來的。而今天得到廣大觀眾的認可,而且青睞有加,要求將專家的講稿集結出版,是我們推出《名家論壇》系列叢書緣由所在,可以說這是意外的收獲,也是我們當初所不敢奢望的。

電視有媒體的魅力,出版有書籍的芬芳。滿足觀眾不同的需求,就是我們的動力和責任。也希望大家在觀看我們欄目的同時,多讀書,讀好書。

最後,請允許我代表山東教育電視台的同仁,向一直以來關心和支持我們的電視觀眾、讀者朋友表示感謝,同時感謝我們《名家論壇》的各位專家學者,感謝我們的合作伙伴鷺江出版社、北京時代光華圖書有限公司。
 

詳細資料

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 獨家72折套書!陳月卿帶你排毒,更能越吃越瘦
 

購物說明

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 2019簡體週年慶
  • MOOK
  • 中信65折起

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報