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健康大講堂︰漢方蔬果養生聖經

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內容簡介

蔬果養生百科全解︰精心挑選120種藥用蔬果,每道蔬果都詳細介紹其營養成分、食用藥用部分、用法用量、功能效用、保健應用,讓你從此不再錯誤吃蔬果,讓人人都找到最佳吃法。

對癥速查治百病︰每道藥用蔬果都為您對癥推薦十余個治病方,全書共收集1000個蔬果養生治病應用,科學權威、分類清晰、一目了然,教您把疾病吃回去,把免疫力吃出來,從明天開始,活出健康新朝氣。
 

目錄

序言
巧選蔬果養生法
蔬果的六大養生保健功效
蔬菜也有“四氣”“五味”
水果的性味與體質養生
不同體質的養生法
水果的五色理論

蔬菜養生方
韭菜
香菜

辣椒
山藥
牛蒡
....
 

詳細資料

  • ISBN:9787538872194
  • 規格:平裝 / 319頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸

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