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博贊學習術

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內容簡介

曾影響世界幾代人的「學習的革命」,源自於東尼博贊40年前首創的BOST博贊有機學習技巧——將快速閱讀、超級記憶術和思維導圖有機整合為一體的學習技巧組合。

本書為最新修訂版,特別更新了由博贊先生本人為國際培訓課程所最新研發和改進的一系列實用訓練,綜合其學習技巧、全腦開發、學習後回憶、發散性思維、專注力、多維記憶工具和思維導圖等領域40年經驗總結,將使你的認知能力得到突飛猛進的發展。
 

目錄

第1章

你的大腦:它比你想象的更優秀

1 人有兩個大腦

2 另一個達·芬奇密碼


第2章

高效學習的障礙

1 勉強的學習者

2 高效學習的思維障礙

3 過時的學習方法

第3章

博贊有機學習技巧(BOST)

1 BOST:准備

2 BOST:應用

3 記筆記的要點

4 博贊有機學習技巧小結

第4章

快速閱讀

1 閱讀速度自我測試

2 你是如何閱讀的

4.3引導眼楮運動

4.4加快閱讀速度的7個步驟

4.5解決閱讀「問題」

4.6神奇的眼楮

4.7訓練「腦眼」的練習

4.8閱讀加油站

4.9三種關鍵的閱讀導引技巧

4.10提高你的快速閱讀能力

4.11培養大師級詞匯量

4.12前綴、後綴和詞根的應用
第5章

超級記憶

5.1幫助你的大腦學習

5.2記憶術

5.3對記憶的誤解

5.4學習期間的回憶

5.5學習後的回憶

5.6重復的價值

5.7休息一下,還是繼續進行呢

5.8核心記憶原則

5.9十項核心記憶法則

5.10兩個關鍵記憶法


第6章

思維導圖

6.1思維導圖的定義

6.2線性思維與整體思維

6.3關鍵詞與關鍵圖像

6.4大腦的語言

6.5發散性思維

6.6如何准備思維導圖

6.7繪制思維導圖的詳細技巧

6.8創作思維導圖的禁忌

6.9如何創作思維導圖
第7章

用思維導圖和BOST徹底變革你的學習

7.1如何為教科書制作思維導圖

7.2如何為講座、DVD等制作思維導圖

7.3思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處

7.4用於集體學習的思維導圖

7.5你的未來
詞匯練習參考答案

推薦閱讀
附錄東尼·博贊「國際思維節」在線資源
 

詳細資料

  • ISBN:9787122166449
  • 規格:151頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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