不吃藥治百病：老年人食療秘書大全書

第一章老年常見病食療須知
老年病的概念及生理特點
老年常見病有哪些？
老年人需要補充的營養元素有哪些？
老年人飲食原則
老年常見病的護理
第二章老年常見病宜吃食材與食療方介紹
高血壓
高血壓患者宜常吃的16種食材排行榜
芹菜／白菜／西紅柿／茄子
土豆／胡蘿卜／黃豆芽／香菇
黃瓜／茼蒿／木耳／海帶
洋蔥／豆腐／山楂／香蕉
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
絲瓜／冬瓜／茭白／馬齒莧／梨
高血壓患者忌吃食物一覽表
五花肉／羊肉／牛髓／狗肉／雞肉
高血壓患者對症食療方
什錦芹菜／芹香木耳／開洋白菜
花菜炒西紅柿／蒜香茄子／茄子炒土豆
胡蘿卜炒豆芽／胡蘿卜炒茭白／油菜炒豆腐
松仁炒絲瓜／香菇炒冬筍／筍菇菜心
清炒泥蒿／蒜蓉馬齒莧，蒜泥黃瓜片
花溝貢菜／蒜薹拌香干／蒜香百合
芝麻萵筍絲，鮮拌木耳／芥藍炒冬瓜
高血壓患者食療方薈萃
棗菊湯／玉米須香蕉湯／芹菜飲／麥冬山楂飲／菊花茼蒿蒿飲／決明蜜飲／竹酒／復方杜仲酊
高脂血症
高脂血症患者宜常吃的16種食材排行榜
小白菜／胡蘿卜／芹菜／西紅柿
白菜／包菜／金針菇／豆腐
玉米／洋蔥／鯽魚／山楂
花生／蘋果／黃豆／大蒜
除以上16種宜常吃食材外。其他宜吃食物一覽表
泥蒿／空心菜／龍須菜／茄子／春筍
高脂血症患者忌吃食物一覽表
豬腦／豬肝／蛋黃／魚籽／豬油
高脂血症患者對症食療方
佛手白菜／芝麻炒小白菜／橙汁藕條
菊花蘿卜絲／香油芹菜／涼拌苦瓜圈
素炒冬瓜／菠菜粉絲／冬瓜雙豆
拌野山菜／涼拌春筍／生炒菜心
蒜蓉龍須菜／椒香金針菇／百合西葫蘆
茄子炒豆角／百合炒南瓜／干鍋空心菜梗
香油玉米／豆腐南瓜粥／玉米胡蘿卜煲
高脂血症患者食療方薈萃
葡萄酒泡洋蔥／玉米豆蘋果粉羹／山楂粥／決明子菊花粥，花生殼粥／桃仁山楂露／消脂茶／荷澤山楂茶
糖尿病
糖尿瘸患者宜常吃的16種食材排行榜
白菜／苦瓜／黃瓜／油菜
綠豆芽／包菜／西蘭花／娃娃菜
空心菜／蕨菜／絲瓜／烏雞
雞蛋／茭白／芹菜／茄子
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
苜蓿菜／豬肚／西葫蘆／玉竹／木耳
糖尿病患者忌吃食物一覽表
糯米／土豆／柿子／甘蔗／蜂蜜
手撕白菜／草菇大白菜／芝麻拌芹菜
糖尿病患者對症食療方
蔥香苦瓜／雀巢黃瓜／辣拌苜蓿菜
芝麻包菜／素拌綠豆芽／小炒茄子
蒸茄子／辣味茭白／荷蘭豆炒木耳
蔥香西蘭花／清蒸娃娃菜／百合扒油菜
肉絲炒蒿子桿／熗炒蕨菜／雀巢百合
黃豆芽湯／黃瓜胡蘿卜粥／山藥萵筍粥
糖尿病患者食療方薈萃
豬肚粥／玉竹粥／天花山藥羹／豬胰湯／銀耳菠菜湯／四桑苦瓜湯／五味子燉雞蛋／苦瓜燉蚌肉
冠心病
冠心病患者宜常吃的16種食材排行榜
菠菜／芹菜／茄子／茼蒿
馬蹄／蘆筍／玉米／鯉魚
大麥／豌豆／蓮藕／桂圓
櫻桃／蘋果／柚子／香蕉
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
菜薹／枸杞子／草菇／黃豆芽／娃娃菜
冠心病患者忌吃食物一覽表
肥肉／豬肝／螃蟹／蛋黃／奶油
冠心病患者對症食療方
白灼廣東菜心／菠菜豆腐卷／爽脆西芹
什錦芥菜／熗拌蓮藕／涼拌長壽菜
爽口萵筍絲／清炒蘆筍／蘆筍扒冬瓜
菊花豆角／蒜香炒茄子／醋溜西葫蘆
玉米炒葡萄干／糖醋包菜／清炒蒜蓉茼蒿
冠心痛患者食療方薈萃
降脂香菇湯／豬心棗湯／玉米粉粥／山楂柿葉茶／決明楂菊茶／山楂益母茶／決明子菊花茶／紅果丹參茶
流行性感冒
流行性感冒患者宜常吃的16種食材排行榜
白蘿卜／黃瓜／西紅柿／萵筍
包菜／冬瓜／蓮藕／南瓜
茄子／葡萄／草莓／蘋果
海帶／牛奶／蜂蜜，洋蔥
除以上16種宣常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
茼蒿／甜菜／貢菜／橘子／紅棗
流行性感冒患者忌吃食物一覽表
辣椒／狗肉／人參／雞肉／羊肉
流行性感冒患者對症食療方
胡蘿卜炒肉絲／胡蘿卜炒蛋／芝麻菜心
姜汁西紅柿／涼拌蘿卜皮／橙子蓑衣黃瓜
醋溜包菜／涼拌貢菜／雙蘿萵筍
南瓜百合／蒜蓉茼蒿／麻醬冬瓜
冬瓜絲炒蕨菜／洋蔥炒蘆筍／醋溜藕片
流行性感冒患者食療方薈萃
香菜生姜湯／姜蔥白菜湯／蓮藕金橘湯／桑葉姜湯／橘姜茶／棗姜紫蘇飲／銀花菊飲／甘蔗番茄飲
便秘
便秘患者宜常吃的16種食材排行榜
白菜／冬瓜／黃瓜／包菜
菠菜／油菜／韭菜／芥藍
空心菜／白蘿卜／胡蘿卜／土豆
山藥／竹筍／西紅柿／香蕉
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
茭白／竹蓀／蜂蜜／桃子／泥蒿
便秘患者忌吃食物一覽表
蓮子／花椒／酒／咖啡／濃茶
便秘患者對症食療方
芥末白菜／清爽白蘿卜／玉簪竹蓀
核桃仁拌韭菜／菠菜拌核桃／脆皮黃瓜卷
清炒竹筍／涼拌泥蒿／冰晶山藥
千層包菜／玉米包菜沙拉／三鮮聖女果
香油芥藍／豉香空心菜梗／涼拌韭菜結
雙耳炒芹菜／油菜扒豆腐／蘑菇燜土豆
西紅柿胡蘿卜湯／胡蘿卜粉絲湯／茭白瘦肉煲
便秘患者食療方薈萃
鹽水蜂蜜飲／生首烏蜂蜜飲／牛奶蜜飲／核桃芝麻飲／藤菜鮮汁／蜜汁鮮桃／火麻仁芝麻粉／清炒番瀉葉
失眠
失眠患者宜常吃的16種食材排行榜
黃瓜／西紅柿／芥藍／南瓜
土豆／茄子／芹菜／香菇
山藥／百合／桂圓／蓮子
核桃／蘋果／牛奶／牡蠣
除以上16種宣常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
菜薹／瘦肉／蘿卜／黃花菜／銀耳
失眠患者忌吃食物一覽表
濃茶／咖啡／辣椒／大蒜／香蕉
失眠患者對症食療方
芥末黃瓜干／奶油西紅柿／西紅柿盅
拌芥藍／糖醋腌萵筍／香脆南瓜絲
砂鍋芥藍／涼拌山藥絲／百合蒸南瓜
回鍋土豆／香菇燒土豆／和風炒茄子
肉絲山芹菜／果味瓜排／羅漢齋
失眠患者食療方薈萃
桂圓蛋羹／銀耳紅棗湯／棗仁芹菜湯／百合紅棗龜湯／萱草忘憂湯／茯苓桂圓粥／南燭子芝麻／玫瑰烤羊心
老年痴呆
老年痴呆患者宜常吃的16種食材排行榜
黃瓜／苦瓜／金針菇／冬瓜
西葫蘆／蘆筍／南瓜／蘑菇
絲瓜／苘蒿／黃豆／雞蛋
鯉魚／茭白／蘋果／葡萄
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
滑子菇／魷魚／香蕉／花生／百合
老年痴呆患者忌吃食物一覽表
肥肉／動物內臟／濃茶／咖啡／味精
老年痴呆患者對症食療方
清心苦瓜／手拍黃瓜／生拌南瓜絲
蘆筍炒西紅柿／爽口茄夾／紅棗銀耳
四蔬拌金針菇／百合聖女果／核桃冬瓜
秘制南瓜／松子炒西葫蘆／茭白金針菇
清炒滑子菇肉絲／蔥油珍菌／雙耳鯉魚湯
老年痴呆患者食療方薈萃
銀耳瘦肉粥／扁豆粥／桂圓米粥／松子米粥／肥羊湯／泥鰍燉土豆／山藥燉乳鴿／枸杞炒肉絲
抑郁症
抑郁症患者宜常吃的16種食材排行榜
南瓜／西紅柿／土豆／山藥
金針菇／芹菜／銀耳／帶魚
香蕉／櫻桃／蘆筍／橘子
哈密瓜／香菇／大蒜／低脂牛奶
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
木瓜／絲瓜／全麥面包／葡萄柚／茄子
抑郁症患者忌吃食物一覽表
漢堡／薯條／熏魚／腌肉／咖啡
抑郁症患者對症食療方
蒜香南瓜／蜂蜜蒸南瓜／甜蜜蜜
拔絲山藥／銀耳木瓜／山藥素湯
西檸南瓜／香菜木瓜絲／甜香茄片
蒜泥蒸茄瓜／東北茄段／木瓜百合
芝麻牛奶粥／三絲拌金針菇，蘆筍冬瓜
清炒草菇／草菇黃瓜／蒜蓉絲瓜
南瓜山藥粥／芹菜紅棗粥／香菇燕麥粥
抑郁症患者食療方薈萃
鮮奶玉米銀耳羹／香蕉酸奶／山藥草莓奶／玫瑰菊花茶／薄荷清心茶／香橙葡萄蘋果汁／胡蘿卜小麥草汁／蜜桃汁
肥胖
肥胖症患者宜常吃的16種食材排行榜
黃瓜／苦瓜／西紅柿／西葫蘆
冬瓜／鱔魚／蘋果／梨
菠蘿／草莓／葡萄／橙子
桃子／枇杷／銀耳／南瓜
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
銀杏／豆漿／白靈菇／薺菜／豆奶
肥胖症患者忌吃食物一覽表
花生／肥肉／巧克力／黃油／核桃
肥胖症患者對症食療方
黃瓜木耳炒百合／涼拌黃瓜／醒目苦瓜
橙片苦瓜／香菇冬筍湯／菊花木耳
冬瓜花／香味南瓜／涼拌白靈菇
薺菜花菜煮草菇／豆豉西葫蘆／生燜西葫蘆
冬瓜豆腐湯／鯽魚西紅柿煲檸檬／鯉魚冬瓜煲
肥胖症患者食療方薈萃
冬瓜雞絲湯／蘋果胡蘿卜湯／冬瓜蘿卜羹／冬瓜胡蘿卜粥／桂圓蓮子粥／
薏米紅豆粥／白茯苓粥／菊楂決明飲
痛風
痛風患者宜常吃的16種食材排行榜
冬瓜／黃瓜／茄子／西紅柿
萵筍／苦瓜／西蘭花／土豆
南瓜／紅薯／豆腐／海帶
櫻桃／西瓜／牛奶／燕麥
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
木瓜／李子／紅棗／玉米／紫菜
痛風患者忌吃食物一覽表
狗肉／羊肉／鵝肉／螃蟹／雞湯
痛風患者對症食療方
紅薯沙拉／水果沙拉／素拼盤
涼拌瓜條／清炒苦瓜／風味醬黃瓜
蒜香茄子／糖醋茄子／涼拌木瓜
清爽木瓜／蜜汁紅棗／萵筍拌西紅柿
銀杏雙棗／土豆燜南瓜／蜂蜜南瓜脯
紅豆冬瓜／三菇冬瓜湯／西紅柿豆腐湯
香菇豆腐湯／西蘭花香菇粥／胡蘿卜菠菜粥
痛風患者食療方薈萃
黃花菜湯／冬瓜赤豆湯，葡萄粥／牛膝粳米粥／羊躑躅黑豆粥／桂膝芝麻散／椒葉止疼丸／水煎爬山虎煎
丹毒
丹毒患者宜常吃的16種食材排行榜
黃瓜／西紅柿／苦瓜／絲瓜
萵筍／胡蘿卜／芹菜／小白菜
西蘭花／金針菇／黃豆芽／馬蹄
腐竹／白菜／田螺／山藥
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
油麥菜／芥菜／刀豆／紅豆／蚌
丹毒患者忌吃食物一覽表
羊肉／鵝肉／螃蟹／蝦／辣椒
丹毒患者對症食療方
木耳炒白菜梗／水晶黃瓜／萵筍絲炒胡蘿卜
果汁苦瓜／西紅柿苦瓜／雞油絲瓜
芥菜拌黃豆／胡蘿卜拌菠菜／清炒油麥菜
黃豆拌小白菜／西蘭花炒腐竹／西蘭花雙菇
山藥炒胡蘿卜／番茄醬炒花菜／胡蘿卜芹菜拌腐竹
丹毒患者食療方薈萃
銀花絲瓜飲／月季冰糖飲／鮮蘆根飲／絲瓜湯／薏仁紅豆湯／涼拌馬蘭頭／馬齒莧菊花粥／紅花茯苓粥
老年性皮膚瘙癢症
老年性皮膚瘙癢症患者宜常吃的16種食材排行榜
西紅柿／胡蘿卜／冬瓜／南瓜
苦瓜／萵筍／金針菇／馬蹄
蓮藕／綠豆／蘋果，橙子
梨／香蕉／核桃／海帶
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
無花果／春筍／雪里蕻／豆腐皮／柑橘
老年性皮膚瘙癢症患者忌吃食物一覽表
羊肉／鵝肉／帶魚／蝦／螃蟹
老年性皮膚瘙癢症患者對症食療方
西紅柿燴土豆／西紅柿炒蛋／雪里蕻燉春筍
萵筍秀珍菇／黃花菜炒金針菇／豆豉苦瓜肉絲
豆腐皮拌三絲／橙汁浸蓮藕／檸香瓜條
冬瓜炒蘆筍／金針菇木耳拌茭白／三色鮮桃仁
琥珀桃仁／橙香瓜條／回鍋胡蘿卜
老年性皮膚瘙癢症患者食療方薈萃
海帶排骨湯／黃綠豆荊芥湯／生姜防風粥／蟬蛻牛蒡粥／菊花苦參止癢茶／風疹瘙癢茶／芍藥菊甘茶／紅棗地膚茶
老年性貧血
老年性貧血患者宜常吃的16種食材排行榜
白菜／芹菜／西紅柿／黃豆
土豆／萵筍／黃花菜／木耳
雞蛋／雞肉／牛肉／豬肝
海蜇／獼猴桃／葡萄，櫻桃
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
花菜／青豆／西瓜／鴨肉／草魚
老年性貧血患者忌吃食物一覽表
韭菜／肥肉／洋蔥／大蒜／牛奶
老年性貧血患者對症食療方
西芹炒苦瓜／苦瓜炒雞蛋／土豆絲炒粉條
白菜香菇炒山藥／花菜燒豆角／蔥花芹菜炒土豆
西紅柿肉片／醬黃豆／家鄉黃豆
芹菜炒黃豆／雙耳炒肉片／涼拌豬肝
雞蛋炒萵筍／青豆核桃仁／木耳棗杞粥
黃花菜拌海蜇／涼拌海蜇蘿卜絲／清蒸草魚
葡萄蘿卜梨汁／獼猴桃汁／山藥雞蛋南瓜粥
老年性貧血患者食療方薈萃
桂圓蓮子糯米粥／黑芝麻桂圓粥／阿膠紅棗粥／紫荊皮山藥湯／當歸鯇魚鰾湯／天花粉山藥湯／豬皮糖酒湯／紅棗荔枝干
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎患者宜常吃的16種食材排行榜
小白菜／黃瓜／花生／南瓜
茶樹菇／豆腐／冬瓜／羊肉
狗肉／雞肉／銀耳／百合
杏仁／梨／蘋果／牛奶
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
芥藍／豆角／苦瓜／雪里蕻／木耳
慢性支氣管炎患者忌吃食物一覽表
肥肉／香腸／糯米／蝦／桂皮
慢性支氣管炎患者對症食療方
草菇雪里蕻／黃瓜花生仁／木須小白菜
油菜拌花生仁／油浸南瓜／茶樹菇炒豆角
干煸豆角／爽口花生米／皮蛋拌豆腐
芥藍木耳拌桃仁／三杯豆腐／花生蘿卜干
蛋包西紅柿／姜汁羊肉／蔥香狗肉凍
新派官保雞丁／紅棗雞湯／蓮藕羊肉湯
百合桂圓薏米粥／雞肉枸杞蘿卜粥／花生銀耳粥
慢性支氣管炎患者食療方薈萃
白蘿卜雪梨／冰糖蒸草莓／冰糖蒸金橘／甘草棗湯／百合花生羹／核桃松子羹／棠梨冰糖汁／無花果糖飲
支氣管擴張
支氣管擴張患者宜常吃的16種食材排行榜
冬瓜／黃瓜／絲瓜／苦瓜
西紅柿／木耳／蘑菇／南瓜
胡蘿卜／山藥／海蜇／梨
枇杷／山楂／柿子／綠豆
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
金針菇／冬菇／菜薹／豇豆／茄子
支氣管擴張患者忌吃食物一覽表
羊肉／狗肉／雞肉／荔枝／辣椒
支氣管擴張患者對症食療方
小炒絲瓜／黃瓜蘸醬／黃瓜拌海蜇
筍干絲瓜／水晶苦瓜／拌苦瓜圈
蟲草花拌金針菇／粉絲拌西紅柿／酸奶西紅柿
三色冬瓜／蜜汁百合南瓜／銀杏炒蘑菇
塔香茄子／金針菇草頭干／枸杞木耳炒百合
雙菇燴黃瓜／冬菇蚝油菜心／陳醋木耳
南瓜木耳粥／枸杞木瓜粥／三素鮮湯
支氣管擴張患者食療方薈萃
百合蜂蜜飲／南瓜田雞湯／白鴨煨蟲草／燕窩糖杞／蘿卜粥／麥冬粥／阿膠粳米粥／豬肺薏米粥
肺結核
肺結核患者宜常吃的16種食材排行榜
木耳／山藥／西紅柿／蓮藕
玉米／菠菜／包菜／萵筍
韭菜／胡蘿卜／銀耳／芹菜
蒜薹／苦瓜／芥藍／雞蛋
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
豬肺／排骨／蝦仁／鯽魚／百合
肺結核患者忌吃食物一覽表
胡椒／辣椒／花椒，桂皮／牛奶
肺結核患者對症食療方
西芹百合胡蘿卜／山藥白果炒百合／冰脆山藥片
西紅柿炒藕丁／西紅柿炒玉米／胡蘿卜炒包菜
蘿卜絲燴河蝦／翡翠蝦仁／蔥炒基圍蝦
大刀萵筍片／美芹黃豆／五仁菠菜
糖醋胡蘿卜／清涼三絲／肉絲芹菜
苦瓜豆腐／韭菜炒蛋／雞汁油豆腐
香椿芽雲絲／豆皮菜／榨菜肉絲
肺結核患者食療方薈萃
蜜餞雪梨／蘿卜甘蔗馬蹄湯／銀耳山楂湯／清湯鰻魚／雪梨山藥膏／百
合燉鴨／蘭花豆扣／珠玉粥
慢性胃炎
慢性胃炎患者宜常吃的16種食材排行榜
黃瓜／西紅柿／小白菜／冬瓜
土豆／南瓜／西蘭花，白蘿卜
菠菜／紅棗／豬肉／蛤蜊
蘋果／香蕉／橘子／小米
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
藕粉／金橘／木瓜／梨／蘆薈
慢性胃炎患者忌吃食物一覽表
油條／煎餅／芸豆／肥肉／螃蟹
慢性胃炎患者對症食療方
黃瓜聖女果／胡蘿卜拌黃瓜條／小芹菜土豆絲
橙汁瓜條／排骨冬瓜湯／白菜肉絲湯
女士小炒／西紅柿土豆燴牛肉／草菇燜土豆
水晶蘿卜／醋熘土豆絲／土豆絲粉條炒豆芽
西瓜皮炒肉／腰果肉片／南瓜紅棗
客家小炒／鍋包肉／菠蘿排骨
白果肉丁／核桃仁拌蘆筍／黃瓜炒肉
慢性胃炎患者食療方薈萃
胡椒豬肚／生姜棗湯／羊肉蘿卜湯／木瓜姜湯／陳皮鯽魚羹／山楂糖／紅棗益脾糕／粳米炭粉
膽囊炎
膽囊炎患者宜常吃的16種食材排行榜
絲瓜／冬瓜／芥藍／萵筍
西紅柿／玉米／胡蘿卜／韭菜
豆腐／黃魚／鱸魚／橙子
蓮子／梨／蘋果／西瓜
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
藕／牛肝菌／青豆／丁香魚／基圍蝦
膽囊炎患者忌吃食物一覽表
雞蛋／肥肉／豬腎／豬肝／螃蟹
膽囊炎患者對症食療方
黑芝麻拌萵筍絲／絲瓜燉油豆腐／廣東拌絲瓜
芥藍炒冬瓜／冬瓜燜火腿，西紅柿燜冬瓜
香菇冬瓜／蔥香蠶豆／蛋白炒玉米
農家菜／玉米排骨湯／鮮熘魚片
家燉黃魚／枝竹豆腐燜黃魚／醋燜鱸魚
膽囊炎患者食療方薈萃
陳皮牛肉／綠豆蛋清湯／蒲公英泥鰍湯／玉米須燉蚌肉／抱石蓮燉豆腐／番茄豆腐素湯面／鯉魚赤小豆陳皮粥／黃瓜薏米粥
動脈硬化
動脈硬化患者宜常吃的16種食材排行榜
冬瓜／蘆筍／紅薯／洋蔥
南瓜／竹筍／小白菜／茄子
山藥／白菜／紫菜／牛肉
山楂／燕麥／草莓／香蕉
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
青魚／春筍／牛奶／金橘／柑橘
動脈硬化患者忌吃食物一覽表
豬肥肉／狗肉／豬肝／蛋黃／鴨蛋
動脈硬化患者對症食療方
蘆筍百合／玉米蘆筍／苦瓜拌胡蘿卜
爽口苦瓜／素拌三丁／醬燒春筍
姜絲紅薯／紅薯雞腿湯／南瓜炒洋蔥
洋蔥圈／胡蘿卜拌粉絲／果汁瓜條
蜂蜜蒸老南瓜／蔥白炒南瓜／西芹燉南瓜
清炒南瓜絲／銀杏百合拌鮮筍，涼拌雙筍
滑子菇扒小白菜／小白菜燉芋頭／白菜海帶豆腐湯
動脈硬化患者食療方薈萃
人參銀耳湯／雙耳湯／蘿卜湯／玉米木耳粥／紅薯芝麻粥／大蒜粥／桃仁粥／楂梨膏
肩周炎
肩周炎患者宜常吃的16種食材排行榜
白菜／金針菇／豇豆／蓮藕
木耳／西蘭花／包菜／菜薹
胡蘿卜／櫻桃／葡萄，桑葚
牛肉／鱔魚／板栗／薏米
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
紅棗／木瓜／蘆筍／西芹／蔥白
肩周炎患者忌吃食物一覽表
地瓜／豬肥肉／海參／海帶／柿子
肩周炎患者對症食療方
白菜金針菇／白菜炒竹筍／家鄉炒藕片
金針菇炒鱔絲／三色鱔絲／家鄉小炒牛肉
燒椒麥茄／奶白菜炒山木耳／煲仔娃娃菜
筍菇菜薹湯／西蘭花炒百合／西蘭花炒西芹
蔥香胡蘿卜絲／胡蘿卜炒粉絲／水芹炒肉絲
肩周炎患者食療方薈萃
木瓜豬肉湯／白芷鯽魚湯／陳皮鹿蹄湯／桑葉冰糖飲／桃仁粳米粥／桂圓粳米粥／桑葉黑芝麻粥／木瓜藥酒
風濕性關節炎
風濕性關節炎患者宜常吃的16種食材排行榜
苦瓜／黃豆芽／韭菜／金針菇
黃瓜／豆腐／茄子／山藥
香菇／菜薹／木耳／黑豆
荔枝／豬肝／牛肉／黃魚
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
豇豆／木瓜／雞蛋／青豆／枸杞子
風濕性關節炎患者忌吃食物一覽表
白酒／牛奶／咸菜／甜食／海帶
風濕性關節炎患者對症食療方
姜蔥炒豬肝／蒸豬扒蹄／小炒豬蹄
客家鹽焗雞／洋蔥雞／爆炒雞丁
回味苦瓜／腐皮黃魚卷／風味雞翅
蘿卜牛肉絲／山藥炒皮蛋／板筋燒牛肉
豆角炒茄丁／韭菜綠豆芽／雞油香菇菜薹
雞汁春不老／香油豆皮／客家煎豆腐
素炒豆腐干／紙鍋山菌燴飛龍／黃花菜拌金針菇
風濕性關節炎患者食療方薈萃
玫瑰酒釀餅／蔥白薏米粥／雪蓮雞湯／蜜汁木瓜飲／銀花藤蜜飲／菊花山楂茶／姜黃木瓜酒／牛膝木瓜酒
中風后遺症
中風后遺症患者宜常吃的16種食材排行榜
菠菜／花菜／西葫蘆／西紅柿
絲瓜／苦瓜／芋頭／綠豆芽
豌豆／馬蹄／土豆／冬瓜
白蘿卜／黃瓜／茭白／兔肉
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
豇豆／四季豆／瘦肉／魚／香蕉
中風后遺症患者忌吃食物一覽表
狗肉／牛髓／雞肉／豬腎／鴨蛋
中風后遺症患者對症食療方
菠菜花生／滿園春色／清炒西葫蘆
阿凡提小炒／家常豆角／蝦米絲瓜
果味苦瓜／肉末粉絲煲／腌黃魚蒸芋頭
糖醋黃魚／豌豆炒胡蘿卜／豌豆炒黃豆
清炒荷蘭豆／松仁荷蘭豆／馬蹄炒香菇
芋頭南瓜煲／土豆苦瓜湯／菠蘿苦瓜湯
四季豆炒冬瓜／豆角炒胡蘿卜／蘿卜干拌豌豆
中風后遺症患者食療方薈萃
桃仁參茶／山藥葛粉羹／淮蓮檸檬糊／橘皮山楂粥／栗子桂圓粥／黃精珍珠牡蠣粥，芪杞燉鱉／芪蛇湯
骨質疏松症
骨質疏松症患者宜常吃的16種食材排行榜
花菜／油菜／木耳／白菜
萵筍／芋頭／西紅柿／山藥
冬瓜／芸豆／菜薹／黃瓜
雞蛋／牛肉／牡蠣／海參
除以上16種宣常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
鱖魚／青魚／海帶／荷蘭豆／香蕉
骨質疏松症患者忌吃食物一覽表
咖啡／巧克力／茶／辣椒／咸肉
骨質疏松症患者對症食療方
素熘花菜／油菜香菇／清炒油菜
油菜炒木耳／木耳白菜片／清炒萵筍絲
萵筍肉絲／芋頭牛肉粉絲煲／芋頭排骨湯
苦瓜海帶瘦肉湯／南瓜排骨湯／南瓜蝦皮湯
西紅柿炒雞蛋／鹽水芸豆／蜂蜜芸豆
山藥蝦仁／滑蛋炒蝦仁／木耳炒雞蛋
雙果蝦仁／百合炒蝦肉／蒸鱖魚
骨質疏松瘂患者食療方善萃
羊腰羊骨湯／枸杞子菊花飲／松葉蠶沙飲／烏骨雞粳米粥，海參粥／紫河車粥／鴿肉粳米粥／核桃仁牛奶
腰椎骨質增生
腰椎骨質增生患者宜常吃的16種食材排行榜
蓮藕／白蘿卜／香菇／山藥
萵筍／韭菜／空心菜／土豆
腐竹／豆腐／蠶豆，豬肉
羊肉／鱔魚／牛奶／海帶
除以上16種宜常吃食材外，其他宣吃食物一覽表
鯇魚／鹿肉／蝦皮，鳳梨／黑芝麻
腰椎骨質增生患者忌吃食物一覽表
蘆筍／菠菜／杏仁／腰果／大黃
腰椎骨質增生意者對症食療方
糊辣熗藕丁／香辣藕條／農家蘿卜皮
青椒燜香菇／韭菜核桃仁／韭黃腐竹
韭菜炒香干／紅油米豆腐／黃豆芽油豆腐
家常豆腐／麻婆豆腐／芥菜土豆煲排骨
蔥爆羊肉／手撕狗肉／狗肉煲蘿卜
腰椎骨質增生患者食療方薈萃
丁香龍眼飲／海帶飲／肉桂白芷百合飲／郁李仁首烏飲／羊肉粳米粥／枸杞子麥芽米粥／枸杞子狗肉湯／芡實紅棗烏頭湯
骨折
骨折患者宜常吃的16種食材排行榜
紅棗／茄子／絲瓜／花菜
竹筍／豆腐／西紅柿／胡蘿卜
莧菜／牛肉／雞肉／鱔魚
葡萄／蘋果／荔枝／橘子
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
雪里蕻／西芹／蒜苗／豇豆／蝦仁
骨折患者忌吃食物一覽表
芋頭／紅薯／肥肉／烤鴨／糯米
骨折患者對症食療方
砂缽長豆角／醬燒茄子／紅冠茄子
粉燴絲瓜／絲瓜豆腐湯／炒腐皮筍
芹菜炒鱔魚／芹菜炒香干／香炒西芹百合
西紅柿豆腐泥／芹菜牛肉／香菇燒花菜
魚蝦爭艷／鮮百合嫩魚丁／滑子菇小白菜炒丸子
小炒雞腿肉／荔枝牛肉／迷路鱔絲
小炒魚丁／雙味大蝦／香芹鮮蝦北極貝
骨折患者食療方薈萃
螃蟹黃酒飲／生馬蹄飲／赤小豆紅花飲／代花橘皮茶／生姜枸杞排骨湯，
赤芍紅花桃仁粥／萵筍拌魚腥草／蒸豬血
前列腺增生
前列腺增生患者宜常吃的16種食材排行榜
油菜／南瓜／冬瓜／茼蒿
芥藍／蓮藕／蘆筍／萵筍
黑豆／黃豆／金針菇／木耳
胡蘿卜／土豆／茄子／黃瓜
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
玉米／薏米／青豆／荷蘭豆／赤小豆
前列腺增生患者忌吃食物一覽表
酒／辣椒／胡椒／韭菜／冰淇淋
前列腺增生患者對症食療方
豆腐皮炒油菜／雙冬扒油菜，蔥油南瓜
油燜冬瓜／蔥油芥藍／清炒芥藍
芥菜炒肉丁／西蘭花炒蓮藕，炒三素
木瓜萵筍汁／冬瓜蘋果汁／葡萄蘆筍蘋果汁
黃瓜蘋果汁／黃瓜水梨汁／獼猴桃生菜黃瓜汁
前列腺增生患者食療方薈萃
茯苓百合飲／薺菜竹葉飲／枸杞子米粥／山藥粥／赤小豆茅根粥／坤草
田螺湯／黑芝麻蜜糊／橘葵蔥白糖
男性更年期綜合征
男性更年期綜合征患者宜常吃的16種食材排行榜
山藥／木耳／金針菇／黃瓜
韭菜／豬肉，羊肉／海參
銀耳／桑葚／桂圓／大棗
百合／核桃仁／糯米／蓮子
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
燕窩／黑芝麻，枸杞子／豆漿／豬心
男性更年期綜合征患者忌吃食物一覽表
麻雀肉／蛤蚧／海馬／蝦子／人參～
男性更年期綜合征患者對症食療方
金針菇荷蘭豆／金針菇炒肉絲／醋椒木耳
蜜棗燜羊腩／枸杞大白菜／鮮湯里脊絲
板栗燜羊肉／芹香魚皮／百合炒蛋
青豆蘿卜干／扁尖青豆／四季豆炒百合
銀耳豬骨湯／紅棗羊排首烏湯／木瓜煲羊肉
雙耳山楂湯／板栗冬菇老雞湯／山藥菇棗粥
黃瓜西芹蔬果汁／蘋果柚汁／梨子柚汁
男性更年期綜合征患者食療方薈萃
栗子粳米粥／羊骨小米粥／甘麥大棗粥／益智仁粥／鵪鶉蘿卜湯／瘦肉蓮子百合湯／鹿角膠牛奶，狗肉燜番薯
白內障
白內障患者宜常吃的16種食材排行榜
胡蘿卜／白菜／芹菜／香菇
南瓜／西紅柿／冬瓜／豆腐
雞蛋／豬肉／豬肝／鱸魚
鯽魚／墨魚／黑魚／鯉魚
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
草莓／柑橘／青棗／葡萄／檸檬
白內障患者忌吃食物一覽表
羊肉／牛奶／辣椒／大蒜／桂皮
白內障患者對症食療方
胡蘿卜炒豬肝／白菜炒豬肝／芹菜炒蘑菇
過橋排骨／三色臘味／香芹炒臘肉
紅豆熘菜心／南瓜紅棗煲豬排／百合南瓜
番茄醬炒蝦仁／西紅柿雞蛋餅／瓜片拌西紅柿
冬瓜鮮蘑排骨湯／冬瓜湯，木瓜魚尾湯
銀耳木瓜鯽魚湯／木瓜鱸魚湯／干魚花魚煲木瓜
紅棗木瓜墨魚香湯／青木瓜魚片湯／苦瓜排骨湯
白內障患者食療方薈萃
決明子茶／黑棗二豆湯／雞肝明目湯，薏米蓮心粥／冬瓜柿霜飲／桑葉
芝麻糖塊／枸杞蒸桂圓／烤紅薯
老花眼
老花眼患者宜常吃的16種食材排行榜
白菜／洋蔥／芹菜／黃豆
豆腐／西紅柿／黃瓜／蠶豆
黑豆／菠菜／雞蛋／豬肝
牛肉／羊肉／雞肉／蘋果
除以上16種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
兔肉，油麥菜／紅棗／核桃仁／芝麻
老花眼患者忌吃食物一覽表
螃蟹／胡椒／生姜／大蒜／韭菜
老花眼患者對症食療方
蠶豆炒韭菜／洋蔥爆羊肉／洋蔥炒豬肝
蟹粉燴豆腐／海鮮豆腐煲／麥芹拌香干
油菜炒豬肝／五香牛肉／貢菜炒雞絲
冒冒腰花／核桃仁豬蹄煲／鵪鶉蛋燜仔排
西紅柿絲瓜蛋湯／西紅柿山藥湯／核桃冰糖燉梨
老花眼患者食療方薈萃
松子仁粳米粥／黑豆粥／清燉烏龜／銀杞明目湯／枸杞葉豬肝湯／蘋果蛋奶／胡蘿卜蘋果豆漿／復合黃瓜汁
耳聾耳鳴
耳聾耳鳴患者宣常吃的16種食材排行榜
菠菜／黃瓜／豆腐／花菜
白蘿卜／菜薹／苦瓜／南瓜
白菜／洋蔥／芹菜／胡蘿卜
西紅柿／雞蛋／檸檬／蘋果
除以上16種宜常吃食材外，其他宣吃食物一覽表
牛奶／油麥菜／梨子／芒果／草莓
耳聾耳鳴患者忌吃食物一覽表
辣椒／胡椒／生姜／大蒜／咖啡
耳聾耳鳴患者對症食療方
菠菜炒雞蛋／陳醋菠菜花生仁／拍黃瓜
農家蘿卜皮／南瓜燉排骨／鮮菌煮豆腐
黃瓜扁豆排骨湯／蘋果橘子煲排骨／冬瓜魚片湯
耳聾耳鳴患者食療方薈萃
白菊花豬肝湯／海帶大棗羊肝湯／荸薺海蜇湯／蘆根菊花冬瓜皮飲／枸
杞白果飲／豬腰粳米粥／首烏紅棗粥／桑葚酒