不吃藥治百病：男人食療秘方大全書

第一章男性常見疾病食療須知
男性的生理特點
男性常見的疾病
男性需要補充的營養元素
男性常見病食療
男性日常生活中的保健
第二章男人常見疾病宜吃食 材與食療方介紹
陽痿
陽痿患者宜常吃的44種食材排行榜
韭菜／玉米／胡蘿卜／南瓜
山藥／西紅柿／板栗／豬肉
豬腰／牛肉／牛鞭／羊肉
狗肉／雞肉／雞肝／雞蛋
鵪鶉蛋／桂魚／鯉魚／鱸魚
鱔魚／墨魚／章魚／甲魚
蝦／泥鰍／海參／牡蠣
海藻／淡菜／小米／花生
黑木耳／紅棗／桑葚／枸杞
無花果／桂圓／獼猴桃／杏
桃子／蘋果／覆盆子／蜂蜜
除以上44種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
核桃／蓮子／白果／海馬／鹿肉／羊腎／蒜薹／干貝／燕麥／芝麻／紅米
陽痿患者忌吃食物一覽表
辣椒／冬瓜／芹菜／綠豆／酒／咖啡／冰激凌／烤肉／絲瓜／茴香／濃茶
陽痿患者對症食療方
核桃仁拌韭菜／梅子拌山藥／排骨王
土豆燉羊肉／羊肉燉黃豆，竹筍蒸東山草雞
清炒蝦仁，籠蒸蝦仁豆腐／老黃瓜燉泥鰍
萵筍鱔魚湯／蔥燒蹄筋海參／紅棗燉甲魚
強身牡蠣湯／茶香豆干鵪鶉蛋／蓮子百合湯
冰糖湘蓮甜湯／茯苓蓮子粥／燕麥核桃仁粥
陽痿患者食療方薈萃
韭菜蝦仁粥／龍眼山藥粥／鮮羊肉粥／羊肉枸杞粥／胡桃烏雞粥／大蝦鱔魚湯／蝦仁冬蟲湯／糖醋蝦米
羊腎杜仲湯，銀耳百合粥／生姜鹿角膠粥／茯苓粥／松子粳米粥／玫瑰花粥／棗仁杞子飲／龍眼蓮子飲
早泄
早泄患者宜常吃的40種食材排行榜
白菜／韭菜／南瓜／綠豆芽
玉米／山藥／黑木耳／豬肉
排骨／豬腰／牛肉／羊肉
狗肉／雞蛋／鵪鶉蛋／鯽魚
甲魚／鱔魚／墨魚／帶魚
鯉魚／桂魚／泥鰍／海帶
海參／蛤蜊／干貝／核桃
蓮子／板栗／花生／桑葚
白果／枸杞／桃子／蘋果
椰子／覆盆子／豆漿／蜂蜜
除以上40種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
芡實／胡桃肉／鴿子蛋／海馬／黃豆芽／文蛤／花菜／胡蘿卜／西紅柿／紅米／小米
早泄患者忌吃食物一覽表
萵苣／水芹菜／蜆肉／螺螄／松子／酒／牡蠣／芝麻／蝦／茭白／櫻桃／茴香
絲瓜／螃蟹／冰激凌／烤肉／濃茶／辣椒／胡椒／黃瓜／柿子／冬瓜／苦瓜
早泄患者對症食療方
山藥炒胡蘿卜／西芹山藥木瓜／紅棗山藥湯
山藥紅棗／胡蘿卜炒豆芽／韭香蠶豆
板栗玉米煲排骨／黃豆芽排骨煲／排骨燉豆角
杭式熗腰花／蓮藕鱈魚／清蒸鯧魚
貴香小黃魚／甲魚豬骨湯／紅棗羊排首烏湯
山藥魚頭湯／豆腐魚頭湯／板栗白糖粥
板栗桂圓粥／金針鯉魚湯／蘋果蘿卜牛奶粥
桃仁枸杞甜粥／核桃生姜粥／松仁核桃粥
早泄患者食療方薈萃
枸杞煲羊肉／肥羊肉煲／羊肉山藥羹／黃芪枸杞燉乳鴿／山藥蓮肉扁豆芡實湯／杞子鵪鶉湯／綠豆薏仁湯／鱔魚絲面
茯苓粥／茯苓芡實粥／白果腐皮粥／金纓子粥／椰子糯米雞肉蒸飯／涼拌芹菜／核桃蜂蜜仁／桃仁白糖茶
遺精
遺精患者宜常吃的40種食材排行榜
玉米／韭菜／芋頭／蓮藕
山藥／銀耳／豬肉／豬肝
豬肚／豬腰／牛肉／羊肉
狗肉／雞肉／雞蛋／鴿子蛋
桂魚／甲魚／海參／海帶
泥鰍／淡菜／黃豆／蠶豆
扁豆／黑豆／糯米／核桃
蓮子／白果／枸杞／松子
無花果／蘋果／石榴／獼猴桃
覆盆子／橙子／葡萄／蜂蜜
除以上40種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽表
豇豆／櫻桃／鴿肉／鴨肉，芡實／柏子仁／金纓子／荷葉／裙帶菜／蛤蜊／鹿肉
遺精患者忌吃食物一覽表
田螺／螃蟹／香煙／酒／胡麻／咖啡／牡蠣／芝麻／蝦／茭白／黃瓜／柿子
冰激凌／烤肉／濃茶／辣椒，馬蹄／西瓜／花椒／西洋參／胡椒／蚌／冬瓜
遺精患者對症食療方
玉米胡蘿卜煲／椰奶山藥／山藥萵筍粥
玉米炒蛋／雞蛋枸杞豬肝粥／豬肝黃豆粥
豬肝糯米蘿卜粥／蓮子紅棗豬肝粥／羊肉雙色蘿卜粥
牛肉球／黃燜牛肉／炒甲魚
絲瓜雞蛋湯／紅棗核桃烏雞湯／靈芝核桃乳鴿湯
蓮子紅米粥／蓮子麥仁粥／黑米黑豆蓮子粥
蘋果汁／雙味葡萄汁／柳橙汁
遺精患者食療方薈萃
核桃豬腎湯／酸棗仁泥鰍湯／百合芡實湯／枸杞核桃粥／益智仁米粥／茯苓粥／龍眼肉粥／車前薏米粥
……
第三章男人保健宜吃食材與食療方介紹