哈佛凌晨四點半：高中實踐版

第一章 釋放你的潛能，目標定於哈佛之上

用進廢退，鍛煉屬於自己的思維模式

提高自己的EQ，讓IQ跟着暴漲

幸福型漢堡，哈佛潛能激發法寶

給心陰涼——潛能的釋放需要平穩的平台

深入挖掘你的大腦，讓左腦幫助右腦再次發育

掌握大腦的規律，善用你的天賦

第二章 勞逸結合才是管理時間的要義

抱怨是徒勞的——上坡路走起來總是辛苦的

哈佛人的枯燥與快樂

沒有正確的答案，只有正確的時間

奢侈不是年輕的主題——從浪費時間的泥潭中走出來

第三章 學會思考比學會知識更重要

哈佛關於思考的四條建議

睡前五分鍾向自己提出問題

每日三省，助你立於不敗之地

第四章 管理好情緒你就贏了

內在情緒與心態的自我剖析

如何快樂——高中課堂里學不到的知識

控制煩躁的三條錦囊

做競賽型選手——疏導緊張的情緒

沉穩心細是逐漸成熟的表現

第五章 誠信能發出比智慧更誘人的光澤

作弊是最低劣的手段

分析利弊，避免習慣性說謊

誠信是所有學習和成就的基礎

挺起胸膛——只有不自信的人才善於欺騙

「謊言」矩陣，說實話多晚都不晚

第六章 成就哈佛畢業生「可怕」的領袖氣質

善於自我表現——爭做學生領袖

哈佛沒有書呆子——成為魅力四射的「萬人迷」

別讓「羞澀」埋沒了你

在高中校園里鍛煉哈佛的精英氣質

具有領袖氣質的精英都是溝通大師

第七章 人聲鼎沸的哈佛課堂，沒有正確的答案

誰都不是什麼都懂，對權威說不

說「不」的技巧——勇於質疑不等於粗魯無知

提問的能力——哈佛教授歡迎質疑

列出質疑的問題，多思考，不輕信

第八章 用失敗者的邏輯看世界：從摔跤中讓自己學會走路

哈佛教育中的「挫折課」

不爭「第一」背后的意義

總結失敗，使之成為成功的墊腳石

執著與堅持——失敗者總會成功

第九章 交朋友的藝術，良友一生受用

編織人脈，從今天開始——哈佛社交課

共進退，建立朋友之間的良性競爭

左右逢源——哈佛大學對語言能力最高的評價

真誠交流，朋友是你一生的財富

第十章 考試這回事兒

進入哈佛的條件不是分數

合理運用時間——高考時間規划表

不要錯過，高考是場難忘的人生體驗

正確地自我評估，不讓自己走錯人生路

經歷高考，人生依舊如此美好

從初中升入高中，我們就正式進入一生中最美好，也是最矛盾的時期——青春期。這段時期，我們會迷茫，會向往，會開始試着思考人生的方向。學業壓力的增加，以及身邊親友的期許，都會讓我們的生活開始變得緊張。面對即將到來幾乎可以決定一生命運的高考，我們應該如何度過高中三年，應該如何讓自己的人生不留遺憾？