客服公告:農曆春節(1/25~1/29),客服電話調整9:00-18:00暨出貨相關訊息詳情

  • 今日66折
  • 天天BUY
國際書展3折起

嗨,一起跑步吧!

  • 定價:299
  • 優惠價:87260
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
 

內容簡介

這本書里有什麼?歐陽靖的馬拉松哲學,分享一個女生如何透過跑步,重拾健康積極的自信人生,讓每個女生都能愛上跑步!歐陽靖的跑步人生告白:暢談邁向跑步的心路歷程,從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂郁症,到如何起跑、撞牆、再生,最終體驗跑者的愉悅感。寫給跑步新手的入門指南:起跑前暖身、跑步后收操、跑步姿勢大解析、13套動作圖解,教你如何從不會跑、不愛跑,到欲罷不能地跑下去。



打造完美的跑步生活:春夏秋冬跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋+運動內衣挑選指南、33道跑前賽后的幸福療愈美食,專為喜歡跑步的女生量身打造。讓自己繼續跑下去:讓跑步變好玩+女生繼續跑下去的50個理由,鼓勵每位跑步新手都能持之以恆,作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念,教你如何成為一位能堅持的慢跑女子!特別企划:針對女生的47個跑步疑難雜症大解析、11句世界知名跑者勵志名言、世界各地馬拉松行程表……



歐陽靖,出生於1983年9月7日台灣台北市,母親是台灣資深演員譚艾珍。家庭經歷特殊,父母皆為動保社運人士,曾飼養數百只流浪狗。青少年時期罹患重度憂郁症長達六年后痊愈。做過夜店服務生、時尚雜志編輯、相片沖印師,現為職業作家、模特、講師。歐陽靖在台灣網絡上很流行,舒淇主演的《最好的時光》中現代的一段就是以她為原型的。出版著作有長篇科幻存在主義小說《吃人的街》、攝影圖文書《我們,都是末日殘存者》。曾以造型師身份入圍第四十二屆金馬獎最佳造型設計。
 

詳細資料

  • ISBN:9787514328950
  • 規格:243頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【BE-PAL豪華附錄特刊】SHO'S特製迷你焚火台&烤肉鐵板,全力應援新年度Outdoor Living
 

購物說明

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 商業趨勢展79折起
  • 冬季手作3本75折
  • 言情小說3本75折

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報