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稀缺:我們是如何陷入貧窮與忙碌的

稀缺:我們是如何陷入貧窮與忙碌的

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內容簡介

在長期研究窮人和扶貧的過程中,塞德希爾· 穆來納森發現他和窮人的焦慮竟然類似:窮人缺錢,他缺時間。在這一現象基礎上,他與普林斯頓大學心理學教授埃爾德·沙菲爾進行了大量的實驗室研究和現實調查,卻發現了一個存在於世人中間的驚人真相:窮困之人會永遠缺錢,而忙碌之人會永遠缺時間。

但是,進一步的研究證實:這些都是表面現象。因為即便是給窮人一筆錢,給拖延症患者一些時間,他們也無法變得富足和高效。實際上,在長期性的資源(錢、時間)稀缺中,人們已經形成了「管窺」之見,只能看到「管子」之中的事物,雖然這有可能為我們帶來「專注紅利」(短期的富裕或效率),但是從長遠來看,這種「專心致志」反而會讓我們產生「權衡式思維」,不斷增加我們的帶寬負擔——當1元錢的價值在窮人與富人之間產生了巨大差異時,當印度金奈的街頭小販們陷入了無止境的借貸壓力時,當每個人都處在多任務處理的「雜耍」狀態中時……最理性的經濟模型和行為方式都會變得不再符合自身的內在邏輯。最終,稀缺會俘獲我們的大腦,漸漸讓我們失去認知能力和執行控制力,變得更加愚笨和沖動。

《稀缺》是《思考,快與慢》作者丹尼爾·卡尼曼最推崇的行為經濟學新作,它旨在揭示稀缺心態的各種復雜成因,並提出以「余閑」牽制稀缺的應對之法。所以,只有對「帶寬」進行合理的規划和管理,我們才有可能從稀缺走向富足。

塞德希爾·穆來納森(Sendhil Mullainathan),哈佛大學終身教授,哈佛大學行為經濟學領域重要領頭人。與普林斯頓大學心理學教授埃爾德·沙菲爾等人聯合創立非營利性組織ideas42,致力於利用行為科學幫助人們解決社會問題。

在麻省理工學院,與《貧窮的本質》作者阿比吉特·班納吉等人聯合創立「貧困行動實驗室」,並於2002年榮獲「麥克阿瑟天才獎」。

出生於印度農村,7歲時隨父母移民美國。1993年,獲得康奈爾大學計算機科學、數學和經濟學3個學士學位。1998年,獲得哈佛大學經濟學博士學位。
 

目錄

贊 譽
《稀缺》測試題
引 言 資源稀缺不可怕,就怕有稀缺心態
第一部分 稀缺心態是一切稀缺的根源
第1章 專注的「得」與管窺的「失」
第2章 帶寬負擔會降低人的智商
第二部分 貧窮和忙碌是如何讓「帶寬」變窄的
第3章 裝箱、余閑和權衡式思維
第4章 行為經濟學告訴我們的道理
第5章 借用與短視
第6章 稀缺陷阱
第7章 窮人為什麼窮
第三部分 如何從稀缺走向富足
第8章 如何讓窮人擺脫貧窮
第9章 如何解決組織中的時間稀缺
第10章 如何應對日常生活中的稀缺
結 語 規划和管理好「帶寬」,稀缺問題就會迎刃而解
譯者后記
 

詳細資料

  • ISBN:9787213063497
  • 規格:258頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

會員評鑑

4
1人評分
|
1則書評
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立即評分
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Lv.5
4.0
|
2019/10/24
![好评推荐★★★★☆](https://img1.doubanio.com/view/subject/l/public/s27829518.jpg)

2013年《金融时报》推荐必读十佳商业图书,让你不再陷入贫穷与忙碌的生活与工作。

文|叶小键


### 1 前言


时间与金钱永远是值得关注的话题,有钱又有闲是每个人的梦想。某天午后我与同学聊天,我发现有个问题,在休假日时,为什么有些人觉得无聊没事做,有些人觉得事情很多做不完。

这个引发我思考,为什么我会感到贫穷与忙碌的?又是如何陷入贫穷与忙碌的?

近日看完 2013年《金融时报》推荐必读十佳商业图书,塞德希尔·穆来纳森,埃尔德·沙菲尔 所写的《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》让我有一些感受,也从另一个角度来看待这个事情。


塞德希尔· 穆来纳森与普林斯顿大学心理学教授 埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查,发现惊人真相:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。


>把“稀缺”界定为一个心理问题而不是资源问题,这真是一个奇妙且深刻的视角。真正可怕的不是资源的稀缺,而是俘获我们大脑的稀缺心态。 _______
塞德希尔·穆来纳森,埃尔德·沙菲尔《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》.


"稀缺"是一个类比,你可以代入金钱、时间、能力等。作者用学术性的论文写作分享他的观点,机会是给准备好的人,你的准备的程度到那里了?若你一直在花费你的才华、能力、存款、时间没有补充,那么你也许会陷入贫穷与忙碌。

学习、能力、时间、金钱补充并非是年轻,大学时期的事情,而是一辈子的事情。


大简,我们是一起上班的同事,下班后大简去进修大学最终硕士毕业。这个过程花费了7年,而我与时间一起渡过玩乐,并没有去提升自己。当时并没有关注到稀缺,现在陷入贫穷与忙碌的循环的过程中。

在陷入贫穷与忙碌的这件事,我觉得是不知道自己要什么,或是不知道自己在什么地方。



---

### 2 开放思维

塞德希尔·穆来纳森,埃尔德·沙菲尔《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》在书中定义"稀缺"是一个心理问题,而不是资源问题。

心理问题,就是你所思所想的问题,首先开放思维,学习如何更好的思考。目前觉得有效就是阅读与写作。

大量的阅读与写作,践行所得。思考什么才会有效、什么才会是好的、他人怎么做、为什么现在是这样的情况、为什么陷入贫穷与忙碌的,等等这些问题。

这些事情对于现在并没有任何的影响,不做或是等待,并不会怎么样。不过开始阅读与写作,践行所得。那么会发现生活在推我们一下,告诉你也许该关注"稀缺"这件事。

塞德希尔·穆来纳森,埃尔德·沙菲尔 在这本《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》用三个部份来解说从稀缺心态到走向富足。

1. 稀缺心态是一切稀缺的根源
2. 贫穷和忙碌是如何让”带宽”变窄的
3. 如何从稀缺走向富足

阅读后我的感受是要居安思危,保持学习的心态,终身学习,精进技能,更好的思考。

作者推荐改善稀缺问题的方法:

>截止日期的作用不仅仅在于可以提高工作成效。对于大学毕业生来说,大四的第二学期就是一个截止日期。______
塞德希尔·穆来纳森,埃尔德·沙菲尔《稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的》.


当你安排事件或任务,给予截止日期的设定+数据(数字)的记录,可以有效提高工作成果。收到这个建议,我决定安排就读进修学校,给予自己设定今年一定要就读学校,而安排就学时间后,就会感到有压力与时间上的锁定,会看录取资格,找所需资料,最终今年就读进修学校了。

这个我觉得是设定截止日期的作用,若没有设定的话,那么也许一直都是在想要去就读进修学校,而不是成为进修部学生的一员。

另一个部份,数字或数据的记录使用建议:

打上电子表格,比如记录你看过的书、目前体重、每日运动等等,都可以记录。有记录在每周检视时,你可以发现到时自己的历史,设定截止日期好比终点,记录数字则好比行走的足迹。

比如我用阅读的记录可以这样设定:

| 日期 | 书名 | 作者 | 时数(分钟)/天 |
|:--- |:--- |:---|:---|
| 2019/10/10|稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的|塞德希尔·穆来纳森|30|
| 2019/10/12|稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的|塞德希尔·穆来纳森|15|
| 2019/10/20|稀缺:我们是如何陷入贫穷与忙碌的|塞德希尔·穆来纳森|20|


记录下来,虽然中间有间断,但是仍在持续的前行。


---


### 3 走向更好的前方

"稀缺"是一心理问题的状态,当工作让人感到迷茫,当生活让人感到不知所措时,搞不清楚到底什么了或是发生什么事情。

在生活与工作找应先找到自己的目标,比如当我们在玩游戏时,每个关卡都会有很明确的任务或是目标,那么自己活在现实中,明确的任务或是目标是什么呢?

假设暂时没有,那么就先练习给予事情或是任务设下截止日期,为什么这样说呢?稀缺是一心理问题,我觉得可以说是一种状态。对于当下迷路,一直在跷圈圈,感觉当下好象与上半年的某天相同或是与去年某个时刻相同,感到迷茫。

稀缺是一直存在的,但是也永远可以调整方向,

拿起一本想要读的书,在书的封面用便利贴写下自己预设阅读完成的时间,假定给予自己一个月的时间,设定截止日期,

再来用电子表格记录每天阅读的过程。

阅读写作设定截止日期(每周一篇)、专案(ppt制作)设定交稿截止日期,像期中考与期未考一样。

这样可以开始改变,慢慢让自己越来越好,"稀缺"是一种心态或是心理问题,那么就把这个状态进行调整,让自己在这个状态下,走出去。

重设自己的状态,走向更好的道路上。
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