陪孩子輕松走過初三（第2版）

前言 父母陪伴中考，足對孩子最大的幫助
第一章 輕松步入初三
初三，是孩子們自己的
父母的角色是做好「六大員」
幫助孩子找到明確目標
避免「重點校」情結
幫孩子提前了解初三全過程
抓大放小，讓孩子自己做主
介入孩子的學習，但不做陪讀
和老師充分、及時溝通
身體鍛煉，父母孩子一起來
支持孩子的愛好和社會職責
第二章 初三上學期：夯實基礎
適度緊張，張弛有度
緊跟老師的教學進度和節奏
找出孩子的優勢與弱項
計划自己訂，留有余地好調整
學會記好、用好筆記
加緊糾正不良學習習慣
慎選課外班和請家教
教輔在精不在多
第三章 假期張弛有度
穩定、平和的心態最重要
最基本的是父母的意見要一致
媽媽最要克服的是嘮叨
合適的才是最好的
孩子的信心來自媽媽的信任
鼓勵孩子多與老師、同學交流
認真學習《考試說明》
一時的成績波動不必太在意
假期也要保持適當的緊張
第四章 初三下學期：復習有條不紊
迎戰緊張的中考復習
給課本買把「梳子」最有效
高分孩子的撒手鐧是善用錯題本
不搞題海戰術，抓住規律事半功倍
女兒的幸運在於善用時間、提高效率
可以有選擇地完成作業
讓孩子給自己找個對手
規律生活，保證睡眠
給孩子一個「安靜」的學習環境
確保一日三餐營養均衡
處理生活中的小事，也是一種學習
第五章 認真對待體檢、推優及體育測試
提前了解中考體育的規則
循序漸進提高成績
注意運動強度和安全
體檢的注意事項
參與推優也要謹慎對待
體育測試前的注意事項
第六章 正確填報志願
用平和的心態看待模擬考試成績
簽約是把「雙刃劍」
仔細閱讀《招生簡章 》和《報考指南》
報志願一定要讓孩子參與
清楚填報志願的注意事項
普高、職高還是中專
出國、就讀國際班要慎重
第七章 淡定對待模擬考試
最好的心態是跳出成績看孩子
緊張型家長的三種表現
應考技巧早知道
物質獎勵不是萬能的
給孩子發泄和自我調節的機會
不隨便給孩子進補
臨考幾天適當放松
第八章 決戰中考，關注細節
家長是否陪考，聽孩子的
准備一份考場緊急預案很重要
考完即完，不對答案不復盤
決戰時刻更要注重細節
與其發愁，不如坦然接受所有結果
不可放過補錄機會
慎重讓孩子選擇復讀
做好高中開學的准備
附錄 初三孩子的常見問題
好學生患得患失怎麼辦
孩子的厭學情緒如何調整
如何提高睡眠質量
上課老「犯困」怎麼辦
晚上學習時，如何趕走「瞌睡蟲」
緩解用眼疲勞怎麼做
孩子營養不夠怎麼辦
體育測試成績上不去怎麼辦
如何應對孩子的逆反行為
如何對待孩子的早戀
孩子對中考失去信心怎麼辦