活動倒數計時:  全館滿千88折 詳情

  • 每日一句
  • 今日66折
  • 天天BUY
一日全館滿千88折
ACT就這麽簡單:接納承諾療法簡明實操手冊

ACT就這麽簡單:接納承諾療法簡明實操手冊

  • 定價:330
  • 優惠價:87287
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...

買了此商品的人,也買了...

 

內容簡介

ACT應該作為一個單詞來讀,而不是三個縮略字母。這樣做有一個好處。那就是,ACT的核心是行為療法,它是關於采取行動的。可是,它與傳統的行為有區別。首先,它是以價值為導向的行為。這一模型包含大量的存在主義成分。比如,在生活中你贊成什麼?在你內心深處,真正重要的是什麼?在你的葬禮上,你想讓別人記住什麼?ACT讓你在更大的藍圖下接觸到對你而言真正重要的事情:你內心深處深深地渴望成為一個怎樣的人,以及活在這世上短暫的一生,你想要去做什麼?之后,你用這些核心價值來引導、促進和激勵自己,使自己在行為方面有所轉變。其次,這是有關「正念」的行動:全然地覺察,有意識地采取行動,以開放姿態接納所有經驗,全身心地投入到你正在做的每一件事情。

路斯•哈里斯博士享譽國際的接納承諾療法(ACT)培訓師,撰寫過多部基於ACT的自助書籍,其著作現已有超過15種語言的譯本,並在20個國家出版發行。他因在培訓ACT治療師時清晰、易理解而且有趣的教學方式而廣受推崇。祝卓宏,博士,中國科學院心理研究所教授,中國心理衛生協會心理咨詢師專業委員會副主任委員,中國心理衛生協會認知行為治療專業委員會委員,中央職工心理健康咨詢中心主任,語境行為協會(ACBS)中國分會主席,中國從事接納承諾療法實踐、研究、培訓推廣人。中國科學院心理研究所祝卓宏課題組以「心理靈活性」為研究核心,旨在推動接納承諾療法(ACT)及關系框架理論(RFT)在中國的普及與應用,特別是針對孤獨症譜系障礙兒童及家長的評估與訓練。
 

目錄

推薦序
譯者序
引言這究竟是怎麼一回事
為什麼,為什麼,為什麼
那麼,什麼是ACT
本書適合哪些讀者
如何運用本書
你的角色
即刻啟程

第1章 ACT概述
什麼是「頭腦」
ACT的目標是什麼
什麼是正念
ACT的六大核心治療過程
用隱喻概述ACT

第2章 只是卡住了,並沒有被擊垮
哪里有生活,哪里就有痛苦
認知融合
經驗性回避
六大核心病理過程
ACT適用於誰

第3章 ACTZ家
AGT,你為何姍姍來遲
功能語境主義和一把三條腿的椅子
「行為主義」:一個被誤解的詞
這次旅游的其余部分呢

第4章 投入實踐
少說多做:ACT是體驗性療法
靈活六邊形練習

第5章 ACT的開始
第一次咨詢
給你的作業
接下來的咨詢

第6章 創造性什麼?!
創造性無望概述
挑戰常用方法
家庭作業和下次咨詢
給你的作業

第7章 觀察你的思維
解離概述
實現解離
解離的自助餐
心理教育
解離技術總結
融合和相信
家庭作業和下次咨詢
給你的作業

第8章 開放
接納概述
與接納有關的詞語
開始接納
「接納」工具包
常見的接納技術
家庭作業和下次咨詢
給你的作業

第9章 活在當下
接觸當下概述
和當下的時刻保持接觸
基本的正念指導語
家庭作業和下次咨詢
給你的作業
?第10章 全然覺知
以己為景概述
體驗到以己為景
放下自己
家庭作業和下次咨詢
給你的作業

第11章 知道什麼是重要的
價值概述
向價值出發
家庭作業和下次咨詢
給你的作業

第12章 為所當為
承諾行動概述
開始承諾行動
家庭作業和下次咨詢
給你的作業

第13章 走出困境
有效性:我們最好的朋友
克服阻抗
接納陷入困境的狀態
給你的作業

第14章 我和你
治療關系
在你自己身上應用ACT

第15章 治療師的旅程
從生澀笨拙走向流暢靈活
我們能從前面的訓練中得到什麼
接下來呢
臨別贈言

附錄A 案例概念化簡化版
附錄B 資源
參考文獻
譯者簡介
 

詳細資料

  • ISBN:9787111543718
  • 規格:324頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸

最近瀏覽商品

 
 

購物說明

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 2019簡體週年慶
  • MOOK
  • 中信65折起

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報