生存手冊：關鍵時刻能救命

警告 1
序言 3
引言 9
第一章 逃脫妙計 …………17
如何從流沙中逃脫…………19
如何破門…………21
如何破車而入…………25
如何短接啟動一輛車…………29
如何駕駛車輛進行180°漂移式掉頭…………32
如何撞開一輛車…………35
如何從落水的車輛中逃生…………37
如何應對掉落的電線…………40
第二章 防御之道 …………43
如何在毒蛇的襲擊下幸存…………45
如何抵擋鯊魚的攻擊…………49
如何逃離一頭熊…………53
如何逃離一只美洲獅…………57
如何從與鱷魚的角斗中勝出…………60
如何逃離殺人蜂…………63
如何應對一頭猛沖過來的公牛…………67
如何贏得一場斗劍…………69
如何接下一記老拳…………72
第三章 信仰之躍…………77
如何從橋上或懸崖邊跳入河中…………79
如何從樓上跳入垃圾堆中…………82
如何在行駛中的列車頂上移動與進入車廂…………84
如何從行駛中的汽車上跳下…………87
如何從摩托車上跳到汽車里…………89
第四章 緊急救護…………93
如何實施一次氣管切開術…………95
如何使用除顫器來恢復心跳…………98
如何識別一枚炸彈…………101
如何在出租車上分娩…………106
如何處理凍傷…………110
如何處理腿骨骨折…………113
如何處理槍傷或刀傷…………116
第五章 冒險求生…………121
如何駕駛一架飛機安全着陸…………123
如何在一場地震中幸存…………129
如何在海上漂流中幸存…………134
在荒野迷路后如何生存…………139
如何從一次降落傘故障中逃生…………147
如何在一場雪崩中求生…………150
如何在一場槍戰中得以幸存…………153
在山中迷路時應如何求生…………156
如何不使用火柴生火…………160
如何避免遭到雷擊…………165
當氧氣瓶中空氣用完時如何回到水面…………170
參考來源…………173
關於作者 186
出版后記 187