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腰背維修師:醫生沒有告訴你的脊柱保健秘訣

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內容簡介

本書是作者專門寫給大眾患者的圖書,但仍然被專業醫生和訓練員視為具有指導性的圖書。本書通過指導個人自我評估疼痛誘發動作,進而指導個人如何避免疼痛發生和建立無痛動作模式,並提出逐步練習計划,從而指導患者最終獲得無痛生活並恢復腰背健康。本書圖文並茂,簡單而實用,不僅是患者,康復醫師同樣會為這樣系統而有循證基礎的方法而折服。

作者:(加拿大)斯圖亞特·麥吉爾(Stuart McGill),滑鐵盧大學的脊柱生物力學教授。目前世界上獲得最廣泛承認的脊柱健康科研專家。他主管的實驗室專門研究下背部功能、損傷預防與康復,以及運動表現訓練,一旦有新的研究結果,便會投入臨床試驗。這一集體性工作已經產出了400多本科學出版物,其中包括3本教材。在如何避免和背部傷痛的問題上,斯圖爾特·麥吉爾教授極具權威性。他在背痛成因方面的科研成果,使全世界的臨床醫生都收益。

主譯:鄭念軍,博士,研究員,現任山東省體育科研中心主任。國家體育總局備戰第29屆奧運會科技專家組成員,國家體育總局重點實驗室「模擬訓練與訓練技術創新重點實驗室」及山東省重點實驗室「山東省體育科學訓練重點實驗室」主任。
 

詳細資料

  • ISBN:9787530488119
  • 規格:159頁 / 普通級 / 1-2
  • 出版地:大陸

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