愛瑜伽 愛自己

《愛瑜伽，愛自己》這是一部關於內在溯源之路上尋找勇氣和愛的療愈故事集。書中的25個真實故事，揭示了瑜伽是如何與身體形象互相影響的。故事的主人公是各行各業的精英，如音樂家阿蘭妮斯·莫利賽特、名人瑜伽教練賽爾因·科恩和紐約時報暢銷書作家莎拉·戈特弗里德博士……他們從獨特視角描述了瑜伽是如何塑造他們的生活的，並且提供了一些關於如何利用瑜伽找到自我認同與改善個人形象的小貼士。通過這些鼓舞人心的故事，你會發現瑜伽不僅會影響你的身體健康，還會影響你對自己身體的感受。本書從五個方面：大眾的誤解，社會的歧視，文化與媒體的侵害，對孩子的影響及性別與性的沖突等，探討人類的經驗。既可以幫助讀者學習如何與自己的身體連接，並愛上自己美麗的身體，還將鼓勵讀者使用瑜伽的技巧改善身體形象並提高自信。



梅蘭妮·克萊因（Melanie Klein），作家、演講家、社會學和婦女研究的教授。她是聖莫尼卡學院女性領導聯盟的顧問和「WAM! Los Angeles」的創始人和總協調。她還創立了Feminist Fatale.com，並經常在《婦女雜志》及各種網站、博客上撰文。

安娜·蓋斯特·傑利（Anna Guest-Jelley），Curvy Yoga.com創始人，曾被《華盛頓郵報》《瑜伽日志》《美國新聞與世界報道》和《國際瑜伽》等媒體報導。