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複原力

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內容簡介

職場人士常為日常工作、人際關係、未來發展等感到不安。不安並非只有負面效應,如能馴服不安,活用不安,不安可以化為職業生涯的「轉機」,讓我們通過工作獲得長足的進步與成長。馴服與活用不安的關鍵是什麼呢?就是複原力,即個體面對逆境、創傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應過程,也就是對困難經歷的反彈能力。

本書分為理解不安、基礎篇、應用篇、發展篇四大部分講解不安心態和「複原力」,循序漸進,例證充分有說服力,篇目短小精悍,文字流暢精煉,配以一目瞭然的圖表。




久世浩司,日本積極心理學學校校長,複原力咨詢(Resilience Consulting)股份公司董事長,資深複原力教練。1972年出生於日本岐阜縣大垣市,畢業於慶應義塾大學。曾任寶潔公司高級化妝品營銷主管,負責SK-2等品牌的商品與廣告開發、管理等相關工作。后專攻複原力研究,面向社會人士(尤其是講師和教練)創辦學校,講授新的心理學理論方法以培養優秀人才。其複原力研修教學曾由日本NHK電視台的《現代大特寫》節目進行過專題報道。著有:《抗壓力》《為何一流人才不會厭倦繁重的工作?》等。

 

詳細資料

  • ISBN:9787559623393
  • 規格:精裝 / 175頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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