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不抓狂人生指南

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內容簡介

英國女孩兒艾米麗·雷諾茲在二十齣頭時被確診為雙向情感障礙(躁鬱症)。在英國,約四分之一人口都有某種類型的心理健康問題。自從確診以來,艾米麗就希望找到最好的方式和自己的疾病相處。她在這本書里對精神疾病進行了坦誠的探討,打算把自己學到的有用知識都傳授給有類似經歷的讀者。艾米麗希望能做個陪伴者,讓人覺得這段旅程不那麼孤獨、不那麼令人生氣,也不那麼令人煩悶或厭惡。

假如你正在幫助他人度過精神狀況不佳的時期,這本書會讓你了解,你可以做哪些事情來緩解自己的壓力。

這是一本頗具黑色幽默、入情入理又極有幫助的書,十分隱私,也極其真實。這還是寫給互聯網一代讀者的書,這代人在精神疾病方面有越來越多的共性,這本書也許會成為新一代人的精神伴侶。




艾米麗·雷諾茲(EmilyReynolds):英國作家、廣播員。研究方向是心理健康、技術、科學和女權主義,是Buzzfeed,VICE和Wired等多家媒體的撰稿人。她在二十齣頭的時候確診了雙向情感障礙(躁鬱症),從那以後一直致力於提高全民對精神病問題的意識,以及支持那些有精神問題的年輕人。她還是二零一六年「女性發聲獎」(WordsByWomanAwards)的聯合創始人之一。何雨珈:85後生人,自由譯者,文字與影像的狂熱追隨者,野生生活藝術家,譯有《當呼吸化為空氣》《權力之路》《紙牌屋》《再會,老北京》《東北遊記》等書。

 

詳細資料

  • ISBN:9787541149276
  • 規格:平裝 / 227頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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