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掌控關係

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  • 優惠期限:2020年03月31日止
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內容簡介

如何在職場上更受歡迎?如何解決激烈的家庭衝突?如何拿回自己的人生掌控權?《掌控關係》是一本人人都需要的關係百科。本書詳細拆解了幾十種人際關係,內容覆蓋自我關係、職場關係、親密關係、家庭關係、社交關係五個領域,教你分析處境、管理情緒、從容出擊、理性應對。

我只關心一件事:讓你在關係中漂亮地贏!



 

作者介紹

熊太行
人際關係洞察家,心理諮詢師,十萬加付費專欄作者,服務超過14萬人的“得到”《關係攻略》專欄作者、自媒體“就叫熊太行也行”創始人,《博客天下》雜誌前主編。
 

目錄

01部分認知自己

人際關係裡的鷹派守則 / 002
人際關係裡的鴿派守則 / 007
害羞者如何做自己的“人生導演” / 012
如何成為高自尊的人 / 019
高自尊的人的金錢觀 / 025
做錯事,該怎麼辦/ 030
“我隨時有空”不能隨便說 / 036
如何向父母妥協,又如何“鬥爭” / 042
職場上越獨立的人越強大 / 049
伴侶心智不成熟怎麼辦 / 056
如何狙擊抑鬱情緒 / 062
如何控制嫉妒情緒 / 068


02部分職場關係

對付控制狂的行為指南 / 076
如何與你的領導發生衝突 / 084
事情搞砸了,如何面對領導 / 091
挑選領導清單 / 096
鷹派領導如何帶團隊 / 100
如何跟下屬談心 / 106
你要給自己找一個“二把手” / 113

如何“沒羞沒臊”地稱讚同事和領導 / 120
如何在職場上更受歡迎 / 126
如何和同事掏心窩子 / 132
如何對待有野心的同事 / 137
被同事“告黑狀”,應該怎麼辦 / 142

領導搶我的功勞,該怎麼辦 / 148
老師盤剝我,該怎麼辦 / 154
如何談加薪 / 161
如何談辭職 / 172
剛換新工作不要攢錢 / 180
住得離公司近好還是遠好 / 186


03部分親密關係

【親密關係加分項】
如何正確表白 / 194
學會浪漫 / 199
稱讚伴侶的黃金原則 / 203

【親密關係的減法】
親密關係當中如何做減法 / 208
為什麼不能收走老公的工資卡 / 213
婆媳有了矛盾,為什麼要向著媳婦 / 218
娶女強人,會引發婚姻危機嗎 / 225
愛他,就不要任他“宰割” / 230
異地戀如何不陷入絕境 / 235
與伴侶的標準吵架指南 / 240
如何挽救婚姻 / 246
如何擺脫不幸的婚姻 / 253


04部分家庭關係

如何解決最激烈的家庭衝突 / 260
如何對抗逼婚 / 266
打孩子,你會變成最沒本事的父母 / 274
如何稱讚親戚家的孩子 / 280
如何送親戚家的孩子做學徒 / 285
如何對待住家保姆 / 290


05部分社會交往

交朋友找相似,還是互補的 / 300
如何從朋友裡選出“做大事兒的人” / 306
為什麼人情債是關係神器 / 311
如何給新認識的人留下好印象 / 316
不要替脾氣壞的人找藉口 / 322
為什麼不要給人免費的建議 / 327
如何解決同事、同學和室友之間的衝突 / 333
微信群通用法則 / 338
微信朋友圈裡什麼不要發 / 343
如何經營微信朋友圈 / 347
如何開口借錢 / 353
如何在酒桌上不喝酒 / 357
如何在KTV裡鬥智鬥勇 / 363

關鍵字檢索 / 367
 

悟了這些,是想著相助眾生

《掌控關係》這本書,是我在“得到”APP專欄《關係攻略》的內容精選。
《關係攻略》這個專欄,我寫了365天,200多篇文章,80多萬字,我收到了兩萬多條各種留言,回復了其中大多數需要我回答的問題。
很多人會跟我回饋自己的成長。
“熊老師,我提升了!”
“熊老師,我跟女朋友結婚了!”
“我跟我媽媽和解了!”
……
看見他們逐漸具備了改變自己人生的能力,我覺得一切都沒有白費。
拆解人際關係,我還記得“得到”的蔡鈺老師來約我開這個專欄的時候跟我說:“我覺得你最合適。”
這份信任我特別感激。
中國一定還有比我更適合拆解人際關係,有看得更深、理解得更透徹的人。但是這些強大的人,有的已經有了更大的事業,不可能專注在精研人際關係之上;有的直接悶聲發大財,在職場上碾軋對手;還有的悟了用來去掙快錢、“割韭菜”。
拆開、講透,讓天下沒有陰謀,人人掌握其中的技巧,構建一個更光明的中國式人際關係。避免讓人際關係成為禁忌和小黑箱,避免讓人際關係成為家庭中父子相傳、口耳相傳的不傳秘法,正是我心所願。

我們現在生活在一個好時代,不用去那麼防備同事、防備所有人了,但人際交往的損耗仍然非常嚴重。我願意用心去做一個人際關係的專欄,就是希望能夠讓更多的人躲開人際關係的陷阱和坑,逃出叢林,重見陽光。

明白許多事理,在實際的應對中可能卻是完全不同的另一回事。此外,任何人都有情緒,情緒可能會改變很多事,甚至於事情最終的走向。
我成年後從事新聞業,研讀很多歷史傳記,發現了各種力量的關係博弈最終都要落回人和人之間的交流——人和人的關係,真的好有趣、好迷人。
我也見了許多人際關係上的風風雨雨,在事業單位裡中過槍、踩過雷。
我忍受過委屈和誤傷,也見過複雜的職場算計,但回頭再看,我仍然相信公正和友誼。
我有幾位對我很好的老領導,他們對我來說既是領導,又是好老師。
我記得初入行時一位女領導跟我說的:“你是一盤紅燒肉,就好好地做紅燒肉,不要因為我喜歡糖醋魚,就變成糖醋魚。”
我記得我的另一位領導說:“老熊是不需要我罵的人,他知道自己要做什麼。”
我還記得一位男性領導在我入職的時候帶我認識周圍的同事,以及在工作出錯的時候他的仗義和擔當。如今,他投身公益,他是熱,是光。
要結交這樣的人,要琢磨關於人和人的事。
經歷了事,無論好壞,總結、反思、複盤,會產生出了這一套心得。高爾基在《我的大學》有句話說得好:“我的哲學是從皮肉上熬出來的,比哲學家要強。”

我從一年的內容中選了其中最適合紙質書的,修訂、刪改,編成這本《掌控關係》。
現在,它是一本書、一門課、一個專欄,以後我希望它變成一門越來越完整的學問,一個學科,更嚴謹、更體系化。
我們會把各種心理學、政治學的理論框架引進這門學科,引入社會學實驗來驗證我們的許多猜測和假設。
從“這樣行得通”,到“為什麼這樣行得通”。
這也是我的團隊和“得到”的多位老師們正在共同努力的方向——新的關係課程正在緊鑼密鼓的製作之中,更專精於某個領域,更好用、更強大。
這個專欄,甚至這本書的內容,在未來的幾十年裡,一定還有改進的餘地。
我會不斷地繼續做這件事,讓它成為有用、有益、有趣,經得起時間考驗的好書、好專欄。

感謝羅振宇老師、脫不花老師、蔡鈺老師,感謝《關係攻略》的主編焦焦,感謝《關係攻略》第一季的語音轉述師於浩老師。
感謝本書的編輯周亞菲女士。

更要感謝近13萬關係戶同學,你們是我的力量之源。
 

詳細資料

  • ISBN:9787559627193
  • 規格:平裝 / 384頁 / 32k / 21 x 14.7 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:大陸

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