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營養師不說你不懂

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內容簡介

本書作為一本營養健康指南,幾乎面向所有年齡層的人群——嬰幼兒、少年兒童、青少年及成人,書中圍繞不可不知的營養常識、餐桌上的營養真相、輕鬆解讀營養素、不同疾病飲食處方、不同人群的營養指南等五個方面來講解健康飲食的相關知識。無論是一日三餐的飲食注意事項,還是常見疾病的飲食調養,又或者是不少讀者朋友關心的問題都會得到一一解答,比如重要營養素的主要功效、身體缺乏時的常見癥狀、飲食上如何補充等。希望讀者能主動提高健康飲食的意識,不要忽視飲食中的小細節,這樣擺脫讓身體產生不適的困境也就變得簡單,健康自然就能常伴左右。



孫晶丹,北京大學深圳醫院營養醫師,葯膳師,深圳市營養師協會會長,華中科技大學兒少衛生與婦幼保健碩士研究生,美國功能醫學實驗室健康管理師,台灣工業技術研究院功能醫學健康管理師講師,深圳市健康教育講師團專家。

 

詳細資料

  • ISBN:9787538899030
  • 規格:平裝 / 198頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:大陸

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