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掌控關係

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內容簡介

在各種複雜關係中,每個人都不可避免地會處於“被動”地位:
·精心制訂的工作計畫,被領導說得一文不值。
·想讓伴侶改變生活習慣,對方卻左耳朵進、右耳朵出。
·給孩子報了很多興趣班,每個都堅持不了多長時間。
是忍耐不語還是大發雷霆?如何才能讓對方按照你想要的去做?
“四種趨向”理論告訴我們,用詞上的一個微妙轉變,一次快速的交心談話,或是流程上的一丁點兒變化,都足以改變一個人的行事風格。
·如果你給支持者型的下屬指派工作任務,你不用多說,便會得到一個完美的結果。
·如果你想讓懷疑者型的丈夫做出改變,就給他一個基於資料和事實的理由。
·如果你向守義者型的朋友尋求幫助,對方一定會全力以赴。在各種複雜關係中,每個人都不可避免地會處於“被動”地位:
·精心制訂的工作計畫,被領導說得一文不值。
·想讓伴侶改變生活習慣,對方卻左耳朵進、右耳朵出。
·給孩子報了很多興趣班,每個都堅持不了多長時間。
是忍耐不語還是大發雷霆?如何才能讓對方按照你想要的去做?
“四種趨向”理論告訴我們,用詞上的一個微妙轉變,一次快速的交心談話,或是流程上的一丁點兒變化,都足以改變一個人的行事風格。
·如果你給支持者型的下屬指派工作任務,你不用多說,便會得到一個完美的結果。
·如果你想讓懷疑者型的丈夫做出改變,就給他一個基於資料和事實的理由。
·如果你向守義者型的朋友尋求幫助,對方一定會全力以赴。
·如果你想讓叛逆者型的孩子好好學習,千萬不能用命令的口吻。
作為習慣和幸福領域頗具影響力的研究專家,格雷琴·魯賓設計的性格趨向測試吸引了60萬人參加,成功地幫助上千萬人在職場、家庭和社交關係中做出改變。“四種趨向”的核心就是:當我們瞭解性格趨向如何塑造我們及他人的世界觀時,我們就能與他人更好地相處。
不管是在職場還是家庭中,很多人因為忽略了他人的感受,使得溝通成為一種障礙。認清性格,趨利避害,我們才能更好地駕馭他人、掌控人際交往的主動權。
 
 

作者介紹

格雷琴·魯賓(Gretchen Rubin),畢業于耶魯大學,擁有法學學位。曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理,也曾為美國聯邦傳播委員會前主席裡德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中具有影響力的專家之一,著有《比從前更好》《幸福哲學書》《幸福斷舍離》。她的著作被翻譯成30多種語言,全球銷量超過數百萬冊。
 

目錄

第一部分四種性格趨向
第一章看清自己,讀懂他人
預期應對:4種人性的本源4
個性決定行為9
克服弱點,掌控自我12
認清性格才能有效溝通16
第二章性格13問:測測你是哪類人21
第二部分支持者:紀律就是我的自由
第三章理解支持者
優點:自由、高效、獨立30
缺點:機械刻板、討厭改變33
支持者的三重人格37
為何支持者天生善於自我保護?39
“收緊”模式:支持者的極端44
厘清自我期望最重要45
第四章與支持者打交道
自我激勵型員工V.S.嚴以律己型上司49
如何避免和伴侶產生衝突?52
給孩子設立明確的目標54
誇大其詞毫無用處55
職業偏好:喜好規則,不適合變動56
第三部分懷疑者:說服我,我就服從
第五章理解懷疑者
優點:有主見、可靠、本真65
缺點:過度詢問讓人崩潰69
懷疑者的三重人格74
拒絕回答:質疑即羞辱78
分析癱瘓如何克服?80
為行動找足理由82
第六章與懷疑者打交道
職場溝通:對立並非蓄意87
有個愛刨根問底的伴侶怎麼辦?89
質疑權威只為一個解釋92
如何說服固執的病人?95
職業偏好:鼓勵提問,注重效率98
第四部分守義者:服務他人即服務自己
第七章理解守義者
優點:恪盡職守、樂於奉獻106
缺點:糾結于達成自我期望108
守義者的三重人格109
應對之策:植入外部監督112
脫離規則令人迷茫123
駕馭自我:用外力激發內力125
家庭成員屬“內”還是屬“外”130
反叛式崩潰:說翻臉就翻臉131
第八章與守義者打交道
不要過度利用守義者員工145
做守義者的督責搭檔149
別讓高預期壓垮孩子151
人們願意為“監督”付費152
職業選擇:內心認同 外部督責154
第五部分叛逆者:你左右不了我,我自己也不行
第九章理解叛逆者
優點:特立獨行,敢與一切唱反調160
缺點:抵制催促、規則和乏味164
叛逆者的三重人格169
共事法則:資訊-後果-選擇172
滿足自我:身份策略 挑戰模式178
被高度規則化的機構吸引184
第十章與叛逆者打交道
放手策略:領導監督越少越好189
應對叛逆伴侶:要得越少,得到越多193
不要給叛逆的孩子下命令199
給叛逆者選擇的權利207
職業選擇:挑戰 自由212
第六部分四種趨向實戰應用
第十一章與任何人都能相處自如219
第十二章說服力:如何有效影響他人?237
第十三章幸福從學會駕馭開始251
第七部分附錄
致謝255
快速測試性格257
關於四種趨向的其他資料261
“更佳”應用軟體263
注釋265
 
 

詳細資料

  • ISBN:9787508698458
  • 規格:平裝 / 260頁 / 32k / 21 x 15 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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