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為什麼我們總是在逃避

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內容簡介

就像鴕鳥遇到危險時,下意識地把腦袋扎進草堆里,以為自己眼睛看不見了就是安全的,我們在生活中遇到自己不願意去面對或者無法解決的問題時,也會傾向於選擇用「轉移注意力」「拖延」「否認」等方式去逃避。然而,逃避的效果是臨時的、短暫的,它很少能真正地解決問題。

逃避不僅無益於問題的解決,反而會錯過解決問題的很好時機,讓問題變得更加複雜。心理學家研究指出,逃避的心態屬於心理防禦機制的範疇。本書即從「心理防禦機制」的角度出發,妙趣橫生地解釋了我們總是在逃避的原因,幫助我們克服遇到問題就試圖逃避的消極心態,建立勇敢去面對的辦法。

 

作者介紹

[美]約瑟夫·布爾戈(Joseph Burgo),精神分析師、臨床心理學家,從事心理治療三十多年,曾擔任靠前精神分析協會組成協會的董事會成員、官員和講師,是熱門博客After Psychotherapy的作者。美國國家公共電台(NPR)、今日美國(USA TODAY)、《魅力》雜誌(Glamour)、《紐約時報》(The New York Times)的專家評論人。《大西洋月刊》(The Atlantic,美國很受尊敬的雜誌之一)的定期撰稿人。[美] 約瑟夫·布爾戈(Joseph Burgo),

精神分析師、臨床心理學家,從事心理治療三十多年,曾擔任靠前精神分析協會組成協會的董事會成員、官員和講師,是熱門博客After Psychotherapy的作者。

美國國家公共電台(NPR)、今日美國(USA TODAY)、《魅力》雜誌(Glamour)、《紐約時報》(The New York Times)的專家評論人。

《大西洋月刊》(The Atlantic,美國很受尊敬的雜誌之一)的定期撰稿人。
 

詳細資料

  • ISBN:9787505744448
  • 規格:平裝 / 254頁 / 32k / 13 x 19 x 1.27 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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