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擁抱不完美:認回自己的故事療愈之旅

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內容簡介

本書獻給所有不完美的父母、所有受苦的孩子及所有不放棄自己的靈魂。本書以「擁抱不完美、做真實的自己」為主題,通過講故事的方法(敘事療法,目前廣受關注的一種心理治療方法),深入淺出地分析追求完美這種心理傾向的內在原因,幫助讀者認識自己、接納自己。

本書既是一本敘事療法的大眾讀本,也是一本廣泛意義上的心靈勵志書。在這本書里,作者說了很多關於自己不完美的母親、不完美的自己的故事。讀者從這些故事里可以看見自己,也願意開始說故事,接納自己的不完美。故事的療愈在於讓我們得以重拾生命中的每個碎片,然後把它們拼起來,使生命變得完整。這個歷程,就是自我接納,就是你與自己的不完美和解的過程。一人故事,眾人故事。我們能夠在這些故事里,看見自己,療愈自己,領悟人生。



周志建,雅號敘事王子。台灣輔仁大學心理博士。敘事取向專業訓練講師、心理師、諮商督導,有二十年的心理諮商經驗。「敘事私塾」帶領人,「自由書寫」推廣人。曾任大學講師。旭立基金會課程講師、資深諮商心理師、北京敘事發展中心發起人。故事療愈作家。《故事的療愈力量》《擁抱不完美》《把自己愛回來》《跟家庭的傷說再見》作者。

 

詳細資料

  • ISBN:9787512716711
  • 規格:平裝 / 245頁 / 普通級 / 2-1
  • 出版地:大陸

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