這是KnowYourself的第二本書。《所以,一切都是童年的錯嗎?》解析了原生家庭對我們的影響,這一本則要聊一聊成年初顯期。18-25歲,開始脫離原生家庭、但還沒有完全獨立的年輕人。他們會有各種各樣的煩惱:還不知道自己是誰,卻要做出人生選擇;沒有安全感;總覺得TA不愛我;害怕自己一事無成……更可怕的是,似乎沒有人可以再指引方向了,一切都要自己做決定。
心理學可以是你借助的一種工具,讓你在更加深遠的目光的注視下,審視自己的內心、帶著覺察,清醒地做出決定,選擇"最像我自己"的生活方式。知道自己的生活是如何發生的,自己為何到了如今這個境遇里,成為了當下這個人,知道自己要往哪裡去--你會體會到選擇自己命運的那種切實的存在感、踏實的滿足感,會更有可能讓自己擁有追求幸福生活的能力。