精準努力：劉媛媛的逆襲課

自序
我不想死於一事無成

目標篇
別把寶貴的時間，浪費在有用的事情上
二十幾歲的你，一定要想明白這三個問題
目標制定：為什麼你制定的目標，從來完不成
你擁有的那些，正在毀掉你
甜蜜點和能力圈：不懂的事情，一定不要做
為什麼我說，喜歡的事情不要選
位置選擇：你所在的位置，決定你的價值

策略篇
財富系統：從今天開始，想想賺錢這回事
成功三角形：逆襲必備的三種技能
加入杠杆：讓你的努力，帶來翻倍的收穫
六步迴圈：讓你沒有做不成的事
人生錯題本：最好用的進步神器你有嗎？

執行篇
筆記和GTD：消除內心聲音，提高專注度
根治拖延症：親測有效的及時行動方法
精力有限理論：時間花到哪裡，哪裡就是你的人生
熱愛：懶惰不是你人生的死敵，不熱愛才是
深度工作：專注的時間，才有意義
永不放棄：讓堅持變得更容

心態篇
焦慮自愈：過得太舒服，可能是因為沒有進步
練習幸福：這些小方法，可以讓你更開心
心智成熟：有勇氣面對現實的人，才是真正的猛士
性格自由：做自己的資格，不是每個人都有的
學會不生氣：別讓情緒，成為你進步最大的阻力
重塑大腦：只要成功六次，你就能成為自信的人

社交篇
不強大的人，怎麼社交才有用
社交關係分層：別把最好的時間，給了不對的人
印象管理：成為你想成為的人
說話交易理論：如何說話才能受歡迎

學習篇
背景知識：閱讀理解能力，是□基礎的能力
深度思考：把問題想明白，然後解決掉
吸星大法：那些學得快的人，到底厲害在哪裡
學習就是加速度

後記
寫在最後：年輕沒有用