內容簡介

腦袋越用越靈光，這是人們常說的，可實際上越用越糊塗，這究竟是為何呢？

這本書會讓你重新認識大腦，同時我也在書中揭秘了我在課程中主講的核心記憶方法，並加入了實戰訓練部分。可以說這是一本集實戰、實用、實效於一體的書。

作者介紹

王子韓

子韓教育集團董事長
亞洲全腦開發權威
全腦動力創始人
NLP資深靈性導師
中國夢想教育實踐者
家庭教育終生推動者

上篇大腦和記憶
一、關於記憶
記憶的基本過程 / 2
遺忘的規律：艾賓浩斯遺忘曲線 / 7
全腦五大智能 / 9
記憶的奧秘 / 12
記憶的四種境界 / 16
什麼是記憶術 / 19
記憶的三種基本類型 / 25
二、萬物皆有易，記憶之間有差別
好的記憶與年齡有關嗎 / 27
差的記憶是基因決定的嗎 / 28
男性和女性的記憶有差別 / 29
個人文化對記憶的影響 / 30
記憶力與智力成正比 / 31
三、超級記憶，離不開好大腦
腦的功能 / 35
左腦與右腦的差異 / 37
腦細胞的記憶機理 / 42
給大腦做“操”，對記憶大有好處 / 47
音樂治療讓你獲得真正的腦力 / 49
大腦的運轉也需要營養 / 51
要想記憶好，健腦最重要 / 52
合理飲食，是提高記憶力的基礎 / 53
解除腦細胞疲勞，記憶自然就好 / 55

中篇最強記憶法
一、鎖鏈記憶法
定義和特點 / 60
具體使用方法 / 61
二、串聯故事法
定義和特點 / 68
具體使用方法 / 71
三、位置記憶法
定義和特點 / 76
具體使用方法 / 78
四、數字定位法
定義和特點 / 83
具體使用方法 / 84
五、定位記憶法
定義和特點 / 86
具體使用方法 / 89
六、自測記憶法
定義和特點 / 92
具體使用方法 / 93
七、交替記憶法
定義和特點 / 95
具體使用方法 / 96
八、爭論記憶法
定義和特點 / 98
具體使用方法 / 99
九、理解記憶法
定義和特點 / 100
具體使用方法 / 101
十、嘗試回憶法
定義和特點 / 102
具體使用方法 / 103
十一、形象記憶法
定義和特點 / 105
具體使用方法 / 107
十二、繪圖記憶法
定義和特點 / 109
具體使用方法 / 109
十三、諧音記憶法
定義和特點 / 112
具體使用方法 / 113
十四、歸類記憶法
定義和特點 / 117
具體使用方法 / 118
十五、規律記憶法
定義和特點 / 120
具體使用方法 / 120
十六、對比記憶法
定義和特點 / 122
具體使用方法 / 123
十七、歌訣記憶法
定義和特點 / 132
具體使用方法 / 134
十八、列表記憶法
定義和特點 / 139
具體使用方法 / 140
十九、感官記憶法
定義和特點 / 143
具體使用方法 / 145
二十、歸納記憶法
定義和特點 / 147
具體使用方法 / 148
二十一、思維導圖記憶法
定義和特點 / 151
具體使用方法 / 152
二十二、情景聯想法
定義和特點 / 156
具體使用方法 / 158

下篇記憶經典練習
一、文章記憶 / 164
二、《三十六計》記憶 / 166
三、《百家姓》記憶 / 170
四、中國地圖記憶 / 182
五、中國歷史朝代記憶歌訣 / 184
六、撲克牌記憶 / 189
七、圓周率記憶 / 190
八、《少年中國說》記憶 / 192
九、《大學》記憶 / 194
十、英語單詞記憶 / 196
後記 / 197

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