內容簡介

日常生活是什麼樣子呢？大概並不溫柔吧，甚至亂糟糟理不出頭緒。而親手做過手賬的人，總覺得生活真的變得美好了一些。一切事物空口無憑，不痛不癢，可一旦白紙黑字地寫下來，記錄在案，就忽然有了重量，也能帶來壓力與動力。生活裡的一切齊整妥當，讓人不再那麼焦慮，效率和自律也不再那麼抽象，它很具體，就一筆一筆寫在手帳本裡，一條一條按部就班地做下來，事兒也就成了。

這也是手賬的意義所在，歸根結底是在將你的全部時間有形化，不斷提醒你，時間究竟去了哪裡，樁樁件件記錄在案，無從抵賴。所以能夠找到一件小事，不覺無聊，還能維護住內心的秩序，未嘗不是一件幸事。而如果因為做手賬，讓你多看了幾本書，多學了一樣技能，也算是額外收穫。

作者介紹

姚瑤
作家、翻譯、攝影師，“ONE?一個”APP簽約作者。
著有《天冷就回來》《失眠症患者的夜晚》《生活上癮指南》等；譯有《不可能的堡壘》《心是孤獨的獵手》《綠山牆的安妮》等。與手賬相伴六年，相看兩不厭。對於我這個水瓶座來說，不僅能三天不出門靜坐寫字，也能上天入海攔不住地瘋跑，人生是座遊樂場，我只想玩得盡興，少留遺憾。

第一章手賬概述篇
世間縱有萬般瑣碎，找一件小事討好自己卻不容易
布下一道結界，維護內心的秩序
只要你願意，總能留下回過頭可以翻看的記憶
手賬世界無專家

第二章生活手賬篇
手賬這條小路，卻讓攀山越海有了可能
是方寸之間，也是沒有邊界的宇宙
是討好自己，不是討好他人
找到讓自己舒服的記錄方式
開始一場不斷與自己相遇的冒險
三年人生日記
因為手賬，生活好像忽然開了許多扇窗
成為一個自律的自己
一點點加滿自己的技能點，
在各自的生活裡閃閃發光
生活需要一些“刻意而為”
將日常生活裡的一塊塊小碎片撿拾起來
活頁手賬
除了手帳本，你還需要什麼
如何開始你的手賬之旅
形成一套豐富的手賬體系
巧用功能性手帳本

第三章工作手賬篇
在紙頁間全力奔跑
子彈日程，我的效率之光
做個沒有願望的人，只埋頭去做眼前事
子彈日程使用指南
將時間有形化，與一個理想中的自己相處
子彈日程裡還可以有什麼

第四章旅行手賬篇
明明兩手空空歸來，卻好像經歷了幾世人間 139
把旅行時光變成“壓縮餅乾”
旅行手賬入門指南
在路上都是好風景，將旅途一一收藏

第五章讀書手賬篇
萬物皆可手賬
做讀書筆記的拾貝少年
無用而美好
讀書筆記裡的手賬靈感
後記手賬是豐滿而鬆弛的人生啊

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詳細資料

ISBN：9787536494985
規格：平裝 / 190頁 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
出版地：中國

本書分類：藝術設計> 繪畫> 水彩技法

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