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2020上半年暢銷
親密關係:親子關係篇

親密關係:親子關係篇

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內容簡介

你可以將本書視為一部指南,旨在幫你進一步接納、覺察、讚賞自己作為孩子父母、社會成員乃至人類一員的生命歷程。

本書旨在幫助父母成長,走向情緒成熟,成為智慧型父母,這種父母深知,如果在心中留出更多空間任智慧滋長,就沒有那麼多空間讓憤怒、焦慮和壓力融入跟孩子的互動中。

克裡斯多福老師擔任生命教練和諮詢師三十年來,從來沒見過真正糟糕的父母,只見過對孩子毫無辦法的父母,因為他們陷入了無效的互動溝通模式。控制型父母往往將憤怒作為手段,很少或根本沒有試著理解孩子行為的用意或目標,使得孩子與自己漸漸疏遠。

智慧型父母則努力理解並認清孩子潛在的獨特本質和天賦才華。憑藉著耐心、堅定、同理心和對孩子的信任,智慧型父母引導孩子經歷眾多階段和挑戰,以身作則教導孩子從生活中吸取教訓。
 

作者介紹

克裡斯多福·孟Christopher Moon
暢銷書作家、資深生命教練、演說家、阿尤卡哈巴冥想課程總設計師。

克裡斯多福老師是一位在個人及團體教練的領域有三十餘年經驗的演說家、生命教練和諮詢師。他在親密關係、教養子女、情緒成年以及覺知的領域裡創造出一種獨特的體驗性方法。近十五年來在中國大陸和臺灣開設了“生命教練訓練工作坊”“生命教練進階訓練工作坊”“父母關係工作坊”“親密關係工作坊”等課程,深受歡迎。他的教學遍及美國、加拿大、日本、馬來西亞,以及中國。

他思維創新,教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗,他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗,幫助個體以直覺來引導行動,發現他們自己要找的答案,並體驗到活在順流之中的輕盈,進而達到更好的生活水準。他所創造出的獨特的體驗性方法,使理論與生活無縫結合。

譯者簡介

魯宓
現代藝術家,譯者。中國臺灣師範大學藝術學士,美國德克薩斯大學奧斯丁分校藝術碩士。致力於探索心靈真相。出版有譯著二十餘部。

王岑卉
畢業於北京大學國際關係學院,現為自由書籍譯者。已出版譯著二十餘部。
 

目錄

第一部分:/ 故事/
第一章 瞭解自己
第二章 你能聽見嗎?
第三章 孩子你真棒!我也很厲害吧!
第四章 遊戲時間到了!
第五章 你有時間嗎?
第六章 萵苣
第七章 孩子的回饋
第八章 照鏡子
第九章 人生的兩個選擇
第十章 你一直在這麼做!
第十一章 他們有眼卻看不見
第十二章 你的內在洞察力
第十三章 尋求幫助

第二部分:/ 練習/
練習一 觀察孩子
練習二 傾聽孩子
練習三 讚賞孩子
練習四 做遊戲
練習五 暫停
練習六 讓孩子教你
練習七 詢問是什麼讓孩子感到受挫
練習八 直面自我批判
練習九 面對孩子的讚賞
練習十 讚賞自己、伴侶和父母
練習十一 看見孩子/186
練習十二 “暫停”和“看見孩子”雙管齊下
練習十三 尋求幫助
附錄 理解孩子源于受挫的行為
 

詳細資料

  • ISBN:9787540495282
  • 規格:平裝 / 202頁 / 32k / 13 x 19 x 1.01 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:大陸

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