認知行為療法進階

導讀

第1章 概念化
1.1 什麼是概念化
1.2 認知概念化模型
1.2.1 流程認知行為模型
1.2.2 環式認知行為模型
1.2.3 T形認知行為模型
1.3 橫向概念化與縱向概念化
1.3.1 橫向概念化
1.3.2 縱向概念化
1.3.3 現在與過去：橫向概念化與縱向概念化
1.4 認知行為療法的病因觀點
1.4.1 自動思維是情緒/行為症狀的直接原因
1.4.2 自動思維是受核心信念和情境雙重決定的
1.4.3 核心信念是幼年時期形成的
1.4.4 補償策略是為應對負性核心信念而發展起來的
1.4.5 補償策略失效導致**的心理問題

第2章 結構化
2.1 什麼是結構化
2.2 認知行為療法諮詢的結構化
2.2.1 諮詢進程
2.2.2 諮詢階段
2.2.3 干預流程
2.2.4 會談結構
2.3 諮詢計畫
2.3.1 問題清單
2.3.2 諮詢目標
2.3.3 諮詢計畫撰寫

第3章 諮詢設置
3.1 諮詢設置及其作用
3.1.1 什麼是諮詢設置
3.1.2 諮詢設置的作用
3.2 諮詢基礎設置
3.2.1 諮詢保密
3.2.2 諮詢付費
3.2.3 不做重大改變決定
3.3 諮詢關係設置
3.3.1 諮詢同盟
3.3.2 不發展私人關係，諮詢關係要純粹
3.4 諮詢場所和時間設置
3.4.1 諮詢場所
3.4.2 諮詢時間和頻率
3.5 諮詢目標設置
3.5.1 聚焦問題
3.5.2確定目標
3.6 諮詢會談設置
3.6.1 議程設置
3.6.2 諮詢筆記與應付卡
3.6.3 家庭作業
3.7 阻抗及其應對
3.7.1 什麼是阻抗
3.7.2 諮詢場所設置的違反與應對
3.7.3 議程設置的違反與應對
3.7.4 時間控制設置的違反與應對
3.7.5 諮詢筆記和應付卡設置的違反與應對
3.7.6 諮詢目標設置的違反與應對
3.7.7 家庭作業設置的違法與應對

第4章 諮詢關係
4.1 諮詢關係及其層次
4.2 諮詢關係的建立和鞏固
4.2.1 興趣、共情和理解
4.2.2 真誠與樂觀
4.2.3 合作和尋求回饋
4.2.4 調整自己的風格與來訪者匹配
4.2.5 緩解痛苦並取得效果
4.3 諮詢關係問題的識別與概念化
4.3.1 諮詢關係問題的識別
4.3.2 諮詢關係問題的原因分析
4.3.3 來訪者的諮詢設置問題概念化
4.3.4 來訪者的諮詢關係問題概念化
4.3.5 諮詢師的諮詢關係問題概念化
4.4 諮詢關係問題的諮詢策略
4.4.1 來訪者的諮詢關係問題的諮詢策略
4.4.2 諮詢師的諮詢關係問題的諮詢策略
4.4.3 諮詢關係問題優先

第5章 認知評估
5.1 認知評估的內容和意義
5.1.1 如何評估心理諮詢的效果
5.1.2 認知評估的內容
5.1.3 認知評估的意義
5.2 認知評估的方法
5.2.1 尺規評估法
5.2.2 心理問卷評估
5.3 認知評估的應用
5.3.1 極限評估與結案評估
5.3.2 過程性評估
5.3.3 心理干預技術中的評估

第6章 干預策略
6.1 認知改變與行為改變
6.1.1 認知行為治療干預包括認知改變和行為改變
6.1.2 知行合一
6.2 認知改變策略
6.2.1 認知改變的基礎
6.2.2 蘇格拉底式提問
6.3 行為改變策略
6.3.1 行為改變的目標
6.3.2 行為改變的方式
6.3.3 行為改變的風險及化解
6.4 正念接納策略
6.4.1 正念和正念相關的療法
6.4.2 接納與承諾療法
6.4.3 森田療法
6.5 干預策略的選擇
6.5.1 接納還是改變
6.5.2 改變路徑的選擇

第7章 自動思維
7.1 臨床症狀與概念化
7.1.1 臨床症狀
7.1.2 具體化和概念化
7.2 認知內容與認知方式
7.2.1 識別歪曲的認知內容與認知方式
7.2.2 認知歪曲
7.2.3 學習健康的認知方式
7.3 認知行為療法自助表設計
7.3.1 通用的認知行為療法自助表
7.3.2 特定心理問題自助表
7.4 其他認知行為技術
7.4.1 情緒技術
7.4.2 注意力技術
7.4.3 問題解決技術

第8章 中間信念
8.1 透視中間信念
8.1.1 其他療法的類似觀點
8.1.2 中間信念與核心信念的關係
8.1.3 中間信念與自動思維的關係
8.1.4 中間信念內核：消極假設與行為方式
8.2 從自動思維到中間信念
8.2.1 從具體想法到認知信念
8.2.2 從行為改變到行為方式改變
8.2.3 進入中間信念的合適時機
8.3 舊信念與新信念
8.3.1 從補償策略到應對策略
8.3.2 新信念的表述
8.4 中間信念的心理教育
8.4.1 中間信念結構的心理教育
8.4.2 中間信念的習得與失效
8.4.3 中間信念的修正與發展
8.5 認知改變
8.5.1 認知改變的過程
8.5.2 認知改變技術
8.6 行為改變
8.6.1 行為試驗技術
8.6.2 行為表演技術

第9章 核心信念
9.1 人格與核心信念
9.1.1 什麼是人格
9.1.2 人格、自我概念與核心信念
9.1.3 人格類型與補償策略
9.2 認知行為療法的人格觀
9.2.1 認知行為療法中的人格
9.2.2 影響人格形成的因素
9.2.3 人格的形成和發展
9.2.4 人格障礙的本質
9.3 從中間信念到核心信念
9.3.1 走進核心信念階段
9.3.2 從治標到治本的轉變
9.4 核心信念識別與心理教育
9.4.1 核心信念的識別
9.4.2 核心信念的心理教育
9.5 核心信念的修正
9.5.1 激發動機
9.5.2 負性核心信念的檢驗
9.5.3 正性核心信念的提出
9.5.4 正性核心信念的鞏固
9.6 成長經驗重構
9.6.1 關注現在與關注過去
9.6.2 成長經驗支持負性核心信念的機制
9.6.3 重構成長經驗的策略
9.6.4 傳記分析技術
9.6.5 兩個我的對話技術
9.7 結束諮詢
9.7.1 給重要他人寫信
9.7.2 與重要讓人直接溝通

第10章 鞏固性會談
10.1 鞏固性會談的必要性
10.2 規劃鞏固性會談
10.2.1 預告鞏固性會談
10.2.2 安排鞏固性會談
10.3 開展鞏固性會談
10.3.1 健康狀況的評估
10.3.2 當前問題的諮詢
10.3.3 鞏固性會談後的安排