輕鬆生活之禪式金錢禮法：禪與極簡生活

序言 輕鬆生活——直面金錢與人生的禪式智慧
 
第一章 禪的金錢禮法——心懷喜舍，輕鬆生活
以足夠的狀態，過輕鬆的生活
心懷喜舍過生活
簡樸生活，而不是節儉生活
金錢須流轉，己處莫滯留
金錢價值觀體現生活態度
真正的幸福絕不是一人獨贏

第二章 與金錢相處——輕鬆而理性
清雅是一種人生的態度
滿足心靈需求的消費方式
你的“人生優先順序”所決定的生活
“殊常有別”的消費原則
清減錢包，就是整理欲望
無謂社交，是金錢時間的浪費
給自己制定金錢消費的“清規”

第三章 物質、工作與金錢
放手一點點，幸福一點點
多餘的物品擾亂內心的寧靜
對待物品的態度，就是對待生活的態度
工作，是努力完成被賦予的使命
人與工作之間，可以有一種單純的愛
真心所喜 不計得失
不期求回報的人生更加輕鬆

第四章 心持定境，不為金錢所左右
整理四散在心中的物欲
面對金錢的焦慮，活在當下
不放任欲望留在心底
今天比昨天，成為更好的自己
幸福與否，與金錢無關
幸福是與自己內心的對話

第五章 禪與極簡生活藝術
不必劃分黑白，人生本就如此
款待，在於溫柔之心、體貼共情
幸福的尺碼
為了留下什麼而努力生活
在一蔬一飯種觸摸生活的紋理
不那麼方便的生活，恰恰是修行
發現幸福的捷徑

後記 把金錢當成一種豐實人生的工具
 

輕鬆生活——直面金錢與人生的禪式智慧

世間的芸芸眾生，為了保障生存所需的一切基本，金錢是必要的；為了滿足各種各樣的欲望，金錢更是不可或缺之物。對金錢擁有渴求之心，是人之常情，絕不是什麼難以啟齒應受苛責的事。

你現在想要多少錢？

這個問題並沒有標準答案：多多益善，源源不絕；是現在收入的兩倍就可以；維持現在這樣的狀態就很好……不同的答案並不取決於現在擁有金錢的多少，這個世界上，有人生活富裕卻還是不知滿足，時常陷入被金錢支配的恐慌和糾結之中，小心翼翼，負重前行；有人捉襟見肘卻也安貧樂道，不為金錢所困，過上輕鬆而緩慢的生活。

你為什麼想要錢？你想用它來做什麼？

“因為有很多錢，將來才能夠生活得安心”“因為想過上更加奢華的生活”。或者，“因為想買能在別人面前炫耀的東西”，答案不一而足。

那麼，我希望你再問自己三個問題：“是不是只要有很多錢，將來就真的可以輕鬆生活？”“所謂比現在更加奢華，於你而言是什麼樣的生活？”“向他人炫耀是你的人生目標嗎？”

然後試著直面自己的答案。哪個才是你的真心所向？你真的相信只要有錢就會得到幸福嗎？執著於金錢，意味著要在欲望的控制下生活。在那樣的人生當中，你是否會感到真正的充實和輕鬆？

對於這兩個問題的種種回答，我都沒有任何否定的意思。因為否定這些答案，就相當於否定一個人的人生。在我看來，無論對什麼樣的人生，我都沒有絲毫權利去批判或者否定。正因如此，才希望你能夠親自面對自己得出的答案。我認為，一個人內心裡對金錢的態度和看法，就像一面鏡子，反映出一個人的人生和生活方式，決定了他對生活的感受。

金錢固然重要，但幸福與否，其實與金錢沒有必然聯繫；同樣，輕鬆的生活，跟錢的多少也沒有絕對關係。

作為一個僧人，我想從我自身修行的角度，從禪的角度，來說一說，禪、輕鬆生活、金錢三者之間的看似千絲萬縷，實則簡單純潔的關係。

事實上，我自己也會被問到類似關於錢的問題：“請問住持，您對金錢有什麼樣的看法？因為您是僧侶，大概不會考慮金錢方面的事情吧？”確實有這種觀點，認為對於人生即是修行的僧侶來說，與金錢產生瓜葛是不恰當的。修行不是為了賺錢而進行的活動。修行是要親自踏上通向佛的道路，一步一步前行，並將修悟到的心得傳達給俗世之人。在這個過程中，不得有金錢報酬的介入。

正因如此，僧侶*能體會到：捨棄不必要的欲望，其實生活是不會受到影響的，依然可以過得富足。

與過去終身孤獨、專注修行，靠自己種植食物來維持生存的僧侶生活不同的是，現今的僧侶是可以娶妻生子、組建家庭的。一旦擁有家庭，對金錢的需求便是不可忽視的存在。

我自己也有家庭，但我一直沒有忘記，也不會脫離自己的僧侶身份。供養家人，維持在寺中修行的其他僧侶們的生活，確實需要金錢。但是我認為，它只要保持在能使我們活下去的*低限度就可以了。生活並不富裕，可我卻常常感到滿足、輕鬆，步態輕盈。

這是禪教會我的讓生活輕鬆的金錢之道。

可能有人會發出這樣的疑問：因為你是經過修行的僧人，你才能做到清心寡欲，不為金錢所困，活得輕鬆自如。那像我們這樣的普通人，如何才能做得到呢？禪源於生活，也透進生活。禪的輕鬆生活、金錢禮法，適用於每一個人。

我們在腦海中來想像一些能讓人感到輕鬆的場景吧。

斷絕不需要的東西，舍去多餘的事物，脫離對物品的執著，來進行一次大掃除；

用簡單的食材做出一餐飯，細細品味，在這些細小的事物中，觸摸生活的紋理；

養成早起慢跑的愛好，在一呼一吸之間，專注於腳下的沉穩，邁向更好的自己。

這些能讓你感到輕鬆、富足的事物，哪一件是只有僧人才可以做到、需要很多錢才可以擁有的呢？

換言之，擁有很多財富的人，一定能感受到這些生活裡的細枝末節所帶來的平靜踏實，溫暖感動嗎？

當今社會，我們的周遭物品豐富，生活便利，但很多人卻完全感受不到輕鬆的生活。他們時刻對金錢感到不安，以為多賺錢，生活才會變得輕鬆。可是他們對於金錢與生活的關係沒有明確的認知，對如何因時制宜地使用金錢也沒有想過。任由這種不安吞噬著生活。

一味為了賺錢而使自己陷入忙碌、焦慮、沒有品質的生活當中，真的是值得的嗎？輕鬆一些吧。無論錢財多寡，輕鬆一些吧。金錢取之不盡，而人生只有一次。至少，以什麼樣的方式去過生活，是我們能夠選擇的。

輕鬆生活，是心有餘裕、內心平和富足的生活；禪式金錢禮法，是禪學上金錢的真正意義。要理性面對自己的金錢額度與人生額度。

春有百花，夏有杜鵑。秋有明月，冬有飛雪。

這是日本道元禪師吟誦過的一首有名的詩句。春夏秋冬，天地自然無有不足，萬物只是單純呈現本來的面貌：該有的一切，出現在該出現的場合，表現出該有的姿態。

清澈，自然，簡單，淡然，乾淨，寂靜。

這也是一個人該有的狀態。生活也該是如此簡單、純潔、美好。

回到生活原點，回歸生活初心。以一種坦然、從容的心態去對待金錢，有，則常知足；多，則善用之；少，則淡看之。只須明白，人生中*美好的東西，陽光，空氣，微笑，愛情，都與金錢無關；生活中有太多太多美好，金錢只是其中之一。沒有它，我們還能從眾多它處獲得輕鬆、快樂。

富足充實，生活才會輕鬆，人生才會完滿。過上不為錢煩惱的輕鬆生活，也並沒有那麼難呀。