新到貨2本75折
養生論白話評析

養生論白話評析

  • 定價:168
  • 優惠價:87146
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

《養生論》是中國養生史上首篇全面、系統的養生學專論,為魏、晉時期大儒名賢嵇康綜合儒、道等各家知識和其對養生的認識寫成。

《養生論白話評析》共分九個部分,以儒學、道學、中醫學及現代科學理論為指導,結合編者多年的實踐經驗及學習多種經典著作的體會,對《養生論》全文每個部分先進行白話譯釋,再逐句進行評析,並附圖以輔助理解。

《養生論白話評析》是養生家必讀書之一,適合各階層不同專業的人閱讀。
 

作者介紹

董澤宏

(中)醫學博士,副主任醫師。主編《中藥現代研究與應用》6卷(總主編,編寫藥理部分,1998年1月學苑出版社出版,獲中華中醫藥學會圖書二等獎)。另外,他還主編《飲食防誤300例》(1994年12月中國中醫藥出版社出版,獨立完成)、《飲食精萃》4卷(2001年8月中國協和醫科大學出版社出版,獨立完成)、《藥酒妙用205問》(第三主編,2011年3月人民軍醫出版社出版)、《足療祛病100問》(主編,2014年4月人民軍醫出版社出版)、《食療本草白話評析》3卷(2015年4月人民軍醫出版社出版,獨立完成)、《內經密碼望診探秘》(2016年6月中國中醫藥出版社出版,獨立完成)、《自然瘦身小百科》(2017年6月山西科學技術出版社出版,獨立完成)。其還參與編寫專著20餘本,發表專業論文60餘篇。他在《人民日報》《工人日報》《中國青年報》《北京日報》《北京青年報》《北京晚報》《中國民航報》等報紙發表科普文章100餘篇,通訊、文學文章300餘篇,共約1650余萬字。
 

目錄

第一部分 壽命極限概說
一、上壽一百二十歲的理論根據
二、史上有無“上獲千餘歲,下可數百年”之人
三、世上有無神仙
四、應用現代科學方法延壽,人的平均壽命提高已成事實

第二部分 養生的關鍵在養神
一、不良情緒是傷害身體的猛劑毒藥
二、神是支配情緒變化的中心

第三部分 養神要從微細做起,並要形神相親,表裡俱濟
一、生活中不可忽視的“一”
二、對20個減壽生活方式或行為的理論解析
三、形神相親是養生的關鍵
四、“泊然無感”重在“放”和“忘”
五、服食法對養生的作用

第四部分 養生不能墨守成規,應不斷求良性之變
一、養生不能守常不變
二、一位不“守常”者的提示

第五部分 養生要注意多種物質對身體作用的差異
一、幾種食物或藥物的不同作用
二、環境因素對養生效果的影響

第六部分 養生要內外兼修,並注意藥物輔養
一、上藥與中藥的區分
二、食物是排序位前的“上藥”
三、服藥也是養生的重要方法
四、藥物“輔養以通”的重要意義

第七部分 不善養生者的幾種表現形式
一、愚者短壽
二、中智者中壽
三、隨波逐流者常人之壽
四、益少損多、奢欲過重者難以延壽

第八部分 持之以恆調養得法才能起到良好的養生效果
第九部分 善於養生得以長生的幾種表現形式
 

中國醫學與儒學有著密切的聯繫,不通儒學難以成醫,醫學成就有時候也取決於儒學成就。

中醫治法中治療肝病之法有疏肝、舒肝、柔肝、補肝之分,肝氣鬱結者用疏肝法疏導使通,輕者用舒肝、柔肝法。肝虛則用補法,具體補法中又有補氣、補血、補陰、補陽之分。治療原則排序不同,先後主次有別,滋陰降火、降火滋陰明顯不同,前者以滋陰為主,後者以降火為主。補脾益腎、益腎補脾的區別亦是主次不同。補脾與健脾也有區分:補脾是補氣或補陰;健脾是讓脾的功能從不健康恢復至健康狀態,可用助消化、通導大便或理氣消脹等方法,也可兼以補法。

以中藥黃芪為例,其作用為益氣固表、利水消腫、脫毒生肌;其基本作用是益氣,其他作用均與益氣有關,故將益氣放在第一位。氣得補充,人體的汗液則能密固而不外泄;氣足則有利於身體多餘的水分排出,並能排出毒素,生長肌肉。其他中藥功用排序均按此原則。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9787515215938
  • 規格:平裝 / 162頁 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【博客來|日文】日文美好生活風格書展,參展書任2刊9折
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約45個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 888現折88
  • 分寸與好運
  • 終結氣候危機